Инсулин и гормон роста в бодибилдинге

Содержание
  1. Гормон роста и инсулин. Как избежать сахарный диабет
  2. Зачем ставить инсулин на курсе гормона роста
  3. Как узнать сколько инсулина нужно ставить на курсе гормона роста
  4. Глюкометр. Как пользоваться и где купить
  5. Формы и разновидности инсулина. Сколько он стоит и где его купить
  6. Как и куда ставить инсулин
  7. о побочках гормона роста
  8. Инсулин
  9. Инсулин в бодибилдинге – как действует гормон роста
  10. Что дает атлетам инсулин?
  11. Какой вид инсулина используется в спорте
  12. Преимущества и недостатки применения инсулина в бодибилдинге
  13. Побочные эффекты от приема инсулина
  14. Курсы для приема гормона
  15. Основные ошибки в приеме гормона
  16. Инсулин и гормон роста в бодибилдинге: бодибилдинге, гормон, инсулин, Классификация, лекарства, причины и диагностика, роста, стадии
  17. Регулирование синтеза соматропина
  18. Взаимодействие с гормонами
  19. Концентрация гормона
  20. Терапия нормализации соматропина
  21. Использование в спорте
  22. Противопоказания к препарату
  23. Сдача анализов
  24. Инсулин в бодибилдинге
  25. Почему организму человека нужен инсулин?
  26. Эффекты инсулина
  27. Метаболический эффект
  28. Анаболическое воздействие
  29. Антикатаболическое влияние
  30. Опасность применения инсулина — смертельная доза
  31. Какой инсулин принимают в бодибилдинге?
  32. Преимущества и недостатки инсулина
  33. Побочные эффекты

Гормон роста и инсулин. Как избежать сахарный диабет

Инсулин и гормон роста в бодибилдинге

Внимание! Администрация проекта не одобряет и не призывает вас к использованию анаболических стероидов и других сильнодействующих препаратов. Использование анаболических стероидов может нанести непоправимый вред вашему здоровью. Данная статья несет в себе только информационный характер.

После инъекции гормона роста всегда повышается уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови приводит к болезни – сахарному диабету. О том как это происходит и причем здесь инсулин разберемся подробнее.

Зачем ставить инсулин на курсе гормона роста

Так как вы вводите в свой организм гормон роста из вне, концентрация его становится гораздо больше, чем у обычного человека. После инъекции у вас увеличивается уровень сахара в крови. И этот уровень гораздо больше, чем у обычного человека. Для снижения уровня сахара в крови необходим инсулин. Инсулин в организме человека вырабатывает поджелудочная железа.

Но так как вы ставите гормон роста, ей приходится каждый день трудиться по максимуму (свыше своих возможностей),  из-за больших скачков сахара в крови. Со временем, если вы не будете помогать вашей поджелудочной железе, она просто истощится и перестанет вообще вырабатывать должное количество инсулина. А это приведет к болезни, которая называется САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.

Чтобы этого не произошло, на курсе гормона роста применяется инсулин из вне, в виде инъекций. Количество инсулина, которое вам нужно ставить, нужно рассчитывать.

Как узнать сколько инсулина нужно ставить на курсе гормона роста

Норма сахара в крови человека составляет 3,3-5,3 ммоль/л. Значения выше 5,3 ммоль/л являются избыточными для поджелудочной железы.

При увеличении уровня сахара в крови выше 5.3 ммоль/л, инсулин нужно использовать из расчета 5 ЕД + 1 ЕД за каждый дополнительный ммоль выше 5.3 ммоль.

И так для общего понимания разберем несколько примеров:

1) Вы сделали инъекцию гормона роста 10 ЕД. Концентрация сахара в крови повысилась до 7,3 ммоль/л. Это на два пункта выше допустимых 5,3 ммоль/л (7,3-5,3=2). Значит, для снижения уровня сахара, вам нужно вколоть инсулина в объеме 5 ЕД + 2 ЕД = 7 ЕД.

2) Вы сделали инъекцию гормона роста 10 ЕД, а затем еще покушали. Концентрация сахара в крови повысилась до 10,3 ммоль/л. Это на четыре пункта выше допустимых 5,3 ммоль/л (10,3-5,3=4). Значит, для снижения уровня сахара, вам нужно вколоть инсулина в объеме 5 ЕД + 4 ЕД = 9 ЕД.

3) С утра вы проснулись и сделали инъекцию гормона роста 10 ЕД. Как вы знаете уровень сахара с утра низкий, около 3,3 ммоль/л. После инъекции уровень сахара у вас в крови повысится на два пункта, до допустимых 5,3 ммоль/л. Поэтому в таком случае дополнительно колоть инсулин не требуется.

Но конечно, все эти примеры имеют погрешность. Для того чтобы правильно и точно определять уровень сахара в крови существует специальный прибор – глюкометр.

Глюкометр. Как пользоваться и где купить

Глюкометр – прибор для контроля уровня сахара в крови. Продается этот прибор в аптеке, в свободном доступе. В комплект входит сам глюкометр, специальные полоски и ручка-прокалыватель. Стоимость прибора около 500 рублей.

С помощью ручки-прокалывателя вам необходимо проколоть любой палец на руке, затем кровь нужно нанести на полоску. После чего прибор покажет вам уровень сахара в крови.

Формы и разновидности инсулина. Сколько он стоит и где его купить

Инсулин продается в аптеке в стеклянных флаконах, уже в готовом виде. Стоит инсулин не дорого. За 10 мл (100 ЕД) отдадите примерно 400 рублей. По скорости действия инсулин подразделяется на:

1) Ультракороткий. Начинает действовать спустя 5-10 минут после инъекции. Общее время действия – 3-5 часов.

2) Короткий. Начинает действовать спустя 30 минут после инъекции. Общее время действия – 8 часов.

3) Длинный. Начинает действовать спустя 90 минут после инъекции. Общее время действия – 24 часов.

Спортсмены, которые не больны сахарным диабетом, на курсе гормона роста используют ультракороткий инсулин. Он лучше всего подходит для снижения уровня сахара в крови. В крайнем случае допускается использование короткого инсулина.

