5 гормонов любви в человеке

Какие гормоны отвечают за любовь, как их повысить и контролировать чувства

5 гормонов любви в человеке

Каждый в зависимости от возраста и жизненных взглядов вкладывает в понятие «любовь» что-то свое. Для одних – это внимание, комплименты, подарки, теплые слова. Для других – поддержка, забота, взаимоуважение. Для кого-то – свобода и возможность быть самим собой рядом с любимым.

А с точки зрения физиологии любовь – это лишь последовательность биохимических реакций, которые активизируются под действием так называемых гормонов любви.

Следует разобраться, какие из них начинают работать первыми в момент влюбленности, а какие подключаются позже и отвечают за поддержание отношений.

Механизм влюбленности

Влюбленность начинается со случайного взгляда, прикосновения, звука голоса. Когда все эти простые действия вызывают всплеск эмоций, стеснение, заставляют краснеть, чувствовать себя неловко, растерянно, трогательно и иногда даже глупо.

В этот период человек испытывает настоящий, пусть не сильный, но стресс. Ведь в обычной размеренной жизни начинается что-то непонятное.

Оно мешает сосредоточиться, трезво оценивать происходящие события, думать, спать по ночам, приводит к потере аппетита. В голове постоянно вертятся одни и те же мысли, связанные с предметом влюбленности.

Сердце бьется все чаще, а в животе «поселяются бабочки». Преследует целая гамма чувств и эмоций: от страха и волнения до абсолютного счастья.

На тему влюбленности написано много стихов, песен, романов, но это состояние и все испытываемые во время него ощущения легко объясняются гормональными процессами. Конечно, они очень сложны, многогранны и пока еще мало изучены. Однако определенные взаимосвязи точно установлены. И первыми из гормонов активизируются кортизол, фенилэтиламин, дофамин, адреналин и норадреналин.

Кортизол

В состоянии влюбленности за счёт увеличения уровня кортизола происходят следующие процессы:

  • улучшается поступление глюкозы в клетки;
  • повышается скорость расщепления жиров и других обменных процессов;
  • пополняются запасы гликогена в печени;
  • ощущается прилив сил и энергии;
  • происходит незначительное уменьшение массы тела;
  • возникают проблемы с засыпанием.

Кортизол – гормон коры надпочечников. Отвечает за мобилизацию организма в стрессовых ситуациях. Его содержание в крови растет в период пробуждения после сна и напряженных нервных ситуаций.

Фенилэтиламин

Фенилэтиламин, или «гормон увлеченности», вырабатывается в миндалевидном теле мозга. Он дарит чувство эмоционального удовлетворения, ощущение симпатии и позволяет влюбляться с первого взгляда.

Когда человек впервые видит потенциальную вторую половинку, выработка фенилэтиламина заметно повышается. Положительные эмоции переполняют, в жилах закипает кровь, учащается сердечный ритм. Кажется, что избранник идеально подходит. И это точно он – один единственный и на всю жизнь.

Появляется стремление проводить больше времени вместе, взволнованность при встречах, готовность давать клятвы верности и быть друг с другом до конца жизни.

Максимальное содержание гормона в крови присутствует во время свиданий, а при расставании его уровень резко снижается, вызывая грусть и тоску.

Но действие фенилэтиламина кратковременно. Организм не может производить его постоянно, поэтому постепенно вызванное им помрачение разума проходит, и человек начинает более трезво анализировать ситуацию.

Дофамин

Вместе с фенилэтиламином увеличивается выработка дофамина, или «гормона удовольствия». Это одно из самых изученных веществ, участвующих в формировании чувства удовольствия, концентрации, познания. Оно вырабатывается в мозге и надпочечниках.

Помогает добиваться целей, наслаждаться жизнью. Уровень дофамина растет при получении человеком позитивных эмоций. Например, при приеме вкусной пищи, во время приятных тактильных ощущений, секса, а также на стадии поиска источников удовольствия и счастья.

Под воздействием гормона происходит следующее:

  • увеличивается выносливость;
  • повышается мышечный тонус;
  • усиливается потенциал опорно-двигательного аппарата;
  • активизируется работа сердца.

Дофамин обеспечивает человека желанием обладать тем, что ему хочется. Делает одержимым. Помогает чувствовать себя привлекательным и желанным. Дарит радость от присутствия рядом любимого, поддерживает интерес к объекту любви.

