Как самостоятельно лечить щитовидку

Содержание
  1. Как лечить щитовидку в домашних условиях
  2. Необходимость предварительной диагностики
  3. Специальная диета
  4. Лечение травами и народные рецепты
  5. Эффективные рецепты для лечения
  6. Итоги
  7. Лечение щитовидной железы в домашних условиях
  8. Питание
  9. Советы целителей
  10. Упражнения в дополнении к лечению
  11. Популярные средства от наших предков
  12. Корни лапчатки белой
  13. Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!
  14. Часть 1. Как лечить щитовидную железу при гипотиреозе
  15. 1.    Кардионагрузки + белковая диета
  16. 2.    Больше йода
  17. 3.    Избегайте зобогенных продуктов
  18. 4.    Введите в рацион селен
  19. 5.    Восполните нехватку витамина D
  20. 6.    Откажитесь от сахара или уменьшите его количество
  21. 7.    Употребляйте продукты, богатые цинком
  22. 8.    Высыпайтесь
  23. Часть 2. Как лечить щитовидную железу при гипертиреозе
  24. 1.    Меньше йода
  25. 2.    Больше крестоцветных
  26. 3.    Пейте чаи из живучки
  27. 4.    Ешьте продукты, богатые железом
  28. 5.    Следите за кальцием
  29. 6.    Принимайте L-карнитин
  30. 7.    Попробуйте чай из мелиссы
  31. 8.    Больше полезных жиров
  32. 9.    Попробуйте глюкоманнан

Как лечить щитовидку в домашних условиях

Как самостоятельно лечить щитовидку
       admin       страница » Лечение       1026

Сбои в функциональности щитовидки влекут за собой патологические отклонения в женском организме. Внешне, нарушения сложно заметить, ведь первичные стадии увеличения щитовидной железы протекают в бессимптомной форме.

Определить наличие отклонений позволяет диагностический ряд процедур, включающий компьютерную томографию (при необходимости) и ряд лабораторных анализов.

Выделяют несколько способов лечения: терапию медикаментами, прямое хирургическое вмешательство. Но как лечить щитовидку в домашних условиях у женщин? Можно обратиться за помощью у народной медицине.

Необходимость предварительной диагностики

Предшествующий лечению ряд диагностики позволяет проанализировать ситуацию и установить, какие именно изменения произошли в щитовидной железе. Всего выделяют два вида диагностических мероприятий:

После проведения диагностических мероприятий назначается основное лечение (медикаментозное или процедурное). Но на начальной стадии увеличения щитовидной железы, пациент может ограничиться методами народной медицины, которую часто использую как профилактическое мероприятие.

Специальная диета

Как лечить щитовидку в домашних условиях народными средствами? Народная медицина славиться своей специфичностью и многообразием методологий, позволяющих устранить заболевание. К сожалению, люди склонны доверять фармакологическим средствам, забывая об эффективности традиционной методики.

Диета – первичная терапия щитовидки. Рацион должен обогатиться йодсодержащими продуктами, которые восстанавливают функциональность поврежденного органа при гипотиреозе.

К йодсодержащим продуктам относятся:

  • Морепродукты (океанская рыба);
  • Морская капуста;
  • Некоторые фрукты;
  • Ягоды (черноплодная рябина).

Как лечить щитовидку в домашних условиях народными средствами

Йодсодержащие продукты показаны к употреблению при уменьшении щитовидной железы. При гипертиреозе (увеличении щитовидки) йодированную пищу нужно исключить из дневного меню, так как она стимулирует прогрессирование заболевания.

Обязательным элементом в рационе выступает мед (его любая разновидность). Мед стимулирует естественную регенерацию, а также насыщает организм натуральными витаминами, микроэлементами и питательными веществами.

К сожалению, от диеты не будет результата, если она производится при повышенном количестве шлаков и токсинов в организме. Зашлакованность мешает усваивать необходимые элементы, в том числе и йод. Поэтому приоритетной задачей становится очищение пищеварительного тракта.