Как и куда ставить инсулин

Инъекции инсулина производят подкожно, инсулиновым шприцем. От того куда вы будете ставить инсулин, также зависит скорость его действия. Быстрее всего всасывание инсулина в кровь проходит если инъекции вы ставите в живот или руки. Медленнее всего – в ноги и ягодицы.

Спортсмены, которые не больны сахарным диабетом, на курсе гормона роста инъекции ставят в живот.

о побочках гормона роста

Источник: https://lovelybody.ru/%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B0/

Инсулин

Инсулин и гормон роста в бодибилдинге

Как-то не хотелось писать об инсулине, но уж больно Lil’Fill попросил…

Инсулин, с одной стороны, достаточно опасный препарат, я сам на нем два раза чуть не отъехал, а с другой стороны, и по пешеходному переходу порой опасно переходить дорогу.

Для того, чтобы понять, зачем и когда применять инсулин, нужно знать, какими основными функциями обладает этот гормон.

Эффекты инсулина:

   1. Обеспечивает снижение концентрации глюкозы в крови путем облегчения проникновения в клетки организма.

Благодаря этому под действием инсулина ускоряется синтез гликогена в мышцах и печени, и, увы, усиливается накопление жировой ткани. Инсулину все равно, какие ткани делать проницаемым для глюкозы, мышечные либо жировые.

Помимо глюкозы, инсулин понижает содержание жирных кислот в крови, что также способствует накоплению жира.

2. Обеспечивает транспорт аминокислот из кровотока в ткани и стимулирует синтез белков.

Собственно, это тот самый эффект, ради которого большинство спортсменов используют инсулин.

Из-за того, что под действием инсулина снижается сахар в крови, собственно и возникает риск при приеме препарата: когда съедено недостаточное количество углеводов, либо дозировка инсулина велика, есть шанс попасть в гипогликемическую кому. Такое состояние случается, когда концентрация сахара в крови падает ниже некой критической величины. Еще же, при длительных периодах гипогликемии вследствие истощения энергетических субстратов в мозге происходит гибель нервных клеток.

Гормон роста и инсулин:

Прием инсулина в спорте связан с различными рисками, однако есть ситуации в бодибилдинге, когда прием инсулина необходим для того, чтобы сохранить здоровье. Данная ситуация связана с приемом гормона роста.

Гормон роста в отношении утилизации глюкозы обладает противоположным эффектом – под его действием концентрация глюкозы в крови увеличивается.

Увеличение концентрации глюкозы в крови вынуждает поджелудочную железу продуцировать и секретировать инсулин, чтобы снизить концентрацию глюкозы до нормы.

И когда дозировки гормона роста велики и применение его имеет долгий период, возникает опасность истощения поджелудочной железы, вследствие чего увеличивается риск возникновения инсулинозависимого диабета.

Чтобы избежать данной ситуации, при применении гормона роста параллельно используется инъекционный инсулин – таким образом он на себя берет функцию снижения глюкозы в крови и это предохраняет поджелудочную железу от истощения.

Место инсулина. В межсезонье инсулин применяется во время курса стероидов для усиления анаболического эффекта, и во время паузы между курсами, чтобы уменьшить потерю мышц.

Так же в некоторых олимпийских видах спорта, где важна мышечная выносливость, инсулин применяется накануне старта с последующей углеводной загрузкой для того, чтобы накопить гликоген под завязку.

Во время же старта применяются вещи, которые стимулируют расщепление гликогена, что дает огромный энергетический всплеск, позволяющий работать долго и мощно.

При помощи данных несложных манипуляций некоторыми моими подопечными были получены отличные результаты на важных стартах. Плюс инсулина еще и в том, что его прием не ловится на допинг контроле.

          Схемы применения инсулина.

Существует много различных схем. Я расскажу о четырех простых схемах использования в межсезонье.

         Прием инсулина после тренировки. Не помню, кто первый ее озвучил в СМИ, то ли Чад Никколс, то ли Крис Ацето, однако эту схему поддерживает Алексей Киреев (доктор Любер)  а это означает что данная схема работает и на нее стоит обратить внимание.

  Смысл данной схемы заключен в том, чтобы ускорить восстановительные процессы после тренировки и избежать, насколько это возможно, накопления жира.  Выглядит это все следующим образом: после окончания тренировки делается инъекция короткого или ультракороткого инсулина, после чего сразу выпивается сывороточный протеин либо аминокислоты + простые углеводы.

В эту смесь можно так же добавить креатин и глютамин. Спустя час после протеина нужно поесть еще раз уже ту еду, которая у вас по плану.

          Предтренировочный прием инсулина. Милош Сарцев настаивает на том, что более важный прием инсулина — это предтренировочный.  В данном случае инсулин предотвращает мышцы от истощения и пополняет их энергетическими субстратами в ходе тренировки. Эти манипуляции позволяют поднимать большие веса и  тренироваться интенсивно.

Данная методика должна использоваться только теми, кто имеет опыт использования инсулина. Сложность данной схемы заключается в подборе дозировки инсулина и количества углеводов, которые нужно съесть перед тренировкой и выпить в течение ее же. У меня получилось попасть в схему наверное раза с пятого.

То дозировка была велика, и я ловил небольшую гипогликемию, что срывало тренировку, то недостаточной, из-за чего я не чувствовал плюсов от данной схемы. В общем, это не для тех, кто первый раз использует препарат.

План выглядит таким образом: за 1,5 часа до тренировки съедается запланированный прием пищи ( у меня это обычно рис + рыба либо куриное филе), инсулин ставится за минут 30 до тренировки. В течение тренировки выпивается смесь следующего состава:

5-10 г креатина

15-20г глютамина

1г глюкозы или амилопектина на 1кг веса

0,5г сывороточного протеина на 1кг веса

Все это растворяется в 750мл-1л воды и небольшими порциями выпивается в ходе тренировки.

По окончании тренинга выпивается такой же напиток и спустя час принимается “твердый” прием пищи.

