Фенилэтиламин гормон чего

Содержание
  1. Фенилэтиламин: обзор эффектов и инструкция по применению
  2. Где содержится фенилэтиламин
  3. Как работает
  4. Для чего принимается
  5. Улучшает когнитивные функции
  6. Повышает концентрацию внимания
  7. Увеличивает физическую энергию
  8. Уменьшает депрессию и улучшает настроение
  9. Способствует снижению веса
  10. Увеличивает сексуальное влечение
  11. Улучшает симптомы при СДВГ
  12. Способствует нейрогенезу
  13. Гомеостаз
  14. Как повысить уровень фенилэтиламина
  15. Побочные эффекты
  16. Противопоказания
  17. Альтернативы
  18. Наше настроение напрямую зависит от гормонов
  19. Фенилэтиламин | Активный туризм
  20. Функции:
  21. Фенилэтиламин в шоколаде…
  22. Лекарства
  23. РЕА и влюбленность
  24. Любовь, РЕА и другие …)))
  25.  Сравним вещества
  26. Фенилэтиламин в организме – малоизвестная добавка, поддерживающая здоровье мозга
  27. Что такое фенилэтиламин?
  28. В каких продуктах содержится фенилэтиламин?
  29. Польза фенилэтиламина для здоровья
  30. 1.Фенилэтиламин в организме может повысить внимание и концентрацию
  31. 2.Фенилэтиламин в организме — может улучшить настроение и уменьшить депрессию
  32. 3.Фенилэтиламин в организме — может поддерживать спортивную производительность
  33. 4.Фенилэтиламин в организме обладает антимикробным действием
  34. Использование и дозировка
  35. Риски и побочные эффекты
  36. Взаимодействие с лекарственными средствами
  37. Фенилэтиламин в организме — вывод
  38. Читайте далее:   действие кофермента над и способы естественного повышения его уровня

Фенилэтиламин: обзор эффектов и инструкция по применению

Фенилэтиламин гормон чего

Фенилэтиламин (phenylethylamine, PEA) – это стимулятор головного мозга, который усиливает активность основных нейротрансмиттеров: дофамина, норадреналина, ацетилхолина и серотонина.

Работа этих нейротрансмиттеров заключается в следующем: увеличение продолжительности жизни, замедление старения, повышение физической энергии и ощущение благополучия.

РЕА обладает фармакологическими свойствами, аналогичными амфетамину. Прием фенилэтиламина поднимает настроение, физическую энергию, повышает концентрацию вниманию и способствует снижению веса.

Купить фенилэтиламин можно в магазинах спортивного питания или в интернете. Самостоятельно встречается редко, в основном содержится в комплексах для похудения.

Где содержится фенилэтиламин

  • Шоколад.
  • Сыр.
  • Соевый соус.
  • Красное вино.

Как работает

Фенилэтиламин активирует в мозге рецептор TAAR-1, чтобы генерировать высвобождение нейротрансмиттеров, которые посылают химические сигналы нервным клеткам, вызывая различные реакции, такие как радость, печаль, испуг и пробуждение.

Активация TAAR-1 увеличивает высвобождение основных нейротрансмиттеров:

  • дофамина (для хорошего самочувствия, удовольствия, повышения либидо и эмоционального благополучия);
  • норадреналина (для производства энергии и повышения работоспособности);
  • ацетилхолина (для улучшения памяти и умственной деятельности);
  • серотонина (для повышения настроения и контроля над поведением).

РЕА повышает внеклеточные уровни этих нейротрансмиттеров, подавляя их повторное поглощение в пресинаптических клетках, и это увеличивает их полезную активность по всему организму.

Для чего принимается

Фенилэтиламин может быть терапевтически полезным при любом расстройстве, связанном с нарушением функционирования нейротрансмиттеров. Это дает PEA возможность смягчать симптомы огромного числа неврологических дисфункций и поведенческих расстройств, не обращаясь к основной патологии заболевания.

Фенилэтиламин используется в лечении широкого спектра неврологических дисфункций и поведенческих расстройств:

  • Аффективные расстройства (депрессия, биполярное расстройство).
  • СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).
  • Когнитивная дисфункция (туман мозга, спутанность сознания, забывчивость, плохая концентрация внимания, медленный когнитивный темп, замедленное время реакции).
  • Злоупотребление наркотиками и зависимость (алкоголизм, никотиновая зависимость и зависимость от метамфетаминов, кокаина, опиоидов и психостимуляторов).
  • Аддиктивное поведение (азартные игры, сексуальная зависимость).
  • Расстройства пищевого поведения (ожирение, анорексия).

Улучшает когнитивные функции

Фенилэтиламин способствует выработке ацетилхолина. А он играет ключевую роль в ряде когнитивных процессов, таких как формирование памяти, способность к обучению, скорость вспоминания.

