Йод для грудничков

Содержание
  1. Йододефицит у детей: проблемы и последствия. Какие продукты, содержащие йод, особенно полезны для детей
  2. Йод внутри: и щит, и меч
  3. Чем грозит йододефицит здоровью ребенка
  4. Сколько нужно йода ребенку
  5. Продукты, содержащие йод
  6. Важный элемент: нужен ли ребенку йод с пеленок?
  7. Как проявляется йододефицит у детей?
  8. Пищевые источники йода для малыша и кормящей мамы
  9. А если малыш искусственник
  10. Медикаментозное лечение йододефицита
  11. Йод для детей: признаки нехватки, препараты
  12. Роль йода в организме ребенка
  13. Суточная потребность в йоде у детей
  14. Причины дефицита йода
  15. Симптомы нехватки йода в организме у детей
  16. Препараты йода для детей
  17. Йодомарин для детей
  18. Йодонормин
  19. Йод-Актив для детей
  20. Калия йодид
  21. Нехватка йода у детей: симптомы, лечение, обзор продуктов и препаратов
  22. Актуальность проблемы йододефицита
  23. Эндемический зоб
  24. Выделяют 3 степени зоба (классификация ВОЗ 1994 г.):
  25. По анатомической структуре щитовидной железы выделяют 3 вида зоба:
  26. Гипотиреоз
  27. Основные симптомы врожденного гипотиреоза
  28. Основные симптомы кретинизма у детей
  29. Основные причины йододефицита
  30. Пищевые источники йода
  31. Перечень продуктов, богатых йодом
  32. Эффективные препараты для профилактики и лечения йододефицита
  33. Заключение
  34. Йод для детей – от царапин до щитовидной железы
  35. Йод для детей при царапинах и ссадинах
  36. Йод для детей до двух лет лучше не применять
  37. Йод для детей от кашля — рисуем  сеточку
  38. Йодированная соль восполняет дефицит йода у детей
  39. Дефицит йода у детей
  40. В каких продуктах есть йод

Йододефицит у детей: проблемы и последствия. Какие продукты, содержащие йод, особенно полезны для детей

Йод для грудничков

Практически не существует вирусов или бактерий, которые были бы способны выжить в растворе йоде.

Наверняка это и есть самая веская причина того, что пузырьки с 5%-ным йодом можно найти в каждой семейной аптечке.

И это чуть ли ни единственное лекарство, в неоспоримую пользу которого с одинаковым силой верят все поколения: и «повидавшие виды» бабушки, и современные мамы, и наивные пока еще дети.

Йодом обрабатывают мелкие ссадины и царапины, а также края более серьезных ран. Однако, не следует «прижигать» раствором йода саму рану (именно пораженную ее часть) — это сильно затормозит процесс заживления.

Справедливости ради стоит сказать, что у йода при наружном использовании на коже есть и существенные недостатки — он может вызвать серьезное раздражение. Поэтому при лечении детей младше двух лет традиционный 5%-ный раствор йода противопоказано использовать, а при лечении детей старше двух, но младше пяти лет — не рекомендовано.

Если у вас маленький ребенок и требуется обработать небольшую царапину или ссадину на его коже, а слабого раствора йода у вас нет, в этом случае 5%-ный йод можно разбавить обыкновенной водкой (примерно в 2,5-3 раза)

С наружным использованием йода все более-менее ясно и понятно — в ситуациях с легкими «ранениями» он прекрасно подходит для обработки. А зачем человеку йод внутри организма?

Йод внутри: и щит, и меч

В человеческом организме есть один крайне важный орган — щитовидная железа. Этот орган регулирует выработку практически всех гормонов, которые, собственно, и определяют в конечном итоге качество нашего существования.

Наши физические способности, наши эмоции и психическое состояние, наше поведение, наши привычки и наклонности — все подчиненно «кукловоду» над названием «гормональный фон».

А гормональный фон напрямую зависит от деятельности щитовидной железы.

Так вот в состав молекул двух жизненно важных гормонов, которые среди прочих вырабатывает щитовидная железа, входит йод. И если йод в организм извне не поступает — работа этих гормонов мгновенно нарушается.

Дисфункция гормонов, структурным элементов которых является йод, приводит к нарушению работы самой щитовидной железы. Что в свою очередь, негативно влияет на выработку всех прочих гормонов.

Таким образом, в ходе цепной реакции (когда всего одна костяшка домино в итоге опрокидывает целый город) мы получаем серьезнейшие и порой необратимые проблемы со здоровьем.

Это значит, что на протяжении всей жизни, с момента нашего зачатия и до момента смерти, нам постоянно необходима регулярная поставка йода в организм. Только в этом случае щитовидная железа будет нормально функционировать, обеспечивая и защиту, и работу гормональной системы.

Чем грозит йододефицит здоровью ребенка

Маленькому человечку йод необходим еще задолго до его появления на свет. Медики утверждают, что интеллектуальное развитие будущего ребенка напрямую и очень тесно зависит от того, хватает ли йода в организме беременной женщины — его будущей мамы.

Острая нехватка йода у беременных в подавляющем большинстве случаев приводит к рождению детей с диагнозом «кретинизм». Как бы страшно это ни звучало, но это факт.

Поэтому современные врачи, наблюдающие беременных дам, всегда строго следят за тем, чтобы в организме будущих мам необходимый уровень йода всегда присутствовал (диагностировать йододефицит можно с помощью простого анализа мочи, а регулировать его легко с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных).

Но йод жизненно необходим малышу не только в момент его формирования в утробе матери. Но и после рождения — на этапе активного роста и развития.