            Ежедневный прием инсулина. Эту схему стоит рассматривать только тем, кто имеет маленький процент жира, потому как в противном случае  вы станете похожи на поросенка нежели на спортсмена.  Схема приема проста: после приемов пищи делается инъекция инсулина, инъекции делаются от 2-х до 4-х раз в день.

           Совместный прием инсулина с гормоном роста. В техническом плане сложная методика, и должна проводиться с использованием глюкометра.

В  общих чертах она выглядит так: делается инъекция гормона роста и каждые полчаса делаются измерения глюкозы в крови (перед инъекцией гормона роста нужно так же для контроля промерять глюкозу). Если гормон роста рабочий, то спустя некоторое время он должен вызывать подъем сахара в крови.

Вам важно засечь, через какое время происходит подъем сахара и на какую величину он поднимается. Допустим, что повышение произошло спустя час после инъекции. Если вы используете короткий инсулин, то он начинает работать спустя полчаса после инъекции, это означает, что вы должны за полчаса до подъема сахара сделать инъекцию, т.е.

создать такую ситуацию, в которой в момент повышения концентрации глюкозы под  действием гормона роста в системе уже начал работать инъекционный инсулин. Дозировки подбирайте плавно, начиная с 4-х единиц.

Если 4 единицы достаточно, чтобы сахар опустился до исходного значения, значит остаетесь на данной дозировке, если же нет, то в следующий раз добавьте еще 2 единицы. Обычно 2 ед.инсулина позволяют снизить концентрацию глюкозы на 1ммоль. Несколько дней работы с глюкометром будет достаточно, чтобы понять, сколько и когда вам нужно использовать инсулина.

          Подбор дозировок. Т.к. мы имеем дело с потенциально опасным препаратом, дозировки подбираются плавно.

Я рекомендую начинать с 4-х единиц,  и если вы не чувствуете легкой гипогликемии, в следующий раз добавьте еще 2 единицы и так до тех пор, пока не будет ощущаться легкое “подтрясывание”.

Идеальная ситуация — это когда ваша дозировка на 2-4 единицы меньше той, на которой вы начинаете ощущать гипогликемию. Так что, если вы ощущаете неприятные симптомы, то снизьте дозировку на 2-4 единицы, эта дозировка и будет для вас рабочей.

При приеме инсулина очень важно, чтобы у вас было фиксированное количество углеводов. Если оно будет у вас прыгать то вверх, то вниз, то в первом случае будет риск зажиреть, а во втором — поймать гипогликемию.

            Виды инсулина. Инсулин в зависимости от продолжительности действия делится на ультракороткий, короткий, длинный и комбинированный. В рассмотренных схемах применяется ультракороткий и короткий инсулин.

Разница между ними заключается в скорости включения и продолжительности действия.

При выборе производителя я бы советовал обращать внимание исключительно на генно-инженерные человеческие препараты иностранных компаний, которые на рынке существуют давно и умеют делать качественную высокоочищенную продукцию. К таким будут относится Lilly, Novo Nordisk и пр.

Препараты инсулина содержат как правило 100ед. на мл, хотя есть также и те, которые могут содержать 40 ед. на мл. В зависимости от того, с препаратом какой концентрацией вы имеете дело, вам нужно использовать соответствующие шприцы.

Если у вас препарат содержит 100 ед. инсулина в 1мл раствора, вам и шприц нужен, в котором градуировка соответствующая. Иначе, имея шприц с градуировкой в 40 ед. на мл, а раствор 100ед.

на мл, не сделав перерасчет , недолго и в ящик сыграть.

Будьте аккуратны и благоразумны, особенно при использовании инсулина!

Источник: http://www.HomoPerfectum.com/farma/insulin/

Инсулин в бодибилдинге – как действует гормон роста

Инсулин и гормон роста в бодибилдинге

Инсулин — особенный гормон, который присутствует как у людей, так и у животных. Вырабатывается он в поджелудочной железе, и выполняет очень важные функции — от него зависит обмен веществ во всем организме.

Со времени его открытия человеком прошло немало лет, и в те времена никто и думать не мог, что данный гормон будет хоть как-то полезен в спортивной сфере.

Ведь первоначально синтетический инсулин использовался исключительно больными с сахарным диабетом — для регуляции количества глюкозы в крови.

А на сегодня существуют специальные курсы, с безопасной дозировкой для здоровых людей, занимающихся атлетикой и бодибилдингом.

Что дает атлетам инсулин?

Данный гормон является транспортным. Увеличенное количество инсулина позволяет дать больше питательных веществ мышечным тканям и клеткам, что очень важно для спортсменов. В этом случае мышцы начинают быстрее восстанавливаться и расти. В целом, инсулин оказывает на мышечную массу сразу несколько полезных эффектов.

Анаболический эффект заключается в том, что инсулинозависимые мышечные ткани с большим количеством гормона получают больше важных аминокислот. В особенности это касается валина и лейцина. Также инсулин помогает переносить белок — строительный материал для роста и восстановления мышечной массы.

Еще гормон усиливает транспортировку ионов калия, магния и фосфора — очень нужных для синтеза полезных жирных кислот. И при этом когда инсулина в организме недостаточно — большая часть жиров не расщепляется, а откладываются в форме запасов.

Что очень не желательно для спортсменов, поддерживающих форму.

Метаболический эффект гормона инсулина — улучшенное усвоение глюкозы мышечными клетками. Гормон стимулирует выработку гликогена — основного энергетического материала, который используется мышцами для работы. Также гликоген сдерживает образование сахара в клетках печени.

Еще одним важным эффектом является антикатаболический. Любой бодибилдер в курсе, что катаболизм — процесс распада его мышечных тканей для поддержания энергетического баланса. Инсулин же оказывает на его организм обратный эффект — он мешает белкам распадаться на аминокислоты. Помимо этого он помогает блокировать поступление жировых молекул в кровеносные сосуды.

Помимо всего этого, у спортсмена появляется дополнительная энергия за счет лучшей транспортировки сахаров, что влияет и на качество его тренировок, и на скорость мышечного роста. Но стоит помнить, что эта энергия может отложится в виде жировых запасов, если не использовать ее на тренировках.

Какой вид инсулина используется в спорте

Для бодибилдинга спортсмены используют два типа синтетического инсулина. Это инсулин короткого и ультракороткого действия.