Повышение уровней ацетилхолина ведет к удлинению диапазона внимания, улучшению ясности ума, повышению концентрации.

Кроме того, PEA увеличивает норадреналин, мозговой вариант адреналина, который необходим для осторожности и быстрой реакции.

Повышает концентрацию внимания

Дофамин является ключевым нейромедиатором, участвующим в регуляции внимания. Увеличивая уровни дофамина, адреналина и норадреналина, фенилэтиламин может увеличить энергию, концентрацию внимания и бдительность. У мышей высокие дозы фенетиламина приводили к тому же поведению, что и амфетамины, включая увеличение энергии.

Увеличивает физическую энергию

Повышение вырабатывающих энергию катехоламинов (дофамина и норадреналина) приводит к амфетаминоподобной стимуляции и повышению производительности. Фенилэтиламин вызывает поведенческие и физиологические эффекты, подобные амфетамину.

В отличие от амфетамина и других стимуляторов, фенилэтиламин является эндогенным для мозга. Поэтому он не развивает толерантность или зависимость, и не происходит побочных эффектов, схожих стимуляторам.

После приема РЕА люди сообщают о приливе энергии, концентрации и обострении чувств.

Уменьшает депрессию и улучшает настроение

Фенилэтиламин повышает уровни дофамина и серотонина. Это главные регуляторы настроения и мотивации. Их дефицит характеризуется депрессивным и подавленным состоянием. Основной механизм антидепрессантов заключается в повышении уровней этих нейротрансмиттеров и увеличении продолжительности их действия.

Исследования показывают, что ежедневный прием РЕА людьми с депрессией снижает силу симптомов на 60%. Настроение улучшается также быстро, как и при приеме амфетамина, а побочные эффекты незначительны. Было отмечено, что люди с депрессией имеют низкий уровень фенилэтиламина.

Процент успешности лечения депрессии с помощью РЕА такой же, как у основных ингибиторов селективного обратного захвата серотонина (СИОЗС), но без их серьезных побочных эффектов и токсичности.

Способствует снижению веса

Высвобождение катехоламинов (адреналина и норадреналина) ведет к ускорению обмена и веществ и подавлению аппетита. Поэтому, в большинстве пищевых добавок для похудения, можно найти содержание фенилэтиламина.

Повышенные уровни адреналина и норадреналина стимулируют бета-адренергические рецепторы, расположенные на жировой ткани, чтобы использовать жирные кислоты в качестве источника энергии. Другими словами, PEA запускает клеточный термостат, чтобы сжигать жир для получения энергии. Кроме того, катехоламины действуют на гормоночувствительную липазу — фермент для удаления жира из мест хранения.

Увеличивает сексуальное влечение

Поскольку дофамин и другие катехоламины высвобождаются во время сексуального возбуждения, фенетиламин связан с сексуальным влечением и чувством удовольствия. Поэтому фенэтиламин иногда называют «наркотиком любви».

Одно исследование показало, что высокий уровень PEA ведет к усилению полового влечения, активности в поисках удовольствия и смелости, а низкий уровень отражает потерю либидо, физической слабости и эмоций при депрессии. Короче говоря, РЕА является естественным афродизиаком.

Улучшает симптомы при СДВГ

Подобно пациентам с депрессией, люди с СДВГ имеют пониженный уровень фенилэтиламина. СДВГ является поведенческой проблемой, в основном у детей и подростков, для которой характерны короткие интервалы внимания.

Хотя СДВГ обычно диагностируется путем наблюдения за поведением, он также может быть диагностирован путем измерения фенилэтиламина в образцах мочи.

Поэтому добавление РЕА при синдроме дефицита внимания и гиперактивности оказывает положительное влияние.

Способствует нейрогенезу

PEA может запускать нейротрансмиттеры для «пластичности мозга» и «нейрогенеза» (формирования новых клеток мозга, связей и функций обработки информации), которые увеличивают познание, обучение, память, навыки, интеллектуальность и производительность.

Гомеостаз

Фенилэтиламин является нейронным хранителем гомеостаза (поддержание здорового метаболического равновесия). Активация TAAR1 защищает деликатные нервные цепи от вредных изменений.

PEA саморегулирует активность нейротрансмиттеров для предотвращения чрезмерного возбуждения или недостаточной стимуляции.

Он действует как гомеостатический регулятор для поддержания активности нейронов в определенных физиологических пределах для предотвращения метаболических дисфункций и неврологических расстройств.

Как повысить уровень фенилэтиламина

  • Физическая активность. Упражнения уменьшают депрессию и связаны с повышением уровня фенетиламина.
  • Шоколад и другие продукты. Фенэтиламин содержится в шоколаде, особенно в темном. Он также содержится в ферментированных продуктах, включая некоторые сыры, красные вина и колбасу. В шоколаде также есть небольшое количество других стимуляторов, таких как кофеин и теобромин. Они также могут быть ответственны за эффекты, улучшающие настроение.
  • Спортивные и пищевые добавки.