Для этих целей рекомендуется использовать гельминтозные средства, которые одновременно проведут профилактику против паразитов и очистят желудочно-кишечный тракт от накопившихся шлаков.

К эффективным продуктам относятся тыквенные семечки, которые можно употреблять в любом виде. Если вы сомневаетесь в эффективности диеты, обратитесь в эндокринологическое отделение, где подскажут, как лечить щитовидку в домашних условиях при помощи смены рациона.

Лечение травами и народные рецепты

При помощи трав, отваров и настоек, можно стабилизировать функциональность щитовидной железы. Корень валериана, ромашка, одуванчик и многие другие травы будут эффективны в этом случае.

Как вылечить щитовидку травами? Для лечения в домашних условиях используется отвар из ягод шиповника. Это средство снимает отечность, устраняет выпуклость на гортани и напитывает щитовидки требуемыми элементами (включая йод).

Терапевтический курс составляет 60-70 дней. Первые результаты проявляются в течение двух недель. Для дополнительной терапии рекомендуется использовать мелиссу, которая действуют успокаивающе на взбудораженный орган.

Категорически запрещается резко менять травы. Если вы сомневаетесь в эффективности народных сборов, существует фармакологический аналог, который можно приобрести в любой аптеке.

Важно не привыкнуть к потребляемым травам. Это единственное исключение, в виде которого допускает смена лекарства.

Среди самых эффективных трав выделяется зюзник. Универсальность состоит в том, что он лечит гипотиреоз и гипертиреоз одновременно, а также обогащает организм питательными веществами. Особенно эффективна настойка из зюзника.

Принимать нужно трижды в день, добавляя в стакан воды по 5 капель настойки. Начинайте именно с 5 капель, через каждые три дня повышайте дозировку на один пункт. Как только количество капель дойдет до 40, нужно постепенно снижать дозировку аналогичным способом.

Эффективные рецепты для лечения

В народной медицине имеется один рецепт, который назначают специалисты в качестве надежной дополнительной терапии различных заболеваний щитовидки, в том числе и кисты..

Это настой дурнишника. Его способ приготовления: 50 грамм травы нужно высушить и измельчить, после взять столовую ложку дурнишника и залить 500 миллилитрами кипятка. Настаивать в течение 60 минут.

Принимать ежедневно, трижды в день, по половинке стакана. Терапевтический курс осуществлять до тех пор, пока не исчезнут образования в щитовидной железе.

В противоположной ситуации (при гипертиреозе) эффективны иные средства:

  1. Отвар из недозрелых грецких орехов. Способ приготовления: 100 грамм недозрелых орехов нужно залить 200 миллилитрами 70% спирта. Отвар готовиться долго, поэтому рекомендуется проходить терапевтический курс иным средством на протяжении времени ожидания готовности средства. Срок приготовления – 2 месяца. Хранить отвар нужно в лишенном влияния ультрафиолета месте, желательно теплом. По готовности процедить через марлю или тонкий бинт, принимать трижды в день перед употреблением еды по половинке чайной ложки. Это сильнодействующее средство, затормаживающее процесс формирования новообразований на щитовидке и стимулирующее правильную выработку гормонов;
  2. Смесь из грецких орехов с гречишным медом. В течение июня нужно нарвать зеленых орехов. Свежий продукт измельчить и смешать с гречишным медом в равномерной пропорции. Средство выдерживается месяц в темном месте. После приготовления принимать трижды в день по чайной ложе перед употреблением пищи. Терапевтический курс составляет 12 месяцев и производится с перерывом в 10 дней.

Итоги

Если лечение домашними средствами не принесло успехов нужно обратиться к эндокринологу для назначения медикаментозной терапии.

Если усугубить состояние, существует вероятность сильных сбоев в гормональном фоне, что в худшем случае обернется бесплодием и необходимостью в проведении хирургической операции.