Адреналин и норадреналин

Адреналин и норадреналин – гормоны надпочечников, которые называют еще «гормонами стресса». Именно они повышают возможности в стрессовых и нестандартных ситуациях, во время испуга и приближающейся опасности.

У влюбленных выработка этих гормонов тоже существенно увеличивается. На первых свиданиях под их влиянием при виде любимого человека появляется тревожность, учащается пульс и дыхание, повышается давление, по телу пробегает дрожь, ладони и ступни становятся холодными.

Также гормоны вызывают сексуальное возбуждение и желание, ускорение метаболических процессов, повышают физические возможности, работоспособность мышц. Именно благодаря им появляется вдохновение и готовность «горы свернуть» ради любимого.

Любовь и привязанность

Эмоции, которые каждый испытывает в период влюбленности, длятся недолго. Затем при благополучном развитии событий чувства перерастают во что-то более крепкое, надежное и спокойное. Мечты и грезы становятся реальностью, а влюбленность переходит в любовь и привязанность.

А что происходит в это время на гормональном фоне? Уровень кортизола и фенилэтиламина снижается. Вызванный влюбленностью стресс проходит, ведь долгое пребывание в таком состоянии может оказаться опасным для здоровья. В силу вступают уже другие гормоны – серотонин, окситоцин и вазопрессин. Причем последние два подавляют действие веществ, активных в период влюбленности.

Серотонин

Серотонин – нейромедиатор, способствующий передаче нервных импульсов из ЦНС на более низкие уровни (органы, ткани). Он известен еще как «гормон счастья и хорошего настроения».

В момент влюбленности концентрация серотонина в организме часто понижается, именно поэтому человек чувствует себя несчастным, неуверенным, переживает.

Появляются навязчивые мысли, что чувства окажутся невзаимными, что он будет отвергнутым и обреченным на страдания.

Но уже на следующем этапе отношений, когда страсти улягутся и станет известно, что нет повода для беспокойства, выработка серотонина значительно повышается. Это происходит как результат приятных событий, которые дарят новые чувства. К ним относятся удовлетворения после занятий сексом, голос любимого человека в трубке телефона, пребывание в его обществе, созерцание его лица.

Под действием гормона серотонина активируются зоны мозга, ответственные за познавательный процесс, улучшается двигательная функция и мышечный тонус, появляется ощущение силы и всемогущества. В связи с этим улучшается настроение, эмоциональная устойчивость, самообладание, становится легче справляться со стрессовыми ситуациями.

Окситоцин

Окситоцин, или «гормон доверия и преданности», вырабатывается гипоталамусом. Его главная функция состоит в создании и укреплении социальных и эмоциональных привязанностей.

Концентрация окситоцина в крови повышается во время объятий, прикосновений, занятий любовью, а также кормления младенца грудью. Гормон снимает тревогу и напряжение при общении, обеспечивает спокойствие и комфорт при проведении времени с другими, делает людей более внимательными друг к другу.

У женщин уровень этого гормона выше, чем у мужчин. Его основная физиологическая роль заключается в сокращении матки и альвеол грудной железы, формировании эмоциональной привязанности между матерью и ребенком. Окситоцин играет ключевую роль в женском организме в период родов и грудного вскармливания, способствует началу родовой деятельности, сокращению матки после родов и выработке молока.

Окситоцин у влюбленных начинает повышаться, когда их отношения переходят в фазу уверенности друг в друге, взаимного уважения и нежной привязанности. Под влиянием гормона формируется доверие между людьми, необходимое для дальнейшей семейной жизни. Отношения становятся более крепкими и прочными.

Вазопрессин

Вазопрессин также вырабатывается в гипоталамусе. Это антидиуретический гормон, стимулирующий обратное всасывание воды в почках и уменьшающий количество выделяемой мочи. Он поддерживает постоянство водно-солевого обмена в организме, вызывает сужение кровеносных сосудов и подъем артериального давления.

В любви вазопрессин отвечает за крепкие отношения в браке, регулирует привязанность к сексуальному партнеру, верность, отвечает за половое постоянство у мужчин (моногамность).

Гармония и стабильность отношений

Существует мнение, что любовь длится три года. Потом накал страстей проходит, отношения между партнерами становятся более спокойными, доверительными. Между ними царит гармония и размеренность.

Выработка дофамина и адреналина возвращается к исходному состоянию. А уровни окситоцина, вазопрессина и серотонина остаются прежними.