Йододефицит в организме растущего ребенка в первую очередь негативно сказывается на развитии его интеллекта. Но этим ущерб не ограничивается! Итак, нехватка йода у детей нередко приводит к:

  • снижению интеллектуального развития и ухудшению умственных способностей;
  • внезапной и сильной утомляемости, неспособности сосредоточиться;
  • ухудшению памяти и внимания;
  • выпадению волос, ухудшению качества кожи;
  • задержке полового созревания;
  • возникновению серьезных и опасных эндокринных патологий (самое распространенное из них — эндемический зоб);
  • десяткам других заболеваний.

По данным Всемирной организации охраны здоровья, патологические состояния, вызванные йододефицитом, занимают третье место среди 40 наиболее распространенных неинфекционных заболеваний.

Более того – около 20 миллионов человек взрослого населения в мире имеют медико-педагогический диагноз «интеллектуальная недостаточность» именно потому, что в детстве эти люди испытывали недостаток йода в организме.

Сколько нужно йода ребенку

Йод не относится к тем веществам, которых чем больше съел — тем лучше для организма. И здесь дело даже не просто в чувстве меры (когда «всего хорошо понемножку»), а в необходимости соблюдения дозировки. Потому что для детского организма одинаково вредны и йододефицит, и переизбыток йода.

Если в вашем семейном рационе питания постоянно присутствуют морепродукты, которые априори богаты йодом, то беспокоиться о «добавке» йода в виде аптечного препарата или в виде йодированной соли вам, скорее всего, нет нужды. Можно сказать, что сама природа вашего проживания в буквальном смысле слова заботиться о вас.

Страны, в рационе жителей которых преобладают рыба и морепродукты, испокон веков не знают никаких проблем с нехваткой йода в организме. Есть теория, что японцы, например, именно поэтому славятся своим высоким интеллектом, усидчивостью и колоссальной трудоспособностью, что они за всю историю существования японских островов никогда не испытывали проблем с нехваткой йода…

Но если вы употребляете морепродукты лишь от случая к случаю, то вы и ваши дети наверняка испытываете нехватку йода в организме. Даже несмотря на то, что дозы йода, необходимые человеку, в сущности крайне малы.

Ежедневная необходимая норма потребления йода крайне мала — порядка 100-150 микрограмм. Для сравнения: если взять йод в кристаллах, то за всю жизнь человеку хватит всего 5 г йода, чтобы полностью покрыть потребности своего организма в этом элементе.

Ежедневные потребности организма в йоде — микроскопические, почти ничтожные, можно сказать «смехотворные». Однако, если организм лишен этой малости — последствия могут быть катастрофические.

Суточная норма потребления йода, согласно рекомендациям ВОЗ

Дети в возрасте до двух лет 90 мкг
Дети старше двух лет, подростки и взрослые 150 мкг
Беременные женщины и кормящие матери 250 мкг

Продукты, содержащие йод

Правы те, что приписывает наибольшее содержание йода морепродуктам — их регулярное употребление в повседневном рационе действительно способно полностью удовлетворить потребности человека в йоде. Однако, рекордсменом по содержанию йода являются отнюдь не креветки, не мидии, и даже не осьминоги с каракатицами.

Чемпионом по йоду справедливо считается «заморская», экзотическая для нас ягода фейхоа. Для примера: в 100 г фейхоа содержится около 10-25 мг йода. Тогда как, напомним, самая большая суточная доза йода составляет 250 мкг — то есть всего четверть от 1 мг! Стало быть даже беременной барышне, наиболее остро нуждающейся в йоде, всего 100 г ягод фейхоа может хватить аж на 3 месяца!

Источник: http://www.woman.ru/kids/healthy/article/148550/

Важный элемент: нужен ли ребенку йод с пеленок?

Йод для грудничков

Нехватка йода у детей довольно распространенное заболевание, требующее быстрого лечения. Йод отвечает за нормальное протекание большинства процессов в организме ребенка. Это значит, что при йододефиците у малышей могут развиться различные проблемы со здоровьем. Как лечат йододефицит и когда пора начать волноваться?

Йод один из важнейших микроэлементов, необходимых для нормального роста и развития малыша. Благодаря йоду гормоны щитовидной железы могут нормально синтезироваться. Попадает этот микроэлемент в организм с помощью воды и пищи.

При йододефиците, то есть недостатке йода в организме, образование гормонов щитовидки уменьшается. Развиваются серьезные болезни, например, гипотиреоз.

Для того чтобы предотвратить проблемы, можно включить в рацион крохи йодсодержащие продукты или давать ему специальные препараты йода для детей.

Как проявляется йододефицит у детей?

Достаточно просто увидеть, как проявляется йододефицит у детей симптомы этого заболевания такие:

  1. Слабый иммунитет;
  2. Плохой аппетит;
  3. Быстрое переутомление;
  4. Невнимательность;
  5. Увеличение щитовидки в размерах;
  6. Развитие зоба;
  7. В тяжелых случаях кретинизм.

Нехватка йода у детей имеет разные причины. Основные: недостаточное потребление йодсодержащих продуктов (морская капуста, гречка, бананы, креветки и морская рыба); плохая усвояемость йода из-за нарушений процессов всасывания в желудке; проживание в районе с низким содержанием йода в почве, воздухе и воде; наследственность.

Пищевые источники йода для малыша и кормящей мамы

Для восполнения недостатка йода в организме маме и малышу нужно включить в рацион пищу, которая содержит максимальное количество микроэлемента. Следует помнить, что в процессе термической обработки количество йода в продуктах может снизиться (на 30-50% при варке и на 50-70% при жарке). По этой причине лучше готовить продукты на пару, нарезав крупными кусками.