Различаются они только по времени действия. Гормон короткого действия начинает работать примерно спустя полчаса после опадания в кровь. Через два часа он достигает пика своей активности. А выводится из организма уже спустя шесть часов после введения. Лучшими препаратами короткого действия являются «Хумулин Регуляр» и «Актрапид НМ».

Инсулин ультракороткого действия, как следует догадаться из названия, действует значительно быстрее. Начинает работать уже в течение пятнадцати минут после введения. Наиболее активная фаза наступает также через два часа.

Выводится из организма через четыре часа. Такой инсулин более практичен в применении, ведь его можно использовать как перед приемом пищи, так и сразу после нее.

Одними из лучших вариантов препаратов являются Инсулин Хумалог и Инсулин Апидра.

Преимущества и недостатки применения инсулина в бодибилдинге

У приема инсулина есть такие преимущества:

  • Курс приема достаточно короткий — всего 60 дней.
  • Инсулин — очень важный препарат, поэтому практически всегда продается в отменном качестве. Подделок почти нет, в отличие от других анаболических препаратов, в особенности стероидов.
  • Препарат доступен любому человеку, и его можно приобрести в каждой аптеке и без врачебного рецепта.
  • У инсулина превосходные анаболические показатели. И к тому же минимум побочных эффектов, если конечно составленный курс не содержит ошибок.
  • Употребление гормона не создает никаких последствий для организма, а потому можно обойтись без никаких после курсовых терапий.
  • Небольшой откат после конца курса.
  • При желании можно дополнить действие другими анаболическими препаратами.
  • Гормон не наносит вреда почкам и печени, и не вызывает проблем с потенцией у мужчин. Не оказывает никакого андрогенного влияния на человека.
  • Особенно интересен тот факт, что инсулин невозможно определить во время допинг-контроля.

Есть у инсулина и недостатки:

  • Во время курса в организме будет наблюдаться пониженное содержание глюкозы.
  • За время приема организм нарастит вместе с мышцами небольшое количество жировой прослойки.
  • Схема применения инсулина может быть сложной для новичков, и иногда ошибки неизбежны.

Как становится видно, преимуществ у применения данного гормона в несколько раз больше, чем недостатков. Это делает его одним из лучших фармакологических средств для бодибилдинга.

Побочные эффекты от приема инсулина

Побочных эффектов у инсулина совсем немного. Первый и самый значимый из них — гипогликемия. Это состояние слишком низкого уровня глюкозы в крови. Симптомы у гипогликемии следующие:

  • Тремор в конечностях.
  • Ослабление сознания и понимания что происходит вокруг.
  • Обмороки.
  • Обильное потоотделение.
  • Сильный голод.
  • Потеря координации и чувства ориентации в пространстве.
  • Тахикардия.

При обнаружении одного или нескольких вышеперечисленных симптомов необходимо сразу же поднять уровень глюкозы в организме. Сделать это очень просто: достаточно просто съесть что-нибудь из сладкого.

Вторым побочным эффектом является зуд. Возникает он только в месте инъекции инсулина. Зуд постоянно сопровождается раздражением кожи. В очень редких случаях наблюдаются слабые аллергические реакции.

Третий побочный эффект случается при очень долгом приема гормона. Стечением времени организм просто уменьшает выработку собственного инсулина, что может стать проблемой при резком прекращении применения препарата.

Курсы для приема гормона

После выбора и приобретения нужного вида инсулина, нужно грамотно определиться с курсом приема. Курс не должен длиться дольше двух месяцев, иначе у организма может нарушиться собственная выработка инсулина. При грамотном применении гормона спортсмен за курс приема способен нарастить до десяти килограммов сухой мышечной ткани.

Начальные дозы должны быть малыми, ведь нужно убедиться что организм правильно реагирует на введенный гормон. Доза начинается от минимальной, и постепенно растет до двадцати единиц. В дальнейшем не стоит применять больше двадцати единиц в сутки. В идеале расчет необходимой дозы берется из количества употребленных впоследствии углеводов: на 10 грамм углеводов идет одна единица инсулина.

Резкие скачки в дозах запрещены. Например, сразу после десяти начать колоть двадцать единиц. Это может закончиться только плохо для организма.

Частоту инъекций можно подобрать любую. Соответственно при частом ежедневном применении необходимо сокращать общую длительность курса. Для примера: при вводе инсулина через день, курса длинной в 60 дней будет как раз достаточно для нужного эффекта. А если колоть гормон ежедневно, то для избежания передозировки и вредя для организма лучше ограничиться 30 днями.

Лучше всего делать инсулиновый укол сразу после тренировки с отягощениями. И совместить это с приемом пищи, которая в избытке содержит белок и углеводы (идеально если они не быстрые). Укол сразу после тренировки позволит предотвратить катаболические процессы в мышечных тканях, которые начинаются после тяжелой тренировки с отягощениями.

В нетренировочные дни инсулин лучше не применять. Если уж и возникла такая необходимость, то делать это лучше всего в утренние часы, перед завтраком. Лучшим вариантом будет укол «короткого» инсулина, а после 30 минут полноценно позавтракать. Для тренировочного дня лучше подойдет инсулин ультракороткого действия.

Для избежания аллергии, раздражения и ощущения зуда, уколы стоит производить в разные части тела.

Гормон можно вводить только при помощи специализированного инсулинового шприца. Использовать другие шприцы запрещено, так как они не позволят рассчитать точную дозировку. Придаются инсулиновые шприцы в каждой аптеке и доступны к покупке любому человеку.

Вводить препарат нужно в брюшную полость, частично зажав верхние слои кожи. При необходимости добиться более быстрого воздействия, инсулин можно ввести напрямую в нужную группу мышц — трицепс или квадрицепс бедра.

Многие бодибилдеры приносят шприцы с инсулином прямо на тренировку в спортзал. Делать это разрешено, главное чтобы инсулин был хорошо охлажденным, и во время тренировки не нагревался, находясь в спортивной сумке.