Побочные эффекты

Наиболее популярные: изжога, запоры, тошнота и легкие головные боли. Более серьезные побочные эффекты включают в себя бессонницу, спутанность сознания, головокружение, сильные головные боли и внезапное повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Противопоказания

  • Люди, принимающие ингибиторы МАО, которые используются для лечения депрессии, тревоги и других неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона.
  • Люди, страдающие шизофренией или подобными заболеваниями, могут уже иметь высокий уровень фенетиламина и дофамина и поэтому должны избегать этой добавки.
  • Беременность и период лактации.
  • Фенилкетонурия (нарушение метаболизма аминокислот).

Альтернативы

  • Пирацетам.
  • Ноопепт.
  • Фенибут.

Источник: https://noomind.ru/stimuljatory/phenylethylamine/

Наше настроение напрямую зависит от гормонов

Фенилэтиламин гормон чего

​​​​​​​Гормоны и нейромедиаторы – биологические активные вещества органической природы. Поступая в кровь, они широкой волной влияют на обмен веществ и другие физиологические функции, вызывая быструю и долгую смену функционального состояния организма. На языке, более нам знакомом, они вызывают у нас страх и ярость, депрессию и счастье, влечение и привязанность. 

Источник: Энциклопедия практической психологии Психологос

На представленной картинке наглядно изображено какие гормоны преобладают в той или иной ситуации.

Адреналин – гормон страха и тревоги. Сердце уходит в пятки, человек бледнеет, реакция “бей и беги”. Выделяется в ситуации опасности, стрессах и тревогах. Возрастает бдительность, внутренняя мобилизация, ощущение тревоги.

Сильно бьется сердце, расширяются зрачки (“от страха глаза велики”), происходит сужение сосудов брюшной полости, кожи и слизистых; в меньшей степени сужает сосуды скелетной мускулатуры, но расширяет сосуды головного мозга.

Повышает свертываемость крови (на случай ран), готовит организм к долгому стрессу и повышенным физическим нагрузкам за счет мышц. Расслабляет кишечник (“обкакался от страха”), трясутся руки и челюсти.

Норадреналин – гормон ненависти, ярости, злобы и вседозволенности. Предшественник адреналина, вырабатывается в тех же ситуациях, главное действие – бьется сердце и сужение сосудов, но все яростнее и короче, и лицо краснеет. Короткая вспышка злобы (норадреналин), потом страх (адреналин). Зрачки не расширяются, сосуды головного мозга – так же.

Животные по запаху определяют, выделяется адреналин или норадреналин. Если адреналин, они распознают слабака и преследуют его. Если норадреналин, распознают лидера и готовы подчиниться.

Так,Великий полководец Юлий Цезарь составлял лучшие воинские отряды только из тех солдат, которые при виде опасности краснели, а не бледнели.

Дофамин – гормон безудержной радости, удовольствия и эйфории. Дофамин толкает нас на подвиги, безумства, открытия и свершения, высокий уровень этого гормона превращает нас в донкихотов и оптимистов. Напротив, если мы испытываем недостаток дофамина в организме, мы становимся унылыми ипохондриками. 

Любое занятие или состояние, от которого мы получаем (а еще точнее – предвкушаем) искреннюю радость и восторг, провоцирует мощный выброс гормона дофамина в кровь. Нам это нравится, и через некоторое время наш мозг «просит повторить». Именно так в нашей жизни появляются хобби, привычки, любимые места, обожаемая еда…

Кроме того, дофамин вбрасывается в организм в стрессовых ситуациях, чтобы мы не умерли от страха, шока или боли: дофамин смягчает боль и помогает человеку адаптироваться к нечеловеческим условиям.

Наконец, гормон дофамин принимает участие в таких важных процессах, как запоминание, мышление, регуляции циклов сна и бодрствования. Нехватка по каким-либо причинам гормона дофамина приводит к депрессии, ожирению, хронической усталости и резко снижает сексуальное влечение.

Самый простой способ вырабатывать дофамин – заниматься сексом или слушать музыку, пробивающую тебя до дрожи. В целом – заниматься тем, само предвкушение чего вызывает у вас удовольствие.

Серотонин – это уверенность в себе, прилив сил и бодрости. Если в мозге нехватка серотонина, симптомы этого – плохое настроение, повышенная тревожность, упадок сил, рассеянность, отсутствие интереса к противоположному полу, депрессия, в том числе в самых серьезных формах.

Нехватка серотонина отвечает и за те случаи, когда мы не можем выкинуть предмет обожания из своей головы, или, как вариант, не можем избавиться от навязчивых или пугающих мыслей.