Основные продукты с йодом для детей и мамочек:

  1. В 100 граммах морской капусты содержится 500-700 мкг йода. 30 грамм салата из ламинарии может полностью восполнить недостаток йода в организме.
  2. 430 мкг йода содержится в 100 граммах хека, 370 мкг в печени трески, 245 мкг – в пикше, 240 мкг в пресноводной сырой рыбе, 200 мкг в сайде, 200 мкг в лососе, 190 мкг в камбале, 130 в треске, 90 мкг в селедке.
  3. 300 мгк содержится в 100 граммах кальмаров, 190 мкг в свежих креветках и 110 мкг в вареных, 60 мкг в сырых устрицах.
  4. 19 мкг содержится в 100 граммах цельного молока, до 11 мкг в кисломолочных продуктах и сыре, 18 мкг в одном яйце.
  5. В 100 граммах свинины содержится до 16,5 мкг йода, до 11,5 мкг в говядине, до 54 мкг в ветчине.
  6. На 100 грамм брокколи приходится до 15 мкг йода, 15мкг содержится в 100 граммах любой зелени, до 15 мкг в щавеле, до 12 мкг в шпинате, до 12,5 мкг в фасоли, до 10,5 в горохе, около 10 мкг в картофеле, моркови, свекле, репчатом луке, баклажанах, томатах и других овощах.
  7. В 100 граммах фейхоа содержится 70 мкг йода, 60 мкг в хурме. Кроме этого, много йода содержится в ананасах, дыне, бананах, яблоках, итрусовых, сливах, клубнике и винограде.
  8. В 100 граммах пшена содержится до 4,5 мкг йода, до 4мкг в овсе, до 3,5 в гречке, до 10 мкг в ржаной и пшеничной муке.
  9. На 100 грамм шампиньонов приходится 18 мкг йода.
  10. 5-10 грамм йодированной соли содержит около 1500-200 мкг йода.

А если малыш искусственник

Необходимое количество йода в организм малыша на искусственном вскармливании должно поступать за счет сухих смесей для кормления. Если малышу уже был введен первый прикорм, то по разрешению врача можно познакомить кроху с йодсодержащими продуктами.

Выбирая сухое питание, обращайте внимание на состав (соотношение углеводов, белков и жиров), количество йода и сроки годности. Приготавливая смесь, рассчитайте пропорции таким образом, чтобы на 100 мл питания приходилось не менее 10 мкг йода. В следующих сухих смесях для детского питания содержится йод в необходимом для крохи количестве:

  1. ФризлендНьютришн , производитель Германия.
  2. Нутриция , производитель Нидерланды.
  3. Валио , производитель Финляндия.
  4. Нестле , производитель Швейцария.
  5. Хипп , производитель Австрия.

Медикаментозное лечение йододефицита

Йодомарин лекарственный препарат, направленный на лечение и профилактику заболеваний, сопровождающихся дефицитом йода в организме. Назначается в двух дозировках 100 мкг для детей и 200 мкг для взрослых и подростков. Для лучшей усвояемости Йодомарин желательно запивать большим количеством жидкости, либо растворять лекарство в воде.

При йододефиците многие специалисты рекомендуют давать Йодомарин детям дозировка для грудничков составляет от 50 до 100 мкг в день. Взрослым и подросткам рекомендуется 100-200 мкг, 200 мкг беременным.

Иногда такое лекарство можно принимать несколько месяцев, а иногда несколько лет. Для того, чтобы вылечить зоб, чаще всего хватает трех недель у грудничков и 6-12 месяцев у взрослых и подростков.

Перед тем как давать малышу Йодомарин или принимать его самостоятельно, необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что этот лекарственный препарат противопоказан при повышенной чувствительности к йоду, а также при гиперфункции щитовидки.

Кроме Йодомарина, специалисты рекомендуют Йод-актив. Это специальная биологически активная добавка к еде. йода в этом препарате 50 мкг. Йод-актив в большинстве случаев применяется в профилактических целях примерно два раза в сутки во время приема пищи. Не рекомендуется при непереносимости компонентов, содержащихся в препарате.

Помимо вышеперечисленных препаратов, йод содержится в поливитаминных комплексах Мульти-табс , Малыш , ВитрумКидс , Алфавит (серии Мамино здоровье и Наш малыш). Если вы или ваш ребенок принимает эти препараты вместе с Йодомарином или Йод-активом, то это может привести к переизбытку йода в организме.

К симптомам переизбытка йода относят: обильное слюноотделение, привкус металла во рту, аллергия.

Источник: https://maminclub.kz/articles/4896-vazhnyj-element-nuzhen-li-rebenku-jod-s-pelenok/

Йод для детей: признаки нехватки, препараты

Йод для грудничков

Йод считается одним из главных микроэлементов. Его достаточное количество обеспечивает полноценное функционирование щитовидной железы. Особую роль он играет в жизни детей. Недостаток или избыток йода неблагоприятно сказывается на развитии организма.

Возникают различные сбои в функциональности нервной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Избежать осложнений можно, если начать своевременно принимать специальные препараты.

Но йод для детей рекомендует только врач, исходя из индивидуальных особенностей, показаний и возраста.

Роль йода в организме ребенка

Йод относится к важным элементам человеческого организма. Этот компонент отвечает за работу щитовидной железы и уровень гормонов. Он принимает непосредственное участие в обменных процессах.

Йод необходим как для взрослого, так и для детского организма. Он не имеет никакой пищевой ценности, но играет одну из главных ролей — принимает участие в синтезе тиреоидных гормонов. Благодаря этому йод приобретает огромное значение для организма как в период внутриутробного развития, так и после рождения ребенка.