Инъекция выполняется сразу после окончания тренировки. Спустя пятнадцать минут организм крайне желательно подкрепить сладкой пищей (как говорилось выше, 10 грамм углеводов на единицу инсулина). Спустя час нужно приступить к приему пищи с повышенным содержанием протеина, дабы не допустить пониженного уровня сахара и гипогликемии.

В это время бодибилдеры почти всегда ощущают сонливость. Но поскольку в данный момент инсулин как раз достигает пика своей активности, спать ложиться не нужно. Нельзя допускать сна в течение всех четырех часов, пока гормон остается активным.

Существуют спортсмены, которые гонятся за быстрыми результатами, и начинают вводить гормон до окончания тренировки — примерно за тридцать минут до конца. А под конец залпом выпивают белково-углеводный коктейль. Обычно так поступают люди, занимающиеся тяжелой атлетикой. Такой способ, несмотря на улучшенную эффективность является довольно опасным.

Некоторые индивидуумы идут еще дальше — и колят себе инсулин непосредственно перед тренировкой. Это еще более опасный вариант, ведь повышается риск «поймать» гипогликемию прямо во время тренировки. Обычно на такое не решаются даже опытные спортсмены, новичкам же о таком даже думать не стоит — никакие результаты не будут важнее собственного здоровья.

Важно научиться правильно обращаться с инсулином. Начиная с небольших дозировок спортсмен должен тщательно следить за состоянием организма, и тогда вероятность серьезных проблем будет сведена к минимуму. Устраивая перерывы в курсах (четыре месяца перерывов после 60 дней употребления), организм не дает поджелудочной железе атрофироваться, позволяя ей вырабатывать собственный инсулин.

Основные ошибки в приеме гормона

Список ошибок, которые могут допустить начинающие:

  1. Слишком большие дозы.
  2. Неправильно выполненный укол. Инсулин колется подкожно, а не внутримышечно.
  3. Неверное время ввода инъекций — перед тренировкой или перед сном инъекции делать нельзя.
  4. Недостаточное количество белков и углеводов, съеденных после тренировки. Необходимо съесть как можно больше и того и другого, ведь организм, насыщенный инсулином, очень быстро разнесет все по нужным местам. К тому же при низком количество углеводов появляется риск возникновения гипогликемии.
  5. Курс инсулина во время сушки мышц. Во время сушки спортсмен сидит на жесткой диете, активно сжигая подкожный жир. В это время он употребляет минимальное количество углеводов. Что противопоказанно при дополнительных инъекциях инсулина, так как это вызовет рекордно низкое количество глюкозы в организме. А употребление сладкого для повышения ее уровня ставит под угрозу результаты сушки.

Для максимального эффекта новичку достаточно следить за своим питанием, активно тренироваться и давать предостаточно отдыха мышцам для роста и восстановления.

При желании ускорить получение нужно результата, можно попробовать совместить употребление инсулина вместе с посторонними анаболическими средствами.

Это в любом случае даст гораздо больший эффект, чем только от одного инсулина. Применяется инсулин с анаболиками до конца курса инсулина.

Но даже после окончания инъекций с гормоном желательно продолжить курс анаболиков примерно на две-три недели. Тогда откат будет минимальным.

Но таким образом лучше поступать только атлетам-профессоналом. Такие атлеты не просто живут бодибилдингом, но и строят карьеру и зарабатывают при помощи своего тела. Для обычных спортсменов, которые пришли в спортзал для получения и поддержания хорошей формы к такому приему лучше всего не прибегать. Если конечно прием инсулина не будет оправдан наличием сахарного диабета.

В иных случаях рисковать здоровьем только из-за желания побыстрее нарастить мышцы не стоит.

Даже при желании профессионально заниматься бодибилдингом и выступать, все равно сначала желательно достигнуть своего пика самым натуральным путем.

И только когда наступает предел, и своими силами набирать сухую массу не получается можно попробовать химические препараты. А перед применением любой фармакологии крайне желательно обследоваться у врачей.

Источник: https://gormony.guru/insulin-v-bodibildinge.html

Инсулин и гормон роста в бодибилдинге: бодибилдинге, гормон, инсулин, Классификация, лекарства, причины и диагностика, роста, стадии

Инсулин и гормон роста в бодибилдинге

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Помимо линейного роста, соматропин оказывает на организм анаболическое влияние, благодаря чему в теле человека постоянно образуются и обновляются новые клетки, ускоряется синтез белка и тормозится его распад.

Ещё одной особенностью гормона является то, что он уменьшает жировую прослойку, способствуя сгоранию жира, обеспечивает большее соотношение мышечной массы к жировой.

Гормон роста регулирует углеводный обмен, увеличивает впитывание костной тканью кальция, влияет на работу поджелудочной железы.

Оказывает влияние соматотропный гормон и на работу центральной нервной системы: соматропин вырабатывается не только гипофизом, но и гипппокампом.

Так называют обонятельный центр головного мозга, который принимает участие в образовании эмоций и за переход кратковременной памяти в долговременную (закрепляет воспоминания).

У женщин его выработка в гиппокампе возрастает при высокой концентрации эстрогенов (в гипофизе, наоборот, снижается), у представителей обоих полов – при сильном стрессе.

В начале 90-хх годов прошлого века ученые пришли к выводу, что ввод аналога соматропина способствует омоложению. Реклама преподала эту новость как аксиому, которую многие до сих пор считают правдой.

В действительности, дальнейшие эксперименты на мышах продемонстрировали противоположные результаты: невысокий уровень соматропина, низкая чувствительность к нему клеток, а также пониженный синтез гормона у эмбриона существенно увеличивает продолжительность жизни.

Регулирование синтеза соматропина

Рецепторы, с которыми взаимодействует гормон роста, находятся по всему телу человека, в том числе – во многих областях головного и спинного мозга. В основном гормоны роста влияют на организм через белок, который называется инсулиноподобный фактор роста (ИФР). Он является посредником между соматропином и клетками организма, образуется в печени.