Понять эффективность народной медицины можно по первому месяцу терапии. Если новообразование продолжает расти и самочувствие не улучшается, это повод для обращения в больницу.

Если фактор риска невелик, проконсультируйтесь с врачом и узнайте, как правильно вылечить щитовидку самостоятельно в домашних условиях.

Источник: https://proshchitovidku.ru/kak-lechit-shhitovidku-v-domashnix-usloviyax/

Лечение щитовидной железы в домашних условиях

Как самостоятельно лечить щитовидку

При нарушении работы щитовидки может пострадать не только этот орган, но и в целом организм. Для того чтобы предотвратить весьма плачевные последствия и неприятные ощущения,нужно вовремя начать лечение.

Если вы не любите лечиться, то необходимые процедуры для восстановления работы щитовидки, можете провести в домашних условиях. Помните: необходима консультация эндокринолога.

Врач определит, какие именно есть нарушения, и сможет назначить необходимое лечение.

Питание

Лечение народными методами приносит свои плоды. Потому люди не перестают использовать их для избавления от того или иного недуга. Сбой в работе щитовидной железы не является исключением. В целом, для нормализации работы всего организма, необходимо следить за свои питанием.

Прежде чем начать лечение щитовидки, необходимо полностью пересмотреть свой рацион. При гипотиреозе в вашем питании должны в обязательном порядке присутствовать продукты, в состав которых входит йод. К таковым можно отнести: морскую капусту, морепродукты, хурму, яблоки, финики, смородину и т.д.

Если диагноз гипертиреоз, то продукты содержащие йод необходимо полностью исключить из рациона. В данном случае нужно кушать мед( в особенности гречишный) и черноплодную рябину.

Стоит сказать, что лечение диетой не принесет своих результатов, если в организме скопилось большое количество шлаков. Йод, который так необходим организму будет крайне плохо усваиваться. Следовательно, прежде чем лечить щитовидку необходимо почистить свой организм, а именно кишечник. Для решения данной задачи, как нельзя кстати, подойдет шрот расторопши.

Совет:«При гипертиреозе,йодсодержащие продукты должны быть полностью исключены из рациона»!

Советы целителей

Использование различных трав способствует нормализации работы щитовидки, при гипофункции и при гиперфункции. На самом деле лечение травами в домашних условиях не создаст сложностей. Прием может одновременно сочетать два вида трав, но не более 60 дней. Это обусловлено тем, что организм не должен привыкнуть. Именно для этого и время от времени нужно переходить на другие травы.

  1. Лечить щитовидную железу можно при помощи зюзника. Ежедневно нужно принимать настойку 10%, запивая ее водой. Осуществлять лечение в домашних условиях нужно с пяти капель, постепенно увеличивая дозу. В итоге, ежедневная доза должна составить 40 капель. После этого дозу напротив нужно свести к 5 каплям.
  2. Вылечить гипотиреоз и узлы можно посредством дурнишника. Каждый день 3 раза необходимо выпивать пол стакана данного средства. Для приготовления потребуется 1 ч.л. измельченной травы и 200 мл кипятка. Настой должен постоять примерно 60 минут. Длительность приема не ограничена.
  3. Прекрасным средством так же являются зеленые грецкие орехи. Возьмите 50 гр. зеленых орехов грецких и залейте 1 ст. спирта. Далее необходимо поместить емкость в плохо освещенное место и оставить на 2 месяца. Периодически настой необходимо взбалтывать. По истечении указанного времени настой процеживают и пьют по 1 ч.л. до еды. В настойке содержаться дубильные и вяжущие вещества, которые помогают прекратить рост щитовидки и тем самым наладить правильное выделение гормонов.
  4. Рецепт для лентяев: в последние дни мая необходимо скушать небольшой зеленый орех. Такое же действие нужно производить на протяжении 3 лет.

Упражнения в дополнении к лечению

Чуть ниже вы сможете ознакомиться с весьма простыми упражнениями, которые помогут восстановить работу щитовидной железы.