Йод принимает участие в формировании нервной системы. Если произойдет его нехватка, то малыш начнет отставать в развитии. Этот компонент попадает в тело через пищу или воду.

Источником йода считается йодированная соль, вишня, абрикосы, молоко, салат, свекла и морская капуста.

Но в возрасте до 2-3 лет детям запрещено есть большинство из перечисленных продуктов, на фоне чего и возникает дефицит йода.

Суточная потребность в йоде у детей

В России практически каждый человек страдает от йододефицита. Это связано с тем, что наблюдается недостаток самого микроэлемента в окружающей среде – в воде, почве, воздухе и продуктах питания.

Суточное потребление йода у взрослого человека, проживающего в России, составляет 40-80 мкг. При этом необходимость в нем доходит до 150 мкг в день.

В детском возрасте эти значения немного ниже:

  • груднички до 2 лет — 50 мкг;
  • дети с 2 до 6 лет — 90 мкг;
  • дети с 7 до 12 лет — 120 мкг;
  • подростки — 140 мкг.

Важно! Чтобы избежать отставания в развитии и других серьезных проблем, необходимо периодически проводить йодопрофилактику.

Причины дефицита йода

Специалисты выделяют несколько основных причин нехватки йода в организме:

  • нерациональное питание и ограничение в потреблении некоторых продуктов в виде креветок, рыбы, морской капусты и гречки;
  • плохое усваивание микроэлементов в результате неполадок в пищеварительном тракте;
  • проживание в районе, где недостаточно йода;
  • наследственная предрасположенность;
  • плохой аппетит или его отсутствие.

Главной причиной йододефицита у детей считается нехватка микроэлемента на этапе вынашивания и кормления грудью. Это может привести к врожденным аномалиям и порокам внутренних органов, отставанию в росте и нервно-психическом развитии.

Симптомы нехватки йода в организме у детей

Дефицит йода может быть врожденного или приобретенного характера. В первом случае диагностируют 2 заболевания — гипотиреоз и кретинизм.

Гипотиреоз проявляется:

  • рождением крупного ребенка с признаками незрелости;
  • длительной желтухой в период новорожденности;
  • поздним отпаданием пуповины;
  • снижением физической активности в первый год жизни;
  • поздним прорезыванием зубов и закрытием большого родничка;
  • ослабленной реакцией на окружающие события;
  • хриплым и грубым голосом;
  • снижением мышечного тонуса в конечностях;
  • отставанием в физическом и эмоциональном развитии.

Кретинизм у детей сопровождается:

  • отставанием в росте;
  • задержкой речевого развития;
  • нарушением координации движений;
  • неправильным строением скелета;
  • наличием короткой шеи, большого живота с признаками пупочной грыжи;
  • хроническими запорами;
  • развитием тугоухости;
  • отеком слезной железы;
  • анемией;
  • низким артериальным давлением и брадикардией;
  • появлением на лобной части старческих складок.

У таких детей обычно широко расставлены глаза, наблюдается затрудненное дыхание через нос, рот всегда приоткрыт. Диагностируется обильное слюноотделение.

Если дефицит йода возник в период активного роста, то этот процесс будет проявляться:

  • хронической усталостью;
  • сонливостью;
  • отеками лица, рук и стоп по неизвестным причинам;
  • тусклостью и ломкостью волос;
  • утолщением, шелушением и сухостью кожи;
  • апатией и вялостью.

Ребенок начинает проявлять низкую активность, теряется интерес к окружающей среде. Дети школьного возраста отстают в учебе, а малыши дошкольного возраста часто болеют.

Препараты йода для детей

Недостаток йода не только плохо сказывается на работе щитовидной железы, но и на функциональности других внутренних органов. Избежать серьезных проблем можно. Для этого нужно включить в рацион больше тех продуктов, в состав которых входит этот микроэлемент.

Но не каждый ребенок согласится ежедневно употреблять морскую капусту и гречку. Грецкие орехи могут вызвать аллергию, а соль для малышей считается одним из вредных продуктов, ведь она ведет к скоплению жидкости в организме и появлению отеков.

В таких случаях поможет прием специальных препаратов.

Внимание! Назначать лекарства должен врач после осмотра, изучения жалоб и анализов пациента. Избыток йода также опасен, как и его дефицит.

Йодомарин для детей

Медикамент выпускается в таблетках. Производитель — Германия. Детям дают препарат с дозировкой 100 мкг. Назначают для профилактики эндемического зоба, лечения эутиреоидного и диффузного состояния.

Детям младше 12 лет назначается по 1/2-1 таблетке в сутки. Подросткам показано 2 шт. в день. Принимать лекарство лучше после приема пищи, запивая большим количеством воды. Детям младшего возраста средство предварительно растворяют в воде, молоке или фруктовом соке. Пить таблетки можно в течение нескольких лет с перерывом на 1-2 месяца.

Йодонормин

Структурный аналог Йодомарина, только выпускается отечественной фармацевтической компанией. Имеет две дозировки – 100 и 200 мкг.

Малышам до 6 лет дают по 1/4 таблетке. Детям школьного возраста рекомендуется принимать по 1/2 таблетке. Подросткам назначают по 1 шт. в сутки. Принимать лекарственное средство лучше в утренние часы после завтрака. Для профилактики рекомендуется пропить курс в течение 2-3 месяцев, потом сделать перерыв на 30-60 дней.

Пациенты хорошо переносят препарат. Побочные реакции возникают крайне редко.