Регулирует синтез гормона соматостаститин и соматолиберин, которые производит гипоталамус (один из отделов головного мозга). Первый понижает выработку соматропина, второй – увеличивает. Также повышает выработку соматропина:

  • гормон голода грелин (синтезируется в желудке);
  • полноценный сон;
  • физические нагрузки и упражнения, что способствуют росту мышц;
  • увеличение андрогенов во время полового созревания как в женском, так и в мужском организмах;
  • пониженное содержание глюкозы;
  • употребление таких аминокислот, как аргинин, орнитин, лизин, глутамин.

Понижается синтез соматропина при высокой концентрации белка-посредника ИФР, что образуется в печени. Уменьшается его выработка при избытке глюкозы в крови, повышенном количестве свободных жирных кислот. Снижают его уровень гормоны надпочечников глюкокортикоиды, женские половые гормоны эстрогены.

Блокирует синтез соматропина алкоголь, поэтому если мать при беременности или отец во время зачатия, злоупотребляли алкоголем, у ребенка обычно низкий рост. В старшем возрасте алкоголь не позволяет клеткам расти, развиваться, обновляться.

Взаимодействие с гормонами

Выработка соматропина сильно зависит от инсулина, что образуется в поджелудочной железе.

Происходит это потому, что гормон роста способствует росту мышц и тканей, сжигая жир, что моментально сказывается на углеводном обмене: организм увеличивает выработку глюкозы, чтобы обеспечить организм необходимой энергией и доставить питательные элементы к каждой клетке. Чтобы не допустить избытка сахара в организме, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, и приводит его в норму.

Можно сказать, что гормон роста повышает концентрацию глюкозы в крови. Тем опасно, например, применение соматропина в бодибилдинге с целью увеличения мышц и придания им красивой формы: при неправильном применении, поджелудочная железа не справляется с нагрузкой и перестаёт производить инсулин в нужном количестве, что приводит к диабету.

Если организм испытывает недостаток инсулина, гормон роста уменьшает своё воздействие на организм и перестает стимулировать образование и обновление новых клеток и тканей. Также нехваткой инсулина у детей объясняется низкий линейный рост и отставание в физическом развитии.

Влияют на полноценную работу соматропина стероидные половые гормоны: мужские андрогены (выработка увеличивается) и женские эстрогены, снижающие его синтез.

Во многом секреция гормона роста зависит от работы щитовидной железы, вырабатывающей йодсодержащие гормоны, что принимают активное участие в обмене веществ, а также кальцитонина, который контролирует количество кальция в крови и останавливает разрушение костной ткани.

По этой причине заболевание щитовидки у детей и недостаточной выработки половых гормоном также является причиной низкого роста, отставания в физическом и даже умственном развитии.

Концентрация гормона

На протяжении суток пик соматропина в крови фиксируется каждые три-четыре часа. Наибольшее количество гормона фиксируется ночью, через час-два после того, как человек засыпает. Поэтому люди, страдающие бессонницей, испытывают дефицит гормона.

Наивысшая концентрация соматропина фиксируется у детей в период внутриутробного развития организма, на четвертый-шестой месяц беременности (в этот период показатели соматропина в сто раз превышают данные взрослого человека). После рождения уровень гормона у детей, в подростковом и молодом возрасте несколько раз также достигает максимальных показателей (это время припадает на период интенсивного роста и полового созревания).

После двадцати лет его выработка начинает снижаться, и в пожилом возрасте вырабатывается в очень малых количествах. Если человек злоупотребляет алкоголем, это происходит еще раньше.

Повышенное количество соматропина у детей приводит к гигантизму.

Во взрослом возрасте возникает акромегания (обычно является следствием гигантизма у детей или реакцией на неправильное применение искусственного гормона, когда его вводят в дозировке, характерной для растущего организма у детей).

Результатом этого является утолщение костей, огрубление черт лица. При этом возможны такие осложнения, как сдавливание нервов, снижение силы мышц, увеличение инсулиноустойчивости тканей. Возможно появление аденомы – доброкачественной опухоли.

Нехватка соматропина у детей обычно связана с генетическими патологиями, и является причиной низкого роста и задержки полового развития.

Может повлиять на умственную деятельность, но лишь в сочетании с другими гормональными проблемами, например, при проблемах со щитовидкой или возникнуть из-за недоразвитости гипофиза. У взрослого нехватка соматропина вызывает ускоренное ожирение.

Также дефицит соматропина может являться причиной плохой памяти и неразвитых познавательных функций (возникает при проблемах с гипофизом).

Проблемы с соматропином могут быть связаны с синдромом Ларона. Для этого недуга характерна высокая концентрация гормона роста при пониженном содержании ИФР, который поставляет его к тканям организма. По этой причине инъекции соматропина результата не дают. Заболевание это наследственное, является причиной карликовости.

У детей развивается по-разному: малыш может уже родиться маленьким, а может иметь нормальную длину тела. С возрастом задерживается рост, сопровождает недуг незначительное ожирение, формируется «кукольное» лицо, высокий голос, происходит задержка в половом развитии. На умственные способности недуг не влияет.

Терапия нормализации соматропина

Если в организме детей не хватает соматропина, назначают курс терапии, что предусматривает ввод аналога гормона.

Например, это может быть препарат, известный под названием Джинтропин: он являет собой полный аналог человеческого гормона и считается одним из самых чистых препаратов.

Очень важно закончить терапию до конца полового созревания. В настоящее время — это наилучший метод решить проблему карликовости.

Исследования показали, ввод соматропина улучшает настроение не только у людей с дефицитом гормона роста, но и у пациентов, страдающих от депрессии. Правда, здесь надо действовать разумно, поскольку превышение гормона способствует развитию угнетенного настроения и проблемы с центрально-нервной системой.

Кроме того, если терапия будет длиться долго, повышенная концентрация гормона приведет к возрастанию давления, гипергликемии и другим проблемам. По этой причине его нельзя применять в течение продолжительного времени, потому ученые пытаются разработать препарат, который действовал на ЦНС по аналогии с соматропином, но не воздействовал на другие рецепторы.

Также показателями к применению Джинтропина являются переломы, долго незаживляющие раны, язвы в пищеварительной системе, нарушение липидного обмена.

В виде курса комплексной терапии применяют для лечения остеопороза (так называют недуг, при котором понижается плотность и нарушается структура костной ткани).