Если у человека повысить уровень серотонина, у него исчезает депрессия, он перестает циклиться на неприятных переживаниях, и на место проблем быстро приходят хорошее настроение, радость жизни, прилив сил и бодрости, активность, влечение к противоположному полу.

Тестостерон – гормон мужественнос и полового влечения.

Тестостерон запускает мужские формы полового поведения: наиболее явные отличия М от Ж, такие как агрессивность, склонность к риску, доминантность, энергичность, самоуверенность, нетерпеливость, желание соревноваться, определяются прежде всего уровнем тестостерона в крови. Мужчины становятся “петухами”, легко вспыхивая гневом и проявляя драчливость. Увеличение уровня тестостерона улучшает сообразительность и “взбивает” эмпатию.

Эстроген – гормон женственности. Влияние на характер: страхи, жалость, сопереживание, привязанность к младенцам, плакса.

Эстроген развивает в Ж влечение к доминирующему самцу, сильному и опытному, признанному в обществе, и дает ряд других преимуществ: улучшает координацию и точность движений (Ж лучше М справляется с задачами, требующими быстрых искусных движений), усиливает языковые способности.

Если в период внутриутробного развития мальчик подвергнется воздействию ненормально высокого уровня эстрогена, он окажется в мужском теле, но с женским мозгом и вырастет миролюбивым, чувствительным, женственным.

Можно ли самостоятельно менять свой уровнь тестостерона? Да. Если мужчина практикует единоборства, силовые и экстремальные виды спорта, чаще разрешает себе гнев, его организм усиливает генерацию тестостерона. Если девушка чаще играет блондинку и разрешает себе страхи, ее организм усиливает выработку эстрогена.

Окситоцин – гормон доверия и нежной привязанности. Повышение уровня окситоцина в крови вызывает у человека чувство удовлетворения, снижение страхов и тревог, чувство доверия и спокойствия рядом с партнером​: человеком, которого воспринимали как душевно близкого себе человека.

На физиологическом уровне окситоцин запускает механизм привязанности: именно окситоцин делает мать или отца привязанными к своему ребенку, привязывает женщину к своему сексуальному партнеру, а мужчине создает романтический настрой и сексуальную привязанность и готовность быть верным.

В частности, окситоцин заставляет женатых/влюбленных мужчин держаться подальше от посторонних привлекательных женщин. По уровню окситоцина в крови можно достаточно уверенно говорить о склонности человека к верности и готовности привязываться в близких отношениях.

Любопытно, что окситоцин хорошо лечит аутизм: и дети, и взрослые люди, страдающие аутизмом, после лечения окситоцином стали не только более эмоциональны сами, но и лучше понимать и узнавать эмоции других людей.

Люди с высоким уровнем окситоцина живут более здоровой и долгой жизнью, поскольку окситоцин улучшает состояние нервной и сердечной системы плюс стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья.

Фенилэтиламин – гормон влюбленности: если он при виде привлекательного объекта в нас “взыграл”, в нас загорается живая симпатия и любовное влечение.

Фенилэтиламин присутствует в шоколаде, сладостях и диетических напитках, однако скармливание этих продуктов мало чему поможет: для создания состояния влюбленности необходим фенилэтиламин другой, эндогенный, то есть выделяемый самим мозгом.

Эндорфины рождаются в победном бою и помогают забыть про боль. Морфин – основа героина, а эндорфин – сокращенное название для эндогенного морфина, то есть наркотика, который вырабатывается у нас самим организмом.

В больших дозах эндорфин, как и другие опиаты, повышает настроение и запускает эйфорию, однако «гормоном счастья и радости» называть его неверно: эйфорию вызывает дофамин, а эндорфины только способствуют активности дофамина.

Главное действие эндорфина в другом: он мобилизует наши резервы и позволяет забыть про боль.

Условия выработки эндорфина: здоровый организм, серьезные физические нагрузки, немного шоколада и ощущение радости. Для бойца – это победная схватка на поле сражения. О том, что раны победителей заживают быстрее, чем раны побежденных, было известно еще в Древнем Риме.

Для спорстмена – это “второе дыхание”, которое открывается на долгой дистанции (“эйфория бегуна”) или в спортивном состязании, когда силы кажутся на исходе, но победа близка. Радостный и долгий секс – также источник эндорфинов, при этом у мужчин он в большей степени запускается энергичной физической активностью, а у женщин – ощущением радости.

Если женщины будут в сексе активнее, а мужчины увлеченно радостнее, тем крепче будет их здоровье и богаче переживания.

Чтобы мужчине повысить свою мужественность, ему нужно начать вести себя мужественно: тестостерон запускает здоровую агрессивность, но и запускается единобоствами, силовыми и экстремальными видами спорта. Если девушка чаще играет блондинку и разрешает себе страхи, ее организм усиливает выработку эстрогена, запускающими страхи и тревоги.