Йод-Актив для детей

Отечественный препарат. Имеет невысокую стоимость. Выпускают в таблетках. В состав 1 драже входят:

  • сухое обезжиренное молоко;
  • моногидрат лактозы;
  • йодказеин (состоит из одно водного стеарата кальция и йода).

Препарат хорошо усваивается организмом. При избыточном количестве микроэлемент своевременно выводится, не попадая в щитовидную железу. Такое действие наблюдается за счет того, что лекарство состоит из молочного белка. Под влиянием печеночных ферментов он расщепляется. Нормализует метаболические процессы.

Хорошо переносится пациентами. Но не назначается детям, у которых диагностирована лактозная недостаточность или аллергия на коровий белок.

Таблетки необходимо принимать во время приема пищи. Детям до 14 лет назначают по 1 драже в сутки. Подросткам рекомендовано пить по 2 таблетки в день.

Калия йодид

Недорогой препарат, который производят в России. Выпускают в таблетках, каплях и растворе. Имеет 2 дозировки — 100 и 200 мкг. Широко используется в медицине для лечения эндемического зоба, тиреотоксикоза, гипотиреоза.

Применяется при заболеваниях дыхательных путей воспалительного характера и бронхиальной астме. Помогает при болезнях глаз.

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/vitaminy-s-yodom-dlya-detey.html

Нехватка йода у детей: симптомы, лечение, обзор продуктов и препаратов

Йод для грудничков

Последствиями йододефицита у детей становятся грозные симптомы и осложнения. Полезные продукты и безопасные препараты для профилактики эндемического зоба и других заболеваний щитовидной железы мы рассмотрим в этой статье.

Йод – это важный элемент человеческого организма. Он является составной частью гормонов щитовидной железы – Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина). Благодаря связи с биологически активными веществами йод участвует в основном обмене веществ – белков, жиров и углеводов.

Недостаток микроэлемента приводит к нарушению работы главных систем органов – сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, иммунной, костно-мышечной и половой. Для нормального жизнеобеспечения необходимо достаточное поступление йода с пищей и водой, потому что микроэлемент в организме не синтезируется. Потребность в сутки для здорового человека составляет 100–150 мкг.

Во время беременности и кормления грудью, а также в периоды активного роста у детей необходимость в йоде возрастает до 180–200 мкг в день.

Актуальность проблемы йододефицита

Йод необходим детям и взрослым для нормального функционирования щитовидной железы, которая, как известно, регулирует процессы обмена веществ и энергии во всем организме.

В России практически вся территория, а в особенности европейская часть, является эндемичной по дефициту йода.

Связано это с недостаточным содержанием микроэлемента в окружающей среде: в воде, почве, воздухе, а также в продуктах питания. Суточное потребление йода россиянами составляет 40–80 мкг в сутки при необходимых 100–150 мкг.

Вследствие этого страдает щитовидная железа, происходит ее увеличение (эндемический зоб), развивается умственная отсталость.

Наибольшую опасность йододефицит представляет для беременных женщин. Появляется риск самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов, а также вероятность мертворождения.

Новорожденный ребенок может иметь аномалии или пороки развития органов, а в дальнейшем – отставать в росте и нервно-психическом развитии (снижение интеллектуальных способностей).

Пищевые продукты, йодированная соль и вода не всегда могут обеспечить организм необходимым количеством микроэлемента, поэтому нужна йодопрофилактика (прием поливитаминов и препаратов йода).

Эндемический зоб

Это заболевание щитовидной железы, характеризующееся увеличением ее размеров (зоб) вследствие недостаточного поступления йода в организм. Из-за йододефицита выработка тиреоидных гормонов (Т3 и Т4) снижается. Чаще всего эндемическим зобом болеют дети младшего школьного возраста и подростки.

Выделяют 3 степени зоба (классификация ВОЗ 1994 г.):

  • 0 степень – щитовидная железа не увеличена (шея не утолщена) и не прощупывается при пальпации;
  • І степень – щитовидная железа не увеличена, но при пальпации прощупывается;
  • ІІ степень – щитовидная железа увеличена (толстая шея), пальпируется при осмотре.

По анатомической структуре щитовидной железы выделяют 3 вида зоба:

  • узловой,
  • диффузный,
  • диффузно-узловой (смешанный).

Если щитовидная железа имеет нормальные размеры, а уровень тиреоидных гормонов незначительно снижен, симптомы заболевания будут неспецифичными и слабовыраженными. Это головная боль, недомогание, ограничение физической активности, неприятные ощущения за грудиной.

Если щитовидная железа увеличена до І–ІІ степени, появляются характерные симптомы, связанные с давлением зоба на область гортани и трахеи (першение и ощущение кома в горле, затруднение глотания, сухой кашель, периодические приступы удушья).

В тяжелых случаях у детей зоб осложняется развитием эндемического кретинизма.

Лечение при умеренных размерах зоба и диффузно-узловой форме медикаментозное. Назначаются препараты йода (Антиструмин, раствор йодида калия 0,25 %) до клинического выздоровления.

Если через 3–5 месяцев непрерывной терапии зоб не уменьшается, применяют синтетические препараты тиреоидных гормонов.

Хирургическое лечение используют при злокачественных формах, быстропрогрессирующем процессе и больших размерах щитовидной железы.

Гипотиреоз

Это заболевание, характеризующееся недостаточной выработкой тиреоидных гормонов щитовидной железой (гипофункция органа). Гипотиреоз может быть врожденным и приобретенным. Причины возникновения разные: генетическая предрасположенность, инфекционно-воспалительные и иммунные процессы в органе, аномалии и пороки развития щитовидной железы.

Врожденный гипотиреоз может быть также связан с недостаточным поступлением йода в организм беременной женщины.