  1. Вращайте головой в течение 2 минут сначала в 1 сторону, а затем в другую. После этого медленно запрокиньте голову назад и при этом глубоко вздохните. Возвращение в исходное положение должно сопровождаться выдохом. Если в процессе занятий вы почувствуете головокружение – сделайте перерыв, а потом продолжайте.
  2. Если вы можете сделать упражнение «Березка» то встаньте на лопатки без промедления. Этим вы улучшите свою осанку и сможете восстановить нормальную работу щитовидной железы.

Популярные средства от наших предков

Для того чтобы вылечить диффузный зоб потребуется масло льна. Средство принимают 2 р/сутки по 1 столовой ложке. Так же маслом нужно смазывать область щитовидки, после чего утеплять смазанное место.

Так же действенным средством для восстановления работы щитовидной железы является пчелиный подмор. Возьмите один стакан подмора и залейте его пол литрами водки. Полученный состав должен постоять примерно 3 недели. Прием осуществляют ежедневно три раза в день по 25 мл. Так же будет просто прекрасно, если в дополнении будет приготовлен отвар. Им необходимо смазывать область щитовидки.

Сок калины и ее косточки прекрасно справляются с таким заболеванием как узловой зоб. Косточки при этом необходимо измельчить. Калину перемешивают с медом и принимают ежедневно при каждом приеме пищи.

Так же нормализовать работу щитовидной железы помогут маски из голубой глины. Держать их необходимо как минимум 60 минут. Курс лечения: 10 дней.

Отдельно стоит сказать про пиявки, которые уже на протяжении долгих лет славятся своими целебными свойствами. Все дело в том, что в слюне пиявок содержатся железы, которые в свою очередь выделяют секрет. Именно это оказывает влияние на продуцирование гормонов щитовидки. Помимо этого, пиявки способствуют укреплению иммунитета.

Наши предки считали, что янтарные бусы помогают максимально улучшить работу щитовидной железы. Так же для лечения на ночь одевали чесночные бусы или ожерелья с кулонами из дуба.

Совет: «Сок калины и ее косточки прекрасно справляются с таким заболеванием как узловой зоб».

Корни лапчатки белой

Самым популярным и эффективным средством, которое способно нормализовать работу щитовидной железы, признано корни лапчатки белой. Отдельно стоит сказать, что оно может лечить самые разные нарушения в работе щитовидки. Целебные свойства присущи исключительно белой лапчатке.

Возьмите корни и измельчите их. Добавьте к лапчатке водку, в пропорции 1:10. Настой должен постоять в темном месте примерно 3 недели. Длительность приема: 1 месяц. По истечении указанного времени необходимо сделать перерыв 10 дней. Средство принимают вовнутрь 2 р/день по 30 мл,.

Итак, как вы смогли убедиться, при помощи народных средств восстановить работу щитовидной железы можно и в домашних условиях.

Источник: https://uchidoma.ru/lechenie-shhitovidnoj-zhelezy/

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!

Как самостоятельно лечить щитовидку

Сегодня мы расскажем, как лечить щитовидную железу в домашних условиях. Обратите внимание, что рекомендации для ГИПОтериоза и ГИПЕРтериоза сильно отличаются. Поэтому сначала определите какое именно у вас состояние, а потом выполняйте рекомендации.

Щитовидная железа очень чувствительна к воздействию внешних негативных факторов, вредных привычек, рациона и даже эмоционального состояния. В результате начинаются гормональные сбои, развиваются различные заболевания.

ВОЗ сообщает, что каждый третий человек на планете имеет проблемы с этим органом. При недостатке гормонов возникает гипотиреоз, при избытке – гипертиреоз.

