Как происходит обмен гормонами

1.7. ����� ��������

Как происходит обмен гормонами
������� / ������� �������� / ����������������� (����� 2)

����� �� ������� ������ �������� ����� ��������. ��������������� �������� ���� ��������� .�� ����� ������� ��� ������ ���������, �� ���������� �������� ��� ����������� ������������, � ������ ������� ��� �������� ������. � ���������, ��������� ������ ������� �������� ������ �� �������� ����� ���������,

��� ��������� ������� �������, ������������ � ������, � ����� ���������� ��������� (���������������).

��������� ������ �������� ����� �������������� �������� ������-������������� ��������.

������ ������ �� ������������ �������� �� ���������, � ������� ������� � �� ��� ������ ���� ������������ �������� �������.

��������� � ���� �� �������� �������������, �������� ��������� ���� ������������. ��������� ����� ������� ����� ������� � �������� ���� ������ ������� ���� ������ � ������������� � ��������. ������ ��� ������� ���� ���� ������������� �������� ����������� � �������. ����������� ������������� ����������� ���������, ����������� ���������� � �����������������.

������������ � �������� �������� ������������� ������� �������. ������� ���� ������ �������. ��������� � ��� ��������� ������ ��������� ����������� �������� ���������� �������.

���������� � ������ 70-� ����� ������ ������ ��������������� ����������� � ���, ��� ��� ���������� ����������� �������� � ������������ � ����� �������� ����������� ������ ���������� ��������� ��������� �� ������, ������� ��������� ��������� � ������������ �� �������� ������� ������, ������������ ������ ������� �������, � ��������� ����������� ��������� �������� � �������� ����.

� ������ 80-� ����� ���������� ������ ��������� ���������� ���������� � ������������� � ��������� ����� �������, ���� ������� � ���������-��������� ����. ������������������� ���������� ����� �������� ���� ���. ����� ���� ������������, ��� ���������� ������ ������������������ ������ �� ����� ������������� ��������� ������������ ������������� � ����������.

����������� �������� �������� �������������������. ��� ���������� ����������� ����� ���� ������������. ����������� ����������� ������ ���������� ����� �� ��������� ����. � �������� ���� ����������� � ����� �������� ���� �����. �� ����� � ����������� ���� ������������� ������������� ����� 0,2 �� �������.

� ������ ������������ �����������-I, �������, �������� � �������, �������� �����������-�. �����������-11 ������ ���� ������ �� ������������ ��������� ������������ � ���� �������������.

������ ������ ������������ ���� ����� � ����������� ������������. ��� ������� ������������ (������, ������ ����������� �������) ��� ������� ��������.

��-��������, ������������ ���������� �������� ���������, ������������ ������, � ��������� ������� ��� �������� ���������� ��������������������.

�� ��� ��� �� ������ ���� ��������������� ������������ � ���������������� ������� ���������� (��. �����-������� �����).

������� �������. ������ ��������� � ������ ���������� � ����������. �������� ������ �� ���� � ���������� ����������.

��� ����������� ��������������� ������� ������ � ������ ��������� ������������ ��������, � ��������� ������������, ������� ������� ����������. � ������ ���������� ������� ����������� ������ � ��������� ����� ��������� ������������ �������������� ������� �������� (���������, ������) � ��������� � ������������ (�������).

��� ������������ ��������� ������������ ������ � ������ ����������� ��������� ��������� ������������ ������������ � ������������ � ��������� �����, ��� ������� (�������� ������ ������ � �������) � ������������ � ������� �� ���������.

��������� � ��� ������������ ������, ������������� ��������, ����������� �� ����� ���������. ����� �� ���������������� ���������� �������� ���������. ������ ����� ���������������� ��������� � �������� �������� ������� ���������.

������������ ��������� ��� ��������������� � ���������� ���������� ���������� �� ���� ������� ��������� ������������ ���������� � ��������� ����� ������� � ���������-��������� � ���-������-���������� ����������������.

������������������ �� ���� ��������� ������������ ����� �����������, ��� ���������, � ����� ������������ ������������ ������������ �������� � ��-���������� ������������ �������� � ���������������� ���� � ������� �������� ������.

����������� ������ ��������� ��������� ������ ����� �� ����������� ������������ ��������� ����������� �����������. ���� ��������� ������������� � ��������� ��� ������������� ������, ����-������� �����������, � �� ����� ��� ��� ���������� ������ �������� ��������� ������� ������� ��������, ������� � ���������� ���� ����������, ������ ��������.

������� ���������� ������. ���������� ��������-������ � ��������� ����� ��������� ��� ������� ������ � ����������� (�������� �����������) ������������ ������.

������� � ��. ���������� �����.

�������� � ��. ���������� �����.

�������. ������������� �-�������� ����������� ������ �� �����, ������ �����, ������������� ������ � ��. ������ ����������� 10�40 ���. �� 90% �������� �������������� �������. ������ ������������ �� ������� ������������� � ������������� ��������� ������������ ������� � ��������� ����� ��������� � �������� ��������, ������� ��� � ������������� ������.

��������� � �. �. ����������� �� (1985) ���������� ������������ ���������� ���������� �������� � ��������� ������� � ������������ ���� ���������� ���������������. �������� ����� �������� ������������� �� ���� ������� ���������������� ��������������� � ������� � �������� ������������� ������.

�������� � �������������� �������� �������� �� ������ ��������� ������. � ������������ ���� �������������� �������. ������������, ��� �����������������, ����������� � ���� ������� � �������� ������������� ������, ����� ������ ������������ ���� � �������� ������������ ������������������ ���.