Активность этих гормонов меняется в зависимости от настроения, присутствия вместе пережитых новых эмоций и впечатлений, которые укрепляют и освежают отношения.

Партнер смотрит на объект обожания уже под другим углом, может лучше узнать все грани его многосторонней личности и сделать выводы, подходит ли ему этот человек.

Как повлиять на гормоны любви

Можно ли искусственно повлиять на содержание в организме гормонов, усилить или, напротив, ослабить свои чувства?

Многие гормоны (дофамин, серотонин, окситоцин, адреналин) выпускаются в виде лекарственных препаратов и биологически активных добавок. Но использовать их самостоятельно без назначения врача категорически запрещается. Их фармакологическое действие касается далеко не только любви, но и жизненно важных процессов, влияние на которые может вызвать серьезные негативные последствия для здоровья.

Безопасным способом повысить уровень того или иного гормона считается их поступление с продуктами питания или стимуляция выработки организмом. Например, содержание фенилэтиламина можно ненадолго увеличить при помощи черного шоколада, клубники, сладостей с аспартамом.

Чтобы поднять себе настроение и повысить гормон дофамин, продукты питания не помогут. Но есть другой выход – послушать любимую музыку, повспоминать приятные моменты из жизни, заняться сексом.

Для увеличения уровня серотонина нужно найти источник вдохновения. Это может быть занятие любимым делом, поход по магазинам, спорт, романтический ужин при свечах.

А можно поесть пищу, богатую аминокислотой триптофаном. Например, овсянку, бананы, рыбу, орехи, финики, сыр и творог. Триптофан – строительный материал, из которого в организме получается серотонин.

Еще важны углеводы, так как они способствуют ускорению этого процесса.

: ТОП-5 гормонов любви и их биологические свойства

6 марта 2019

Источник: https://prosto-mariya.ru/himiya-lyubvi-kakie-gormony-upravlyayut-chuvstvami_2273.html

Вся правда про любовь: что на самом деле сводит тебя с ума

5 гормонов любви в человеке

С одной стороны, спасибо, конечно, что нам не приходится вести бухучет по каждой клетке или, скажем, бдительно следить за ростом волос на голове, обеспечивая своевременные поставки протеинов к каждому волоску. Тогда и кофе выпить времени бы не было! Но иногда эта самостоятельность наших тел здорово раздражает. Скажем, когда ты слегка влюблена.

Тебе, например, хочется быть решительной и элегантной, а твой организм зачем-то считает, что на свиданиях нужно тупеть и покрываться выразительными красными пятнами в районе декольте. Или еще хуже: ты целуешь лучшего в мире парня – и чувствуешь только то, что он недавно жевал мятную жвачку.

Как мы помним из уроков биологии, наши чувства определяются работой центральной нервной системы. А она обладает таким количеством датчиков, что не снилось ни одной разведке мира! И вся эта информационная аппаратура постоянно шлет сигналы в главный штаб – мозг.

Часть этой информации тебе позволяется обрабатывать самостоятельно – при помощи волевых усилий или, допустим, хорошего воспитания. Но основной частью самовольный организм распоряжается по собственному усмотрению, и тут ему на помощь приходят гормоны – вещества, регулирующие и корректирующие работу его тканей.

Этот гормон одновременно отвечает за снижение болевых ощущений и за повышение скорости передачи приятных ощущений. Именно благодаря серотонину самые страстные объятия и самый энергичный секс не кажутся влюбленным болезненными, даже если они приводят к небольшим повреждениям кожи и слизистых.

При взгляде на объект наших нежных чувств мы начинаем производить этот серотонин в увеличенных количествах.

И все бы хорошо, но – увы! – подлый гормон, кроме всего прочего, еще и усиливает перистальтику гладких мышц.

Из-за этого чувство тошноты, боль в животе или вообще расстройство желудка – весьма обычное дело на волнительных свиданиях. Спасибо тебе, дорогая природа, как это все было кстати!

Всем хорош Кеша – добр, красив, умен, богат и неравнодушен к тебе. Леша же кривоног, краснорож и вообще душераздирающ до крайности. Так почему тебе при виде прекрасного Кеши хочется зевать, а нелепый Леша вызывает желание прижать его к сердцу и гладить по голове как щеночка?

Возможный вариант ответа: «Все дело в феромонах». Эти летучие, не имеющие явного запаха соединения выделяет каждый из нас. И в некоторых случаях феромоны одного человека могут иметь невероятную притягательную силу для отдельного человека другого пола.