СОДЕРЖАНИЕ:

    1. Как лечить щитовидную железу при гипотиреозе
      • Кардионагрузки + белковая диета
      • Больше йода
      • Избегайте зобогенных продуктов
      • Введите в рацион селен
      • Восполните нехватку витамина D
      • Откажитесь от сахара или уменьшите его количество
      • Добавьте цинк
      • Высыпайтесь
  1. Как лечить щитовидную железу при гипертиреозе
    • Продукты, которых следует избегать
    • Упор – на крестоцветные
    • Принимайте чаи из живучки
    • Ешьте продукты, богатые железом
    • Следите за кальцием
    • Принимайте L-карнитин
    • Чай из мелиссы
    • Побольше полезных жиров
    • Попробуйте глюкоманнан

Часть 1. Как лечить щитовидную железу при гипотиреозе

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество специфических гормонов. Поскольку эти гормоны важны для роста, восстановления и обмена веществ, люди с гипотиреозом могут часто чувствовать усталость и апатию, а также легко набирать лишний вес. Чтобы наладить выработку гормонов и улучшить самочувствие, придерживайтесь следующих советов.

1.    Кардионагрузки + белковая диета

В организме человека с гипотиреозом вырабатывается меньше гормонов щитовидной железы, чем это нужно. В результате обмен веществ замедляется, тело сжигает меньше калорий в состоянии покоя.

Если вам трудно поддерживать вес при гипотиреозе, регулярно выполняйте кардио-упражнения средней или высокой интенсивности. К таким упражнениям относится быстрая ходьба, бег, интенсивный фитнес, плавание, танцы.

Исследования показывают, что аэробные упражнения могут помочь повысить уровень гормонов щитовидной железы. В свою очередь, это ускорит ваш метаболизм (1).

Также ученые советуют ввести в рацион больше белка. Согласно исследованиям, это помогает ускорить обмена веществ (2).

2.    Больше йода

Дефицит йода – один из главных факторов, который приводит к гипотиреозу и другим проблемам с щитовидкой. Поэтому стоит сдать анализы и выяснить, есть ли нехватка этого микроэлемента.

Чтобы увеличить количество йода в организме, принимайте йодированную соль, морепродукты, морскую капусту, яйца, соевый соус и молочные продукты.

Категорически запрещается самостоятельно принимать препараты и пищевые добавки с йодом без назначения врача. Некоторые исследования показали, что избыток этого минерала может навредить щитовидной железе (3).

3.    Избегайте зобогенных продуктов

Зобогенная пища (гойтрогены) – это продукты, которые угнетают работу щитовидной железы и ухудшают усвоение йода. Здоровому человеку эти продукты не приносят вреда. Однако, если у вас нехватка гормонов, необходимо уменьшить потребление:

  • проса и пшена;
  • крестоцветных овощей – все виды капусты, хрен, редис, брюква;
  • горчицы;
  • персиков, груши и клубники;
  • кедровых орехов и арахиса;
  • кофе, зеленого чая и алкоголя.

Также следует избегать употребления фастфуда и высококалорийных продуктов, чтобы контролировать вес.

4.    Введите в рацион селен

По данным Национального института здоровья США (4), селен является ключевым микроэлементом, который участвует в метаболизме гормонов щитовидной железы. Есть научные доказательства, что добавление этого микроэлемента помогает пациентам нормализовать баланс тироксина Т4.

Этот важный минерал также обладает антиоксидантными свойствами, он  защищает щитовидку от повреждения свободными радикалами (5).

Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов, богатых селеном. Он содержится в тунце, сардинах, яйцах, петрушке, семенах подсолнечника, бразильских орехах, красном мясе и бобовых.

Не стоит принимать селен из БАДов, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом. Некоторые добавки содержат достаточно большие дозы селена, а может оказывать токсичное действие на организм (6).

5.    Восполните нехватку витамина D

В 2013 году в  Международном журнале наук о здоровье опубликовали отчет, который доказывает, что у большинства людей с гипотиреозом наблюдается дефицит витамина D (7). Проблема обостряется в осенние и зимние месяцы, когда организму не хватает солнечного света.