Острый йододефицит в процессе эмбриогенеза провоцирует недоразвитие щитовидной железы, а вследствие этого гормональные нарушения.

Дефицит Т3 и Т4 в периоде формирования и последующего развития головного мозга у ребенка приводит к серьезным последствиям со стороны нервной системы и психики.

Основные симптомы врожденного гипотиреоза

  • ребенок при рождении крупный (от 4 кг) с признаками незрелости;
  • длительная желтуха в периоде новорожденности;
  • позднее отпадение пуповинного остатка;
  • снижение физической активности ребенка на первом году жизни (долгое время не сидит, не ползает, не ходит);
  • позднее прорезывание зубов и закрытие большого родничка;
  • вялость, сонливость, слабая реакция на окружающие события;
  • голос хриплый, грубый;
  • снижение мышечного тонуса в конечностях;
  • кожа сухая, толстая;
  • волосы ломкие, тусклые;
  • отечное лицо, кисти и стопы;
  • отставание в физическом и нервно-психическом развитии.

Если гипотиреоз у новорожденного не диагностирован, развивается тяжелое состояние – кретинизм.

Основные симптомы кретинизма у детей

  • отставание в росте (возможна карликовость);
  • задержка речевого развития;
  • нарушение координационных движений («шаткая походка» – дети не могут не стоять, не ходить);
  • неправильное строение скелета (большая голова и короткие конечности);
  • короткая шея, большой живот с пупочной грыжей;
  • хронические запоры;
  • снижение слуха (возможна тугоухость);
  • хронический конъюнктивит (отек слезной железы);
  • анемия;
  • снижение артериального давления (гипотония) и частоты сердечных сокращений (брадикардия);
  • хроническая усталость, вялость, апатия;
  • кожа грубая, на лбу старческие складки;
  • одутловатое лицо с тупым выражением: широко расставленные глаза с узкими щелями (глазной гипертелоризм), дыхание через нос затруднено из-за отека, рот приоткрыт, язык высунут (большой, отечный с отпечатками зубов), обильное слюнотечение, в области переносицы западение («седловидный нос»).

При врожденном гипотиреозе и кретинизме важно своевременно начать пожизненную заместительную терапию синтетическими гормонами щитовидной железы (тиреоидин, тиреотом, тиреокомб и др.). Лучше, чтобы лечение применялось уже на первом году жизни ребенка. При поздно начатой терапии у детей появляются значительные отклонения в развитии: резко снижается двигательная активность и работоспособность, происходит задержка полового созревания, ухудшается память и интеллект (плохая успеваемость в школе) с формированием умственной отсталости (от легкой дебильности до идиотии), замедляется рост костей. У девушек в будущем может наблюдаться бесплодие. Кроме того, отмечается снижение иммунитета, высокий уровень заболеваемости и склонность к хронической патологии.

Основные причины йододефицита

  1. Несбалансированное питание: ограниченное потребление продуктов, богатых йодом (креветки, рыба, морская капуста, гречка и т. д.).
  2. Нарушение процессов всасывания в желудочно-кишечном тракте (йод плохо усваивается).
  3. Проживание в районе, эндемичном по йододефициту (низкое содержание микроэлемента в воде, почве и воздухе).
  4. Наследственная предрасположенность (нарушение выработки тиреоидных гормонов).

Главный симптом заболевания – увеличение размеров щитовидной железы.

Это компенсаторная реакция организма на недостаток тиреоидных гормонов.

Пищевые источники йода

Для восполнения йододефицита необходимо употреблять в пищу продукты с максимальным его содержанием. При этом важно помнить, что микроэлемент является летучим химическим соединением.

В процессе кулинарной обработки его содержание резко снижается (при варке – на 30–50 %, при жарке – на 50–70 %). Желательно овощи нарезать крупными кусками или готовить целиком.

Предпочтительным способом обработки является приготовление на пару.

Перечень продуктов, богатых йодом

  1. Лидирующую позицию занимает ламинария (морская капуста). йода на 100 г продукта – 500–700 мкг. Салат из морской капусты в количестве 30 г полностью восполнит суточную потребность в микроэлементе.
  2. Рыба. На первом месте по содержанию йода на 100 г продукта – хек (430 мкг), на втором – печень трески (370 мкг), на третьем – пикша (245 мкг).

    Также богаты микроэлементом пресноводная сырая рыба (240 мкг), сайда (200 мкг), лосось (200 мкг), камбала (190 мкг), меньшее количество в треске (130 мкг) и свежей сельди (90 мкг).

  3. Морепродукты. Наибольшее содержание йода в кальмарах – 300 мкг на 100 г продукта, в свежих креветках – 190 мкг (вареных – 110 мкг), в сырых устрицах – 60 мкг.

  4. Молочные продукты. Максимальное количество микроэлемента в цельном молоке – до 19 мкг на 100 г, в кисломолочных продуктах и твердых сырах – до 11 мкг.
  5. Яйца куриные. В одном яйце (массой около 50 г) содержится до 18 мкг йода.
  6. Мясо. Больше всего микроэлемента в свинине (до 16,5 мкг на 100 г продукта) и говядине (до 11,5 мкг).

    Из мясных деликатесов лидирует ветчинная колбаса (до 54 мкг йода на 100 г продукта).

  7. Овощи и фрукты, ягоды. Среди овощей на первые позиции выходит капуста брокколи (до 15 мкг йода на 100 г продукта), любая зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, салат, щавель – до 15 мкг, в шпинате – до 12 мкг) и бобовые (фасоль – до 12,5 мкг, горох – до 10,5 мкг).