Известно, что некоторые животные, например насекомые, вообще могут размножаться только под действием феромонов. Роль же их в репродукции человека пока изучена недостаточно хорошо.

Что не мешает производителям уже сейчас вовсю торговать бутылками с современным любовным зельем – «синтетическими феромонами широкого спектра действия», эффективность которых как минимум весьма и весьма сомнительна.

Если окситоцин – гормон любви, то прогестерон – это гормон равнодушия. При его увеличении у женщины почти исчезает интерес к процессу размножения. Вырабатывается он яичниками и участвует в регулировке месячного цикла, а также в механизме зачатия, беременности и кормления.

Его уровень в нашей крови меняется в зависимости от месячного цикла, и меньше всего его вырабатывается в период с 1-го по 14-й день с начала менструации – именно в эти дни нам проще всего возбудиться и потерять контроль над своими чувствами.

Этот приятнейший гормон вырабатывается в гипофизе, и о росте его концентрации ты можешь узнать по следующим симптомам: птички поют, травка зеленеет, а все мальчики вокруг такие славные, что просто невозможно им в чем-либо отказать!

Избыток эндорфина приводит к возникновению беспричинной радости, поэтому его часто именуют гормоном счастья. И, кстати, существуют способы увеличить его концентрацию различными химическими способами.

К сожалению, такое грубое вмешательство в биологические процессы не остается безнаказанным – химическая стимуляция выработки гормона приводит к нарушению его естественного производства.

Поэтому граждан, увлекающихся искусственной «эндорфинизацией», поджидают периоды долгих депрессий и осознание бессмысленности бытия.

Но никто не мешает нам производить много эндорфина натуральным путем, благо добыть его проще простого.

Ласки, объятия и поцелуи запускают наш эндорфинный заводик на полную!

А еще ученые заметили, что концентрация эндорфина растет у людей, ласкающих детенышей, и у тех, кто ест шоколад. Так что Джоан Роулинг не зря назвала шоколад лучшим средством от дементоров – монстров, высасывающих из человека счастье.

Страшный шум в ушах, пересохший язык, трясущиеся ноги, ватные колени, гулкое биение сердца – знакомые ощущения? Ладно, если бы ты так реагировала, встретив в лесу крокодила, но если это был всего лишь Коул Спроус, зашедший выпить чашечку чая в вашу институтскую столовую?..

Проблема в том, что адреналин, гормон стресса, не умеет отличать крокодилов от Спроусов. А посему тебе выдается стандартное снаряжение для критических ситуаций – резкое усиление кровообращения и возросшая мышечная готовность к рывку.

И тебе, кстати, еще повезло. Адреналин также умеет давать команду «Все лишнее – за борт!». Словосочетание «Девочки писаются от счастья при виде его», увы, не такая уж художественная метафора.

Его часто именуют гормоном влюбленности, так как он играет очень важную роль в механизме любовного желания.

Окситоцин усиливает тонус работы матки, вызывая чувство «сосущей нежности внизу живота», как поэтично выражаются в некоторых медицинских брошюрах.

Одновременно он блокирует сигналы тревоги и страха, но параллельно, согласно мнению ряда исследователей, снижает способность к критическим оценкам.

Окситоцин даже всерьез подозревают в том, что с его помощью можно совершать мошеннические манипуляции. Жертва, получившая под благовидным предлогом укол окситоцина, какое-то время склонна почти безоговорочно доверять окружающим, подписывая любые нужные злоумышленникам бумаги. Так что выражение «От любви глупеют» имеет под собой вполне научное обоснование.

Даже час без любимого – это мука? Страдания так велики, что невозможно терпеть? То, что любовь приносит не только радость, но и боль, люди знали испокон веков, но только недавно они точно выяснили, кто в этом виноват. Дофамин (или допамин) – загадочный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Обычно мы выделяем его во вполне умеренных дозах и он тихо вершит свою пока не слишком хорошо изученную работу в организме.

Но почему-то в момент влюбленности он начинает хлестать в организм в увеличенном количестве и превращается в своего рода естественный наркотик. Который провоцирует головокружение и потерю сна, мешает сосредотачиваться и, что самое главное, вызывает сильнейшее привыкание.

Ощущение физической боли при разлуке с любимым, которого никто на свете не в силах заменить, – это не поэтическое преувеличение, а суровая реальность.