Назначают его детям на фоне хронической почечной недостаточности, если функция почек снижена более чем на пятьдесят процентов.

Использование в спорте

Основной причиной применения соматропина среди спортсменов является его способность уменьшать количество подкожного жира, приводит к росту сухой массы мышц, соединительных тканей и способствует увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости. Также он снижает вероятность получить травму, что связывают с его способностью укреплять костную и соединительные (сухожилия, хрящи) ткани. При этом соматропин ускоряет восстановление поврежденных тканей организма после полученных травм.

На силу мышц гормон роста не влияет. Одной из причин этого является то, что увеличение мышц происходит из-за задержки жидкости в организме в результате инъекций.

По этой причине курс гормона будет абсолютно безрезультативным в силовых видах спорта.

Кроме того, искусственный гормон роста не влияет на увеличение выносливости или производительности, наоборот, человек быстрее утомляется и дольше восстанавливает силы.

Это приводит ко многим побочным эффектам, среди которых развитие сахарного диабета, высокое артериальное давление и другие недуги. По этой причине искусственный соматропин в спорте был запрещен с целью сохранения здоровья спортсменов.

Несмотря на запрет, многие спортсмены продолжают применять этот гормон в виде курса. В основном это касается бодибилдеров, которые могут применять препарат соло (то есть использовать лишь один гормон), или использовать в сочетании с другими гормонами, например, инсулином и тироксином (один из гормонов щитовидки).

Одним из самых популярных синтетических аналогов соматропина является Джинтропин, который применяют как соло, так и в комплексе с инсулином.

Препарат способствует росту и размножению клеток, причем это относится не только к мышцам и костной ткани, но также соединительной ткани, надпочечников, щитовидки, печени.

Применение Джинтропина позволяет очень быстро заживлять раны и восстанавливать кости после переломов.

Противопоказания к препарату

Решившись принимать Джинтропин или другой гормон роста, не стоит забывать, что это лекарственный препарат, который может крайне негативно воздействовать на организм человека при неправильно подобранном курсе. Поэтому нужно тщательно изучить инструкцию, ознакомиться с противопоказаниями и сдать соответствующие анализы, чтобы правильно подобрать дозу Джинтропина. Курс препарата категорически противопоказан:

  • при повышенной чувствительности (аллергии) на компоненты Джинтропина;
  • при любых злокачественных опухолях (гормон стимулирует их рост);
  • при состояниях, которые представляют опасность для жизни человека (после операций на сердце, брюшной полости, наличие острой дыхательной недостаточности);
  • беременность и период лактации.

Осторожно применять препарат следует при сахарном диабете, повышенном внутричерепном давлении, гипотиреозе, когда щитовидка вырабатывает гормоны в недостаточном количестве.

Принимая гормон роста, необходимо иметь в виду, что Джинтропин и алкоголь несовместимы. Гормон роста и так оказывает сильнейшее воздействие, а в сочетании с алкоголем, реакцию организма трудно предсказать.

Это могут быть как побочные эффекты, указанные в инструкции, так и совершенно непредсказуемые последствия, связанные с влиянием алкоголя.

Во время приема гормона, организм подвергается дополнительным нагрузкам, а в сочетании с алкоголем этот эффект увеличится. В результате организм будет изнурен, а прирост мышц нулевым. То же самое касается приема алкоголя во время лечебной терапии.

Сдача анализов

Перед тем как определиться с курсом Джинтропина, необходимо сдать анализы, чтобы врач смог правильно назначить схему приёма препарата.

Нужно определить уровень глюкозы, чтобы проверить наличие диабета (на начальных этапах его симптомы выражены слабо). Также необходимо сделать проверку на холестерин.

Если анализ показал его повышенное количество, от применения Джинтропина желательно отказаться, поскольку он может усилить синтез всех стероидных гормонов, что может привести к тяжелым последствиям.

Обязательным анализом также является сдача мочи. Расшифровка данных может показать наличие воспалительных процессов, которые могут привести к различным сбоям. В этом случае применение Джинтропина и любого другого гормона роста может стимулировать этот процесс.

Также требуется сдать анализы, чтобы проверить у себя наличие злокачественной опухоли, о существовании которой многие не подозревают вплоть до третьей стадии.

Если она присутствует, от курса Джинтропина и любого другого гормона роста нужно отказаться, поскольку он стимулирует рост метастаз.

Анализы желательно сдавать и во время курса (он обычно длится от двух до шести месяцев), раз в месяц. Это необходимо, чтобы знать реакцию организма на вводимый гормон, и вовремя принять меры при обнаружении проблемы. Естественно, прием препарата и курс должен назначить врач.

Если во время приема препарата начали появляться отеки, рвота, тошнота, повысилось внутричерепное давление, начали неметь пальцы, увеличиваться грудные железы, нужно проконсультироваться с врачом и, возможно, придется отменить прием Джинтропина. Это проявления побочных эффектов, которые свидетельствуют о возникших сбоях в организме из-за приема гормона.

Источник: https://shchitovidka-gormon.ru/lechenie/insulin-i-gormon-rosta-v-bodibildinge/

Инсулин в бодибилдинге

Инсулин и гормон роста в бодибилдинге

Свое название гормон инсулин получил от латинского слова insula, что в переводе означает остров. Причиной этому является то, что его продуцируют бета-клетки островков Лангерганса в поджелудочной железе. Зачем нужен данный пептидный гормон? Какую роль он играет в организме? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье.

Почему организму человека нужен инсулин?

Пептидный гормон оказывает многостороннее воздействие на обменные процессы практически в каждой ткани. Главным действием инсулина является снижение уровня глюкозы в крови.

Он обладает ярким анаболическим эффектом, который имеет важное значение для бодибилдеров. Атлеты принимают добавки на его основе именно из-за данного действия.

В качестве альтернативного варианта принимают Диабетон и прочие сахоропонижающие пероральные средства.

Еще одним важным свойством инсулина является повышение проницаемости мембран по отношению к глюкозе, благодаря чему происходит активация ключевых ферментов гликолиза.