    В остальных овощах (картофель, морковь, свекла, репчатый лук, баклажаны, томаты и др.) в среднем содержится до 10 мкг микроэлемента.

    Среди фруктов лидером является тропический плод фейхоа (70 мкг йода на 100 г продукта), за ним следует хурма (60 мкг), также богаты йодом ананасы, дыни, бананы, яблоки (особенно их семечки), цитрусовые, сливы; среди ягод – клубника и виноград.

  8. Крупы.

    Наибольшее количество микроэлемента в пшене (до 4,5 мкг на 100 г продукта), овсе (до 4 мкг) и гречке (до 3,5 мкг). В пшеничной и ржаной муке – до 10 мкг.

  9. Грибы. Наиболее богатые йодом – шампиньоны (до 18 мкг на 100 г продукта).

Также для восполнения йододефицита можно употреблять в пищу йодированную соль (5–10 г в сутки устранит необходимую потребность в микроэлементе – 150–200 мкг).

Эффективные препараты для профилактики и лечения йододефицита

Морская капуста — лидер среди продуктов питания по содержашию йода.

Йодомарин (аналоги: Йодбаланс, калия йодид, Антиструмин, Йод Витрум и др.) – это йодсодержащий препарат. Имеет 2 возрастные дозировки: 100 и 200 мкг.

Используется для профилактики и лечения заболеваний, сопровождающихся недостатком йода (эндемический зоб и пр.).

Препарат необходимо принимать после еды и запивать большим количеством воды, для малышей таблетки растворяют в бутылочке.

Для профилактики йододефицита детям начиная с грудного возраста назначается 50–100 мкг Йодомарина в сутки, подросткам и взрослым – 100–200 мкг, беременным женщинам – 200 мкг. Для лечения эндемических состояний используются более высокие дозы препарата в зависимости от стадии процесса и тяжести заболевания (100–200 мкг в сутки у детей и подростков, 300–500 мкг у взрослых).

Йодомарин в качестве профилактического средства обычно применяется в течение длительного времени (от нескольких месяцев до нескольких лет, а иногда и пожизненно). Для лечения зоба достаточно 2–4 недель у грудных детей и 6–12 месяцев у подростков и взрослых.

Препарат противопоказан при гиперфункции щитовидной железы и повышенной чувствительности к йоду или другим компонентам препарата (лактоза).

Йод-актив – это биологически активная добавка к пище, содержит йод в дозе 50 мкг. Используется в профилактических целях. Принимается 1–2 раза в сутки во время еды. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Также важно помнить, что йод входит в состав многих поливитаминных комплексов (Витрум Кидс, Мульти-табс  Малыш, Алфавит «Наш малыш», Алфавит «Мамино здоровье» и др.), поэтому дополнительный прием йодсодержащих препаратов может привести к избытку йода в организме.

Симптомы избытка йода в организме: повышенное слюноотделение, металлический привкус во рту, острая аллергическая реакция по типу крапивницы. Высокие дозы йода могут привести к поражению сердца, почек и даже к летальному исходу (смертельное количество микроэлемента – 3 г). Необходимо срочное промывание желудка и отмена препарата.

Заключение

Йододефицит – это серьезная проблема XXI века.

Проживание в экологически неблагополучных районах, низкий уровень потребления йодсодержащих продуктов и неуделение должного внимания профилактике способствуют высокой заболеваемости зобом и другими патологиями щитовидной железы среди всех групп населения.

Наиболее остро эта проблема отражается на детях.

Они плохо учатся в школе, не могут усвоить пройденный материал, страдают плохой памятью и забывчивостью, а в подростковом возрасте – низким ростом и задержкой полового развития (поздние менструации у девочек, длительное отсутствие характерных признаков: оволосение, развитие наружных половых органов, нагрубание молочных желез и т. д.). Все это может привести к формированию комплекса неполноценного ребенка, поэтому йодопрофилактика должна занимать важное место в организации правильного рациона питания ребенка.

Источник: https://babyfoodtips.ru/2020268-nexvatka-joda-u-detej-simptomy-lechenie-obzor-produktov-i-preparatov/

Йод для детей – от царапин до щитовидной железы

Йод для грудничков

На всякий случай йод для детей и взрослых находится в любой семейной аптечке. Им обрабатываются все бесконечные ссадины, царапины и болячки у детей. Как можно вырастить ребятишек и ни разу не воспользоваться этим препаратом? Но иногда избыток йода может сильно навредить не только детскому организму, но и даже взрослому.

Знают ли об этом родители? Мало того, нехватка йода в организме не менее вредна, чем его переизбыток.

Какие болезни могут возникать у детей в подобных случаях, и что делать с йододефицитом или переизбытком этого элемента в детском организме?

Йод для детей при царапинах и ссадинах

Почему при наличии современных бактерицидных средств большинство родителей все-таки используют такое средство, как йод, при любых повреждениях кожи у себя и у своих детей?

Да потому, что этот препарат очень хорошо дезинфицирует все раны, нет таких микробов, которые могли бы выжить в растворе йода.

Но использовать настойку йода для обработки ран необходимо с осторожностью. Если рана открытая, то обрабатывать нужно только ее края.

Делается это для того, чтобы микробы, находящиеся вокруг раны, не попали внутрь ее.

И только ссадины и царапины обрабатываются йодом целиком, потому что при этом вероятность попадания этого препарата внутрь раны крайне мала.

Почему нельзя обрабатывать раневую поверхность йодом?

Потому что попадая на подкожные ткани, обнаженные при ранении, йод их попросту сжигает, и это резко удлиняет срок заживления раненых поверхностей.

Настойка йода, как правило бывает спиртовой и имеет 5% концентрацию.