Только страдаем мы не столько по дорогому человеку, сколько по дофамину, который повышается исключительно в его обществе. «Ломка» может продолжаться месяц-два, после чего боль притупляется… Есть и хорошие новости: физические нагрузки помогают сократить дофаминную зависимость, так что спортзал – это панацея для разбитых сердец, как бы кощунственно это ни звучало.

Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/derji-gormon-shire/

Темная сторона «гормона любви»

5 гормонов любви в человеке

Экология жизни. Наука и открытия: Поскольку окситоцин способствует высвобождению других веществ в организме, он может начать действовать на наш мозг как наркотик…

Немногие слова сравнимы по силе и глубине (биологической и эмоциональной) со словом «окситоцин». Это нечто чистое и почти волшебное. 

Окситоцин известен также как «гормон любви«, «молекула объятий» или «химия счастья» и «химия воспитания детей».

Нельзя забывать, например, что этот самый гормон любви очень важен во время родов, в начале периода лактации, для создания необыкновенно сильной привязанности между матерью и ее ребенком. Несомненно, это одна из ключевых составляющих человеческого организма, а также большинства млекопитающих.

Гормон, вырабатываемый в гипоталамусе и секретируемый задним гипофизом, стал одним из наших фаворитов, потому что он, по сути, является химической сущностью любви.

Но у окситоцина есть и темная сторона. Причем не просто нездоровая, а практически неадекватная в плане влияния на нашу эмоциональную целостность.

Предлагаем вашему вниманию несколько фактов о гормоне любви. Так у вас будет более полное представление о нем.

Гормон любви и зависимые отношения

Если ваши любовные отношения основаны на зависимости, на страсти, которая размывает личностную целостность и сметает все приоритеты, заставляя становиться пленниками друг друга и забывать о важных аспектах своей жизни, то знайте, вы столкнулись с последствиями той самой «темной» стороны окситоцина.

Возможно вы сочтете это метафорой или упрощенным сходством, но нейропсихологи довольно часто сравнивают этот тип увлечения с пьянством.

То есть человек с избытком окситоцина в организме чем-то похож на пьяницу, становясь зависимым от своей любви, страдая и при этом будучи не в силах от нее освободиться. 

Окситоцин и наши социальные отношения

Данное химическое вещество классифицируется фактически как нонапептид (пептид, содержащий девять аминокислот).

  • Он действует и как гормон, и как мозговой нейротрансмиттер. Благодаря нему мы принимаем большую часть своих решений, от него же зависит наше поведение в обществе и такие качества, как щедрость, сопереживание и альтруизм.
  • До недавнего времени считалось, что выработка окситоцина является превосходным средством для снятия стресса и преодоления чувства тревоги, а все благодаря общению с любимыми людьми, которые для нас значимы и дороги нам.
  • Но несколько лет спустя, после проведения различных исследований, ученым удалось доказать, что гормон любви имеет и обратную сторону, ту что формирует нездоровые связи, когда взаимная одержимость медленно но верно приводит людей к саморазрушению. 

Окситоцин и алкоголь: вещества, избыточное количество которых заставляет нас терять над собой контроль

Иногда любовь действительно сравнима с кораблекрушением, и это не поэтическая фигура речи, это очевидная реальность.

  • Доподлинно известно, что окситоцин и алкоголь оказывают на мозг схожее влияние.
  • Оба они способствуют передаче гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в префронтальную кору и лимбические структуры; оба способны усиливать беспокойство и стресс и оба способны уменьшать чувство страха.
  • Мы начинаем чувствовать себя более уверенно, откуда-то берется храбрость и мужество, появляется желание экспериментировать и пробовать что-то новое.
  • Вот почему любовь, основанная на эйфории страсти и на почти болезненной одержимости, похожа на состояние алкогольного опьянения. Ведь мы становимся неспособными снова поймать «равновесие» (в данном случае эмоциональное) и прояснить свой ум, чтобы объективно воспринимать все происходящее.

Неврологи и психологи находятся в профессиональном восхищении от таких способностей гормона любви. Ведь на многих людей он оказывает просто невероятный по своей силе эффект!

Не то чтобы они задались целью изобрести новый «животворящий» напиток на основе окситоцина, заменяющего собой алкоголь.

Но возможность применять его для лечения определенных заболеваний (состояний депрессии, клинических нарушений и пр.), когда пациенты могли бы воспользоваться преимуществами данного гормона и снова испытать желание вернуться к жизни, уже обсуждается в научных кругах.