Окситоцин укрепляет доверие и близкую привязанность, но одновременно и запускается тем же самым: начинайте доверять любимым, говорите им теплые слова, и вы повысите в себе уровень окситоцина.

Эндорфин помогает преодолевать боль и дает силы на почти невозможное. Что нужно, чтобы запустить этот процесс? Ваша готовность к физическим нагрузкам, привычка преодолевать себя…

Если вы хотите чаще получать состояние восторга и эйфории, идите туда, где практикуется это поведение. Начнете в компании таких же, как вы, кричать от восторга – забурливший в вашей крови дофамин приведет вас в восторг. Поведение восторга запускает переживание восторга.

Человек в депрессии выбирает серые тона, но серотонин, улучшающий настроение, запускается в первую очередь ярким солнечным светом. Человек в дурном настроении сутулится и предпочитает запираться в одиночестве.

Но как раз хорошая осанка и прогулки способствуют выработке серотонина, который запускает вам ощущения радости и счастья.

Итого: вылезайте из берлог, распрямляйте спину, включайте яркий свет, то есть ведите себя так, как ведет себя радостный человек, и ваш организм начнет вырабатывать серотонин, гормон радости и счастья.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc55ba7b7cf4d03c3f0b6b5/5ceae2704e41d100b3558ac3

Фенилэтиламин | Активный туризм

Фенилэтиламин гормон чего

Обычно любовь или влюбленность связывают с действием определенных гормонов и нейромедиаторов. Один из них фенилэтиламин, он схож с амфетамином и включен в состав возбуждающих веществ.

Фенилэтиламин (2-фенилэтиламин, фенэтиламин, β-фенилэтиламин, 1-амино-2-фенил-этан) —   начальное соединение для некоторых нейромедиаторов, его производные  – психоделики и стимуляторами.  синтезируется из аминокислоты под названием фенилаланин.

2-фенилэтиламин ( PEA) –  нейротрансмиттер и нейромодулятор энергии межличностных отношений. Часто выделяется вместе с дофамином и серотонином, но его действие в эмоциональной области единственно в своем роде. Для РЕА совсем недавно был идентифицирован специфический рецептор.

Известно короткое время жизни фенилэтиламина (минуты) и его разрушение под действием энзима моноамин-оксигеназы. Напротив, другие нейроамины: дофаминсеротонин и норадреналин обладают большими временами жизни (часы).

Функции:

– повышает эмоциональную теплоту, симпатию, сексуальность. Считают, что 2-фенилэтиламин синтезируется в организме на начальном периоде возникновения чувства любви.

– По гипотезе М. Любовица, если мы встречаем кого-либо, кто нам нравится, в мозгу начинает вырабатываться фенилэтиламин. Романтическая любовь может вспыхнуть с первого взгляда.

Синтез фенилэтиламина в мозгу и его распределение по всей нервной системе играют роль при возникновении возбуждения, охватывающего нас при взгляде на любимого человека, и стремления к нему, когда его нет с нами.

–  Бета-фенилэтиламин – моноамин со стимулирующим и эйфорическим действием. В головном мозге фенлэтиламин влияет на настроение и эмоции, увеличивает ментальную сосредоточенность. Это связано с повышением концентрации дофамина и норадреналина в межсинаптических пространствах. По действию напоминает амфетамин, без присущих ему побочных эффектов.

– Психическая стимуляция, поднятие настроения, ментальная концентрация

– отвечает за настроение, психическую активность, энергию и способность концентрироваться.

Фенилэтиламин в шоколаде…

Фенилэтиламин содержится в шоколаде, в сладостях (содержащих аспартам), в диэтических напитках. И всё же все эти источники не дают того результата, какой дает фенилэтиламин, выделяемый мозгом (то есть эндогенный). причина – быстрое разрушение фенилэтиламина под действием энзима.

Ученые предполагают, что некоторые виды депрессий связаны с недостатком эндогенных фенэтиламинов.

Что интересно, уровень PEA в головном мозге увеличивается примерно в 4 раза при употреблении алкоголя и курении марихуаны.

Лекарства

Фенэтиламин очень часто используется в жиросжигателях и предтренировочных комплексах, как стимулятор.

Входит в состав (в сочетании с ГАМК ) препарата ФЕНИБУТ.

РЕА и влюбленность

В состоянии влюбленности в мозге   вырабатывается фенилэтиламин, «вещество любви». В это мгновение кажется, что у человека выросли крылья. Все последующие поступки такого человека не поддаются рациональному объяснению.

Прародителем всех нейромедиаторов, той самой, которая заставляет мужчин и женщин сходить с ума, можно считать  фенилэтиламин. Механизм действия: человеческий мозг делится на отдельные участки.

Первый из участков находится над спинным мозгом и отвечает за такие инстинкты, как инстинкт выживания, инстинкт защиты территории и т.д.