������ �����: 1.8. ��������� �����-�������� ������

Источник: http://www.rusmedserver.ru/med/gastro2/8.html

6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить». Именно они заставляют женщин толстеть

Как происходит обмен гормонами

Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны.

Влияние гормонов

Привычное правило «ешь меньше — расходуй больше» верно лишь отчасти. Основная причина лишнего веса — нарушение в обмене веществ и гормональный дисбаланс.

Влияние гормонов на жизнь человека отражается в скорости метаболизма, наличии аппетита, потере или наборе веса и других физиологических процессах.

И первое, что нужно сделать, прежде чем заниматься «самохудением», — обратиться к эндокринологу.

Мы расскажем, какие гормоны виноваты в том, что женщина не может похудеть, и почему переедание — опасный симптом. А в конце статьи смотри, какие 10 анализов нужно сдать, чтобы исключить эндокринную патологию.

КАКИЕ ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА ВЕСЛептин

Этот гормон регулирует аппетит и отвечает за энергетический обмен. Его называют гормоном насыщения или главным гормоном полноты. Низкий уровень лептина вызывает повышение аппетита и ведет к ожирению. Если в клетках организма много жиров — уровень лептина повышается, тем самым в мозг поступает команда: «Хватит есть!» Но переизбыток лептина создает высокую вероятность тромбоза.

Грелин

Вырабатывается в желудочно-кишечном тракте и вызывает чувство голода. Грелин стимулирует нервную систему и защищает сердечно-сосудистую.

Если ты часто перекусываешь, то у тебя будет низкий уровень грелина, однако нарастает тревожность и депрессивный стресс. Повышенный уровень гормона при отсутствии еды снижает тревогу.

Получается замкнутый круг — после диеты просыпается зверский аппетит и голод, подавить который очень сложно.

Поэтому, питаться нужно не более 4–5 раз в день, из которых 2 приема пищи — это легкие перекусы. Особое внимание следует уделить завтраку, он должен быть обязательно.

Эстроген и прогестерон

Женские половые гормоны проявляют себя после 45 лет, когда у женщин наступает менопауза. Низкий уровень эстрогена способствует отложению жировых клеток в области живота. А низкий уровень прогестерона заставляет организм удерживать больше жидкости, следовательно, объем тела увеличивается.

Тестостерон

Расстройства менструального цикла и поликистоз яичников иногда возникают из-за повышенного уровня тестостерона. Это приводит к неконтролируемому набору веса, появлению волос на лице, акне и бесплодию. Во время менопаузы пониженный уровень тестостерона снижает скорость обмена веществ, что также становится причиной полноты.

Инсулин

Вырабатывается поджелудочной железой и играет очень важную роль в жировом обмене, подавляя деятельность ферментов, расщепляющих жиры. Инсулин способствует переработке лишнего сахара в жировую ткань. Если ты любишь сладкое, знай, что его чрезмерное поедание резко повышает уровень инсулинаи, как следствие, появляются лишние килограммы на боках.

Тиреоидные гормоны

Нарушения в работе щитовидной железы могут привести к набору веса. Тиреоидные гормоны являются активаторами расщепления жиров. При низком уровне этих гормонов возникает гипотиреоз — заболевание, при котором усиливается отложение жиров и человек сильно и неравномерно полнеет. А при гипертиреозе (Базедовой болезни) происходит сильное истощение.

Соматотропин

Соматотропин — гормон роста, который способствует похудению. В норме он активирует выделение клетками жиров и их расщепление. А низкий уровень соматотропина тормозит все процессы в организме.

Кортизол

Его называют гормоном стресса. Основные причины его повышенного выделения — стресс и недостаток сна. Повышенный уровень кортизола усиливает аппетит.

Чтобы справиться с проблемой, многие женщины «заедают» ее и чувствуют облегчение. Те, кто постоянно оказывается в психотравмирующих ситуациях, часто набирают лишний вес, даже если не переедают.

Это связано с нарушением метаболизма во время нервного перенапряжения.

Эндокринные заболевания, сахарный диабет, повышение уровня половых гормонов тесно связаны с неконтролируемым набором веса. Чтобы выявить и исключить патологию, стоит пройти специальное лабораторное исследование. Ниже показан список анализов, которые позволяют на ранних этапах обнаружить и остановить очень опасные заболевания.

АНАЛИЗЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО СДАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ

Гормоны щитовидной железы: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3)

Тиреотропный гормон (ТТГ)

Уровень глюкозы в крови

Гликированный гемоглобин

Инсулин и С-пептид

Глюкозотолерантный тест

Уровень эстрадиола

Уровень кортизола

Уровень тестостерона

Фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны

Сложный женский организм всегда находится во власти коварных гормонов. И в 70% случаев причиной лишнего веса становится гормональный дисбаланс. Не ленись пройти обследование, прежде чем урезать рацион питания или записываться в тренажерный зал. Иногда пара лишних килограммов лучше, чем испорченное здоровье.

Что ты думаешь по этому поводу? Может, вовсе не стоит переживать из-за полноты, ведь, как себя вести, что говорить и как выглядеть, личное дело каждой женщины. Люби себя такой, какая ты есть, и оставайся собой при любых обстоятельствах!

Читайте НАС ВКонтакте

Источник: https://woman.rambler.ru/health/41525213-6-gormonov-polnoty-otvechayut-za-nakoplenie-zhira-vot-kak-ih-vyklyuchit-imenno-oni-zastavlyayut-zhenschin-tolstet/

Моя щитовидка
Добавить комментарий