Иногда любовь — очень мощный наркотик

Известно, что когда мы влюблены, наш мозг высвобождает магическое сочетание дофамина, серотонина и норадреналина.

  • Благодаря этим нейротрансмиттерам мы чувствуем в себе больше энергии, испытываем более сильную страсть и у нас появляется непреодолимое желание экспериментировать…
  • Однако именно окситоцин управляет всем этим: он способствует выработке этих веществ, к которым прибавляется и еще одно, самое сильное — фенилэтиламин.
  • Это эндогенное химическое вещество относится к семейству амфетаминов и обычно обладает большей интенсивностью своего воздействия на наш мозг, оно может длиться около 4 лет.

Это объясняет, например, почему в начале отношений бывает период страсти, когда люди не видят ничего вокруг и похожи на спутники, которые вращаются вокруг планеты.

Это почти нормальное состояние, когда мы теряем свой внутренний компас и уже не знаем точно, где находится север.

Но мы никогда не должны забывать о своей целостности, даже если и чувствуем, что будто «пьяны» этим фантастическим веществом под названием окситоцин или «гормон любви».опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/173721-temnaya-storona-gormona-lyubvi

5 гормонов любви: как они влияют на наше здоровье

5 гормонов любви в человеке

Любовь каждый воспринимает и испытывает по своему. У кого-то вырастают крылья, а кто-то испытывает настоящие муки. А вот на физическом уровне нами дирижируют, так сказать, гормоны любви.

Вспомни,  как в период влюбленности обостряли эмоции простое мимолетное прикосновение, звук голоса, взгляд. Это так называемый гормон любви и желания – дофамин. Именно этот гормон активизируется и заставляет испытывать самый мощный стресс от романтической любви. И возникает целая гамма чувств и буря эмоций – от страха и стеснения до абсолютного счастья и эйфории.

Согласно теории профессора Фишера,  романтическая любовь длится от 17 месяцев до трех лет.

Но может и больше, если есть какие-либо препятствия. Например, расстояние между влюбленными или если один из партнеров женат. Хотя с этим можно и поспорить.

По мнению многих ученых именно с романтическим чувством тяжелее всего расстаться. Когда  удовлетворение и взаимность чувств откладывается, мозг все равно продолжает активировать гормоны любви, тем самым усиливая чувства и обостряя эмоции. И если любовь безответна, то возникает боль, страдания, влюбленный находится в постоянном напряжении и  дело легко может дойти до нервного срыва.

Любовь – это 5 гормонов, и все?

Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь – это, прежде, всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны. 5 из них – самые важные.

Адреналин

Адреналин – гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных повышается, что приводит их к состоянию вдохновения и желанию “свернуть горы”.

Важнейший гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников.

Адреналин выбрасывается в кровь при “испуге, бегстве или в сражении”, давая возможность человеку приспособиться к сложившейся ситуации и оказывая влияние на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в его организме.

Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, повышается скорость протекания обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, мышечная усталость наступает значительно позднее.

Одновременно снабжение кровью мочевых органов и желудочно-кишечного тракта уменьшается, их мышцы расслабляются, а сфинктеры, наоборот, сокращаются. Первоначально считалось, что адреналин выделяется в организме человека благодаря симпатическим нервам, поэтому их раньше называли адренергическими нервами.

Фактически основным выделяемым веществом является норадреналин, из которого затем образуется адреналин. Инъекции адреналина хорошо помогают при лечении бронхиальной астмы, так как при этом происходит расслабление мускулатуры бронхов.

Адреналин применяется при хирургических вмешательствах или впрыскивается через эндоскоп для уменьшения кровопотери, так как под действием этого вещества происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных в коже и слизистых оболочках. Адреналин входит в состав ряда растворов, применяющихся для длительной местной анестезии, особенно в стоматологии.

Эндорфины

Гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности.

Сразу же отметим, что чем больше таких гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее их обладатель. Впервые о гормонах эндорфинах начали говорить еще в середине прошлого века. Именно тогда ученые выявили и утвердили, что данные “гормоны счастья” вырабатываются непосредственно головным мозгом.

Достаточное количество эндорфинов делает человека не только счастливым, но еще и сильным, энергичным, целеустремленным.

Если на твоем пути встретился хмурый апатичный человек, не суди его строго. Его настроение очень легко объяснить – его головной мозг не вырабатывает достаточное количество эндорфинов, которые бы помогли ему ощутить на себе всю радость жизни.