Следующий участок,-  лимбическая система, управляет такими эмоциями, как гнев, подавленность, ненависть и противоположные им: спокойствие, удовлетворенность, любовь.

Третий участок, кора.   Он отвечает за наши мысли. Все три участка связаны между собой сотнями миллиардов нервных импульсов, которые передаются от нейрона к нейрону.

РЕА находится на окончаниях нервных клеток и помогает импульсам переходить от одного нейрона к другому. Фенилэтиламин похож на амфетамин.

Поэтому, когда вы видите человека, которому готовы сдаться без боя, система, вырабатывающая РЕА, тут же начинает перевыполнять план.

Потоки Ф-на захлестывают все части мозга – в том числе и ту, которая отвечает за рациональное мышление. Поэтому вы не только терпите вторжение прекрасного принца на собственную территорию, но и чувствуете себя (стараниями лимбической системы) невероятно счастливым (или ужасно несчастным, смотря по обстоятельствам).

Обычно раскованные и расслабленные люди в других компаниях, в присутствии любимого, ведут себя совершенно как дети. Очень серьезная с первого взгляда девушка начинает глупеть и делать нелепые резкие жесты руками. Это значит, что в ее крови выделилось то самое любовное вещество, которое производит просто наркотическое воздействие.

Любовь, РЕА и другие …)))

Любовную эйфорию вызывают нейропептиды и вещества группы амфетаминов: норэпинефрин, дофамин и фенилэтиламин (PEA).
Амифетамины – это вещества класса легких наркотиков. Поэтому речи влюбленных порой сродни логике наркоманов.

Как и ко всем наркотикам, постепенно человек привыкает и к амфетаминам любви. Ему требуется все большая доза, а  предмет любви в силу того же привыкания уже не может вызывать на химической фабрике организма необходимые наркоману авралы. Эмоциональные торнадо утихают, душа не поет. Так проходит любовь земная.

По статистике, процесс самоизлечения длиться три-четыре года. На этот срок приходится и пик разводов.
Если романтическая любовь почти всегда заканчивается, то почему не все браки распадаются? Во-первых потому, что не все заключаются по любви.

А во-вторых, на смену амфетаминовой зависимости может придти эндорфиновая зависимость. Организм начинает продуцировать другие вещества – эндорфины. Если амфетамины возбуждают, то эндорфины успокаивают: поселяют в душе супругов умиротворение и покой.

 Сравним вещества

Амфетамин

Фенилэтиламин (PEA)

Здесь вы увидели сходство фенилэтиламина с амфетамином. Постарайтесь сильно не влюбляться.)))))))

Источник: https://psy-helga.ru/feniletilamin/

Фенилэтиламин в организме – малоизвестная добавка, поддерживающая здоровье мозга

Фенилэтиламин гормон чего

Ищете добавки, которые помогут лучше сконцентрироваться и обуздать симптомы, связанные с истощением и усталостью? Подумайте о том, чтобы попробовать фенилэтиламин, молекулу, которая содержится во многих модных «ноотропных» добавках.

Они используются для преодоления тумана мозга и отсутствия мотивации.

Что делает фенилэтиламин в организме? Он действует так же, как некоторые нейротрансмиттеры, улучшающие настроение, такие как серотонин и дофамин, а также усиливает их действие.

Основываясь на недавних исследованиях, он, защищает от депрессии, плохой концентрации внимания и даже увеличения веса. Особенно в сочетании с другими изменениями образа жизни и лечениями.

Что такое фенилэтиламин?

Фенилэтиламин — это органическое соединение, которое содержится в организме человека и также принимается внутрь для нескольких целей. Его также иногда называют PEA, фенэтиламин HCL или бета-фенилэтиламин.

Он классифицируется как природный моноаминный алкалоид и микроэлемент. Он содержится в небольших количествах по сравнению с другими аминокислотами.

Фенилэтиламин действует как стимулятор центральной нервной системы и играет важную роль. Он помогает организму  создавать определенные химические вещества, которые играют роль в стабилизации настроения.

 Фактически, химически он действует аналогично лекарству амфетамину или Аддераллу, используемому для лечения синдрома дефицита внимания. А также гиперактивности, нарколепсии и ожирения.

Поэтому принимать его в больших количествах — плохая идея.

Исследования говорят нам, что люди, имеющие низкий уровень этого химического вещества, могут быть склонны к депрессии. А также плохой концентрации внимания и другим психическим расстройствам.

В каких продуктах содержится фенилэтиламин?