Пигмент стимулирует выработку в мышечных волокнах и печени глюкозы гликогена и усиливает продуцирование белков и жиров. Инсулин угнетает ферменты, которые расщепляют жиры и гликоген.

Антикатаболический эффект пептидного гормона позволяет подавлять разрушение мышечных волокон после усиленных тренировок.

Скорость транспортировки глюкозы зависит от инсулина в жировой и мышечных тканях. Они являются инсулинозасимыми.

Эффекты инсулина

Пептидный гормон действует в трех направлениях:

Метаболический эффект

  • усиливает свойство клеток к поглощению глюкозы и прочих питательных веществ;
  • активирует ключевые ферменты гликолиза;
  • повышает интенсивность выработки гликогена, то есть форсирует накопление глюкозы в клетках печени и мышцах полимеризацией этого соединения в гликоген;
  • уменьшает интенсивность глюконеогенеза, то есть уменьшает образование печенью глюкозы из жира и белка.

Анаболическое воздействие

  • усиливает свойство к поглощению клетками валина, лейцина и других аминокислот;
  • активизирует транспортировку к клеткам ионов калия, фосфата, магния;
  • повышает биосинтез в организме белка и репликацию ДНК;
  • усиливает синтез и последующую этерификацию жирных кислот в жировых тканях и печени, предотвращая превращение глюкозы в триглицериды, а если инсулина не хватает, наоборот, происходит мобилизация жиров.

Антикатаболическое влияние

  • подавляет гидролиз — уменьшает деградацию белка;
  • снижает поступление в кровь жирных кислот, то есть уменьшает такой процесс как липолиз.

Эти механизмы воздействия на организм имеют наибольшее значение для атлетов.

Опасность применения инсулина — смертельная доза

«Плохую» репутацию инсулин заслужил из-за вероятности развития такого побочного эффект как гипогликемия. Предупреждающее сообщение об этом встречается практически на каждом форуме.

Многие подобные отзывы говорят о том, что гипогликемия может развиться даже при небольшой передозировке и привести к летальному исходу.

Научным и практическим путем было доказано, что минимальной смертельной дозировкой является количество в 100 ЕД или полный шприц.

Известны случаи, когда люди выживали даже после дозировки в 3000 ЕД инсулина. Если человек совершенно один, то неясное сознание может помешать вызвать скорую помощь.

Кома развивается либо в течение нескольких минут, либо нескольких часов.

Своевременное поступление в кровь глюкозы позволяет избежать летального исхода, а, следовательно, риск смерти гораздо меньше нежели ошибочно принято считать.

Какой инсулин принимают в бодибилдинге?

В культуризме принято использовать инсулин короткой и ультракороткой продолжительности действия. Первый представляет собой гормон, который после введения под кожу начинает действовать спустя полчаса.

Его прием должен приходиться за 30-40 минут до приема пищи. Пик воздействия на организм наступает спустя 2 часа. Полностью выводится спустя 5 или 6 часов.

Среди препаратов с коротким инсулином предпочтение следует отдавать Актрапиду НМ и Хумулину Регуляр.

Ультракороткого действия инсулин начинать влиять на организм либо сразу после приема, либо через четверть часа. Пик воздействия тоже наступает через пару часов, но выводится спустя 3 или 4 часа.

Его можно принимать как за 5-10 минут до трапезы, так и непосредственно после еды.

Среди препаратов наибольшей популярностью пользуют такие синтетические аналоги антропогенного инсулина как глулизин, лизпо, аспарат, а препараты Апидра, Хумалог, ФлексПен, Пенфилл или НовоРапид Пенфилл.

Продолжительность курса приема составляет два месяца. В среднем его стоимость составляет от 2 и до 3 тысяч рублей.

Преимущества и недостатки инсулина

Пептидный гормон обладает следующими достоинствами:

  • относительно небольшая цена за курс;
  • свободная продажа в аптеке;
  • низкая вероятность покупки подделки;
  • малая вероятность развития побочных эффектов;
  • отсутствие негативных последствий после окончания курса;
  • никакой токсичности;
  • незначительный феномен отката;
  • повышенное анаболическое влияние;
  • отсутствие андрогенного эффекта;
  • сочетаемость с анаболиками и другими препаратами;

Инсулин нетоксичен для печени, почек, не приводит к нарушению потенции.

К минусам относится довольно сложная схема по приему. Наблюдается довольно значительное увеличение подкожного жира. Есть вероятность развития гипогликемии.

Побочные эффекты

Инсулин может вызывать следующие негативные последствия:

  • гипогликемия или понижение глюкозы, в результате которой развиваются остальные побочные эффекты;
  • зуд на месте укола;
  • аллергическая реакция, встречающая редко, но возникающая у некоторых людей;
  • снижение эндогенной секреции инсулина после длительного курса с высокими дозировками.

Последнее происходит при приеме инсулина с коротким или ультракоротким периодом действия. Другие гормоны внутренней секреции регулируются гипоталамо-гипофизарной системой. Инсулин нет. Он не обладает принципом обратной связи.

Стимулировать его синтез можно лишь такими регуляторами как прием пищи и уровнем гликемии. Иными словами, на него влияет только секретиновый каскад.

Это означает, что длительный прием инсулина не влияет на секрецию данного гормона даже тогда, когда курс отменен.

Ошибочно принимать данное свойство пептидного гормона как положительное. Риски проявления гипогликемического состояния довольно высоки. Купировать данное побочное воздействие возможно. Во-первых, следует принимать только ультракороткий и короткий инсулин.

Во-вторых, употреблять быстрые углеводы. Последние, поступая в кровь, поглощаются в жировую ткань в результате липогенеза.

Чрезмерное злоупотребление большими дозировками либо слишком продолжительный прием инсулина способны спровоцировать увеличение жировых запасов.

Он довольно слабый анаболический гормон. Но, при развитии гипогликемии происходит выброс СТГ. Последний обладает своим анаболическим эффектом, что приводит к усилению данного воздействия, а, следовательно, несет за собой уже довольно серьезные последствия.

Источник: https://builderbody.ru/insulin-v-bodibildinge/

Моя щитовидка
Добавить комментарий