Несмотря на то, что головной мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию на самом деле можно изменить в противоположную сторону.

Для этого нужно всего-навсего слегка приободриться и начать действовать. Первым делом возьми спортивный костюм и вперед в спортзал.

Запомни, всего лишь полчаса интенсивных упражнений и ты обеспечена “гормонами счастья” на целых два часа.

Увеличивают выработку эндорфинов и половые контакты. Чем чаще ты будешь заниматься сексом с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатывать твой головной мозг.

Беременность – еще один способ почувствовать себя счастливой.

Объясняется это тем, что в период беременности в организме женщины вырабатывается не просто большое, а огромное количество эндорфинов. Чем ближе момент родов, тем больше количество вырабатываемых “гормонов счастья”.

Следует отметить еще и то, что увеличить выработку данных гормонов можно и при помощи некоторых продуктов питания. К таковым можно отнести картошку, бананы, болгарский перец, рис, мороженое, рыбу, миндаль, а также морские водоросли. Особенным продуктом в данном случае является шоколад.

О том, что шоколад поднимает настроение и силы известно, скорее всего, каждому. Вряд ли найдется хоть одна женщина, которая бы ни разу не обратилась за помощью к шоколаду, когда на ее душе “скребут кошки”.

Окситоцин и вазопрессин

Гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека.

Ранее было показано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим.

Эти исследования, однако, не учитывали того обстоятельства, что альтруизм у людей с древнейших времен был парохиальным, то есть направленным только на “своих”.

Новые эксперименты, проведенные голландскими психологами, показали, что положительные эффекты окситоцина распространяются на тех, кого человек считает “своими”, но не на членов конкурирующих групп.

Окситоцин усиливает желание защищать своих и может стимулировать нанесение “упреждающих ударов” по чужакам с целью защиты от возможной агрессии с их стороны.

Вазопрессин (антидиуретический гормон)

Нейрогормон животных и человека, который вырабатывается в гипоталамусе, поступает в гипофиз, а затем выделяется в кровь. Вазопрессин стимулирует обратное всасывание воды в почечных канальцах и таким образом уменьшает количество выделяющейся мочи (антидиуретический эффект).

При недостатке вазопрессина резко повышается выделение мочи, что может привести к несахарному диабету. Таким образом, вазопрессин – один из факторов, определяющих относительное постоянство водно-солевого обмена в организме.

Вазопрессин вызывает также сужение сосудов и повышение кровяного давления.

Вазопрессин также влияет на эрекцию у многих млекопитающих. В этом отношении самцы крыс, кроликов и мужчины устроены одинаково. Вазопрессин во многом отвечает за взаимоотношения с женами.

Потрясающий результат получили шведские нейробиологи, которые на мышах-полевках показали, как неисправимых ветреников превратить в верных супругов.

Для этого ученые сравнили моногамный вид степных полевок Microtus ochrogaster с полигамными луговыми Microtus pennsylvanicus.

Оказалось, если полигамному виду повысить экспрессию вазопрессиновых рецепторов до уровня моногамного вида, то самец, который прежде, как и все его сородичи, вел беспорядочную половую жизнь, становится привязанным к одной самке, с которой вступил в связь. А остальные прекрасные представительницы грызунов вызывают у него агрессию и неприязнь.

Либидо живет в голове

Не все ученые придерживаются химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают, что любовь – это специфическая деятельность головного мозга человека. Они обследовали мозг семнадцати волонтеров в состоянии “сумасшедшей любви”. Им просто показывали фотографии любимых.

У всех семнадцати при взгляде на объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были друзья или незнакомые люди. Два из этих участков находятся в той части мозга, которая активизируется после приема “веселящих” таблеток.

Два других – в том отделе мозга, который активизируется, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение.

Сегодня ученые знают, что либидо (половое влечение) возникает в голове и оттуда растекается по всему телу при помощи нейротрансмиттеров – веществ, которые переносят сигналы.

В гипоталамусе – небольшой железе в глубине мозга – нейрофизиологи обнаружили целых семь центров, связанных с сексом. Когда они активизируются, человек испытывает сильное сексуальное возбуждение.

Так что оргазм начинается в голове, а не там, где вы думали.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5976dfeb1410c30445574ee9/598f4d874826778b1aaec683

Моя щитовидка
Добавить комментарий