PEA синтезируется грибами и бактериями и в небольших количествах содержится в некоторых пищевых продуктах, особенно в тех, которые были ферментированы. Продукты, естественно содержащие эту молекулу, включают:

  • шоколад/какао бобы
  • натто
  • яйца
  • различные растения семейства бобовых — соя, чечевица, нут и зеленый горошек. Травы, таких как клевер. Орехи/семян, таких как миндаль, льняное семя и грецкие орехи
  • сине-зеленые водоросли
  • вино

Шоколад считается одним из лучших диетических источников, и его уровень в какао-бобах увеличивается, когда они ферментируются и жарятся. Тем не менее, исследования показали, что употребление шоколада не приводит к повышению уровня PEA в нервной системе. Поскольку он быстро метаболизируется до того, как попадает в мозг.

Фенилэтиламин также может быть получен из диетического L-фенилаланина, аминокислоты и компонента пищевого белка. Основываясь на исследованиях, считается, что средняя диета обеспечивает около четырех граммов фенилэтиламина из-за потребления белковой пищи.

Лучший способ получить L-фенилаланин — это употреблять яйца, курицу, индейку, рыбу, говядину и молочные продукты.

Польза фенилэтиламина для здоровья

Что говорят нам исследования о влиянии фенилэтиламина на мозг? Показано, что ПЭА (в основном в исследованиях на животных) активирует переносчики дофамина и некоторые хлоридные каналы, влияющие на настроение и поведение .

Людям, у которых не вырабатывается достаточно фенилэтиламина естественным путем, можно помочь, если принять фенилэтиламин в качестве добавки.

Есть некоторые доказательства того, что эта молекула может улучшить умственные способности у людей с симптомами и состояниями, включая:

  • ADHD
  • Некоторые виды депрессии
  • Аддикции/зависимость от веществ
  • ПТСР
  • Усталость и низкая мотивация
  • Туман мозга
  • Плохая концентрация, внимание и сосредоточенность
  • Низкое либидо

1.Фенилэтиламин в организме может повысить внимание и концентрацию

Как именно это улучшает когнитивные способности? Фенэтиламин считается следовым амином и обнаруживается в нервной системе. Там он играет роль в мозговых цепях, которые выделяют гормоны «хорошо себя чувствуют».

Он улучшает мотивацию, решение проблем и выполнение задач за счет усиления воздействия других нейротрансмиттеров и химических веществ в мозге. Включая серотонин, дофамин, норадреналин и ацетилхолин.

Исследователи полагают, что когда дело доходит до улучшения психического здоровья, ПЭА может быть безопасной альтернативой лекарствам. Таким как амфетамин или метилфенидат, которые способны вызывать нежелательные побочные эффекты.

Считается, что как необычно низкие, так и высокие концентрации ПЭА в мозге связаны с различными психологическими расстройствами. Поэтому важно правильно подобрать дозу, чтобы избежать ухудшения некоторых заболеваний.

2.Фенилэтиламин в организме — может улучшить настроение и уменьшить депрессию

Согласно одной статье, опубликованной в Webmedcentral, PEA описывается как

и средство «чувствовать себя счастливее, более живым и иметь лучшее отношение».

Некоторые исследования, в том числе проведенные на животных, показывают, что депрессия связана с более низким уровнем фенилэтиламина. А дефицит ПЭА может быть одной из причин депрессии.

Исследование показало — добавление 10–60 мг фенилэтиламина в день вместе с антидепрессантом, называемым селегилином (аниприл, элдеприл), помогло снять депрессию у 60% участников. Внушительные 86% испытали облегчение от симптомов депрессии до 50 недель.

3.Фенилэтиламин в организме — может поддерживать спортивную производительность

Существуют доказательства того, что фенилэтиламин может оказывать аналогичное действие с природными эндорфинами. А также служить возможным фактором антидепрессивного действия физических упражнений.

Он может улучшить мотивацию к физическим упражнениям и повысить уровень энергии благодаря своим бодрящим, стимулирующим эффектам. И это может способствовать таким преимуществам для здоровья, как снижение воспаления и улучшение качества жизни в пожилом возрасте.

Некоторые исследования показывают, что он может поддерживать потерю веса, приводя к уменьшению задержки жидкости и уменьшению потребности в воде.

4.Фенилэтиламин в организме обладает антимикробным действием

Эта молекула способна действовать в качестве естественного антимикробного средства против определенных патогенных штаммов бактерий. Включая Escherichia coli (E.coli). Поэтому ее иногда используют для консервирования мяса и других пищевых продуктов.

Использование и дозировка

Эта молекула доступна без рецепта врача. Некоторые сообщают, что дополнение может оказать немедленное и заметное влияние на энергетический уровень и настроение. Однако, результаты варьируются от человека к человеку.

В некоторых продуктах содержится небольшое количество фенилэтиламина. Однако прием добавок ПЭА — лучший способ повысить его уровень. Несмотря на это, некоторые эксперты считают, что добавки могут не иметь значительного эффекта. В следствии того, как это соединение быстро распадается на неактивные компоненты.