Йод для детей до двух лет лучше не применять

Считается, что этот препарат может вызывать раздражение кожи у детей, причем, чем младше ребенок, тем выше у него вероятность кожного раздражения на данный препарат.

Именно поэтому йод не применяют при обработке любых раненных поверхностей у детей младше двух лет, а детям младше пяти лет обрабатывают раны йодом с осторожностью.

Но если в доме нет других дезинфицирующих средств кроме 5% настойки йода, а необходимо обработать раненую поверхность маленькому ребенку, то йод для детей можно разбавить в два раза спиртом или водкой и потом прижечь малышу раны.

Йод для детей от кашля — рисуем  сеточку

Кроме того, десятилетиями родители рисуют на грудной клетке и на спине в области легких у детей йодом сеточку тогда, когда у детишек начинается сильный кашель. Считается, что подобная процедура помогает в излечении кашля у малышей.

Однако йод, входящий в состав спиртовой настойки, прекрасно всасывается через кожу ребенка и поступает в его организм.

И если подобные сеточки рисуются родителями обильно, но возможен переизбыток йода в детском организме.

Конечно, такой микроэлемент, как йод, необходим детскому организму, однако его количество должно быть строго определенным.

Одинаково опасен для детского организма как переизбыток йода, так и его нехватка.

В последнем случае у детей отмечается снижение умственной деятельности в первую очередь.

Йодированная соль восполняет дефицит йода у детей

Не всегда люди понимают, какой проблемой оказывается для человека нехватка этого элемента в его организме.

Оказывается, что по статистике порядка 20000000 человек в мире страдают тяжелейшей умственной неполноценностью только потому, что их организму элементарно не хватает йода.

Как правило, только с пищей не получается поставлять в организм людей достаточное количество йода. Именно поэтому в магазинах появилась йодированная соль.

И так как людей, вообще не употребляющих соль, практически нет, то с помощью подобной соли поставка в организм человека достаточного количества йода была решена.

К тому же, на всех предприятиях, изготавливающих продукты, где в продукты по технологии необходимо добавлять соль, то ее добавляют именно йодированную.

Получается прекрасная профилактика дефицита йода в организмах людей, которая обходится государству в 1 цент в год на одного человека.

А вот лечение болезней, возникающих из-за недостатка этого элемента в организме, составляет гораздо большую сумму.

Поэтому практически все страны соль выпускают именно йодированную. Исключение составляют те государства, в рацион населения которых входят в больших количествах морская рыба и другие морепродукты.

И одной из таких стран является Япония, в которой практически вся еда включает в себя те или иные продукты, получаемые именно из моря.

Сколько же требуется организму человека йода? Оказывается, что за всю свою жизнь обычный человек употребляет его ничтожно мало — всего порядка 5 граммов.

Если разделить эту цифру на количество прожитых дней, то получается, что суточная доза этого элемента для нормальной жизнедеятельности организма ничтожно мала.

Однако, если в организм такая малая доза йода не попадает ежедневно, то у человека начинаются огромные проблемы со здоровьем.

Главным внутренним органом у человека, которому необходим йод, является щитовидная железа. Именно она вырабатывает большинство гормонов, которые помогают работать всему организму.

Это и умственная деятельность человека, и деятельность нервной системы, и нормальное синтезирование белков, и выработка половых гормонов, и еще столько различных процессов, происходящих внутри человека, слаженной работе которых помогает именно щитовидная железа.

В состав гормонов, которые вырабатывает эта железа, входят атомы йода. И если этого элемента не хватает, то падает и выработка этих гормонов щитовидной железой.

И тогда в организме происходит сбой в работе остальных внутренних органов. И тут уже начинается усиленное лечение в первую очередь щитовидной железы.

Дефицит йода у детей

Дефицит йода опасен всем людям и в любом возрасте, однако наиболее остро его нехватка вредна беременным женщинам.

С самими женщинами может при этом ничего особо страшного и не происходить, но вот для ее плода последствия дефицита йода бывают просто ужасными.

Практически все дети, которым в утробе матери не хватало этого элемента, рождаются с таким страшным нарушением нервной системы, как кретинизм.

Основным проявлениям этого заболевания является практически полная умственная неполноценность, такой ребенок никогда не станет полноценным членом общества, который чаще всего не в состоянии ни принимать пищу самостоятельно, ни справлять свою естественную нужду.

Именно поэтому, если в масштабе всей страны наблюдается низкий уровень употребления йода, то ни о каком научном прогрессе в подобном государстве не может быть и речи.

Именно поэтому, когда в стране на столах ее граждан нет избытка морепродуктов, в этом случае выпускается соль с достаточным количеством в ней йода. Так происходит профилактика дефицита йода в организмах людей. Причем более чем в ста странах мира принят закон об обязательном добавлении йода в соль.

В каких продуктах есть йод

Больше всего йода содержится в морепродуктах, но самое большое количество данного элемента находится в фейхоа. В 100 граммах фейхоа находится такая доза йода, запасов которой одному человеку хватит на три месяца.

А для беременных женщин во всем мире выпускаются витаминные комплексы, в состав которых входят все необходимые вещества для того, чтобы и мама, и плод не страдали от их нехватки.

Входит в состав подобных препаратов в обязательном порядке и йод. Причем, его количество в таких комплексах рассчитано таким образом, чтобы полностью удовлетворить суточную потребность в данном элементе и организм мамы, и организм плода.

Про то, почему важен йод для детей и взрослых мы объяснили, желаем всем отменного здоровья!

Источник: https://sosed-domosed.ru/jod-dlya-detej/

Моя щитовидка
Добавить комментарий