Добавки ПЭА выпускаются в нескольких формах, включая порошки и капсулы. Некоторые добавки PEA содержат гидрохлорид (HCL), который добавляется для облегчения усвоения фенилэтиламина организмом.

Как вы должны принимать фенилэтиламин? В качестве пищевой добавки или порошка типичная дозировка составляет от 100 до 500 мг в день, что эквивалентно примерно 1/8 чайной ложки порошка.

Рекомендации по дозировке фенилэтиламина зависят от текущего состояния здоровья, веса и истории болезни. Начните с низкой дозы и увеличивайте ее по мере необходимости, чтобы почувствовать какие-либо эффекты.

Уменьшите дозировку, если вы испытываете побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, беспокойство и нервозность.

В виде порошка его можно смешать с водой, соком или другой жидкостью. Он имеет горький вкус, поэтому некоторые люди любят добавлять его в коктейль или другой подслащенный напиток.

Рекомендуется принимать его во время еды, чтобы уменьшить вероятность побочных эффектов.

Хотя названия порошка PEA и порошка горохового протеина могут звучать схоже, это не одно и то же. Однако они имеют сходные эффекты. Гороховый белок представляет собой растительный протеиновый порошок, который производится из зеленого горошка.

Это может быть хорошим источником аминокислот для вегетарианцев, но это не альтернатива приему добавок фенилэтиламина.

Если вы приняли решение принимать фенилэтиламин, рекомендуем рассмотреть следующий вариант:

  • Source Naturals, L-фенилаланин, 500 мг, 100 таблеток

Риски и побочные эффекты

Прием слишком большого количества препарата может вызвать побочные эффекты, подобные тем, которые вызывает препарат амфетамин. Особенно если принимать его вместе с препаратами, изменяющими уровень нейротрансмиттеров.

Побочные эффекты могут включать учащенное сердцебиение, беспокойство/нервозность, дрожь, возбуждение, скованность мышц и спутанность сознания.

Высокие уровни в организме могут также вызвать накопление слишком большого количества серотонина в мозге. Это имеет ряд негативных последствий. Длительное воздействие этой молекулы может быть неврологическим фактором риска патологических последствий. Поскольку это может нарушать нормальную когнитивную функцию. Хотя необходимы дополнительные исследования по этой теме.

Появляется ли фенилэтиламин в тесте на наркотики? В больших дозах он может вызвать положительный результат теста на амфетамин/метамфетами. Однако при приеме в умеренных дозах это маловероятно.

Это еще одна причина не переусердствовать с ним.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Существует ряд лекарственных взаимодействий, о которых следует знать, если вы планируете принимать добавки фенилэтиламина. Прием концентрированных доз в форме добавок может привести к нежелательным взаимодействиям и симптомам. В то время как употребление умеренного количества продуктов, содержащих фенилэтиламин, вероятно, безопасно.

Вам следует избегать использования этого химического вещества в форме дополнения, если к вам применимы следующие ситуации:

  • Вы беременны или кормите грудью.
  • У вас психическое заболевание, такое как шизофрения, биполярная мания и возбужденная депрессия. Дополнение может ухудшить симптомы и взаимодействовать с эффектами лекарств.
  • У вас недавно была операция (в течение последних двух недель).
  • У вас есть расстройство, такое как фенилкетонурия (ФКУ), которое заставляет организм накапливать избыток фенилаланина.
  • Вы принимаете любые лекарства, изменяющие настроение, включая Дезипрамин (Норпрамин), Декстрометорфан (Робитуссин Д.М. и др.), Меперидин (Демерол), Пентазоцин (Талвин), Трамадол (Ультрам). А также лекарства от депрессии (антидепрессанты). Например, флуоксетин ( Прозак), пароксетин (паксил), сертралин (золофт), амитриптилин (элавил), кломипрамин (анафранил), имипрамин (тофранил) и другие.

Будьте осторожны, прежде чем начать принимать какие-либо новые добавки. А также проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены, безопасно ли это для вас.

Фенилэтиламин в организме — вывод

  • Фенилэтиламин (называемый PEA или фенилэтиламин HCL) — это молекула, содержащаяся в организме человека, в некоторых пищевых продуктах в небольших количествах. А также ноотропные добавки.
  • Считается, что он работает, усиливая действие других нейротрансмиттеров и химических веществ в мозге.

    Включая серотонин, дофамин, норэпинефрин и ацетилхолин. Преимущества могут включать в себя повышение уровня энергии, концентрации внимания, мотивации и способности заниматься спортом.

  • Он бывает в форме порошка или капсулах. Начинать прием следует с низких дозировок приблизительно 100 миллиграммов в день.

Читайте далее:   действие кофермента над и способы естественного повышения его уровня

Источник: https://ladyinfanta.ru/feniletilamin-v-organizme/

Моя щитовидка
Добавить комментарий