Британская организация здоровья щитовидной железы рекомендует всем взрослым и детям старше пяти лет принимать витамин D по 10 мкг в день (8). Это можно делать не только осенью и зимой, но и круглый год, особенно, если вы редко бываете на улице, не любите загорать или носите закрытую одежду.

6.    Откажитесь от сахара или уменьшите его количество

Сахар и сахаросодержащие продукты замедляют превращение Т4 в Т3, что усиливает неприятные симптомы при заболеваниях щитовидной железы.

Кроме того, сладости повышают уровень энергии только в краткосрочной перспективе, поэтому уже через 1-2 часа после их употреблении вы опять будете чувствовать упадок сил.

7.    Употребляйте продукты, богатые цинком

Цинк помогает организму «активировать» гормоны щитовидной железы (9). Исследования также показывают, что этот минерал регулирует выработку  тиреотропного гормона, что в свою очередь заставляет щитовидную железу выделять Т3 и Т4 (10).

Цинк в изобилии содержится в таких продуктах питания:

  • устрицы и другие моллюски;
  • говядина и курица;
  • шпинат;
  • ростки пшеницы;
  • какао и шоколад;
  • грибы.

Особое внимание обратите на моллюски, ведь помимо цинка, в них содержится йод.

8.    Высыпайтесь

Недостаток сна снижает скорость метаболизма, а он, итак, невысокий у людей с гипотиреозом. Национальный фонд сна США рекомендует взрослым спать по 7-9 часов в сутки. Поэтому, если вы недосыпаете или мучаетесь от бессонницы, советуем уделить своему сну больше внимания. Это поможет вам справиться с гипотиреозом и бороться с проблемой медленного метаболизма.

Часть 2. Как лечить щитовидную железу при гипертиреозе

Гипертиреоз диагностируют, когда в организме превышен уровень гормонов щитовидной железы. Это состояние еще называют тиреотоксикозом.

Выше мы писали о том, как помочь организму при гипотиреозе – недостаточной работе щитовидки. Теперь давайте разберемся, что делать, чтобы уменьшить активность этого органа.

1.    Меньше йода

Одним из способов борьбы с гипертиреозом является здоровое питание. Часто пациентам назначают диету с низким содержанием йода, чтобы еще больше не активировать работу щитовидки. На практике это повышает эффективность терапии.

По данным Американской Ассоциации Здоровья Щитовидной Железы (11), диета с низким содержанием йода предполагает отказ от:

  • йодированной соли;
  • морепродуктов;
  • молочных продуктов;
  • избытка в рационе птицы или говядины;
  • избытка мучных продуктов;
  • яичных желтков (белок разрешен).

Кроме того, лучше отказаться от всех продуктов, которые содержат сою. Исследования 2006 года показали, что такая пища провоцирует чрезмерную выработку тиреотропных гормонов (12).

2.    Больше крестоцветных

Крестоцветные овощи хороши тем, что они не дают щитовидной железе использовать йод для выработки гормонов (14). Поэтому обязательно введите в рацион брокколи, белокочанную, брюссельскую и цветную капусту, маниоку, зелень, брюкву и натуральную горчицу.

3.    Пейте чаи из живучки

Растение живучка часто встречается в рецептах народной медицины. Однако есть и научные исследования, которые доказывают, что это растение является тиреодепрессантом, то есть снижает функцию щитовидной железы (15).

Чтобы не навредить организму, проконсультируйтесь с доктором относительно дозировки и частоты приема чаев с живучкой.

4.    Ешьте продукты, богатые железом

Этот микроэлемент важен для многих функций организма, в том числе и для здоровья щитовидной железы. Он необходим кровяным телам для доставки кислорода к каждой клетке вашего тела. Низкий уровень железа встречается практически у всех пациентов с гипертиреозом (16). Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в вашем организме было достаточно таких продуктов, как:

  • чечевица, фасоль и другие бобы;
  • зелень;
  • орешки;
  • домашняя курица и индейка;
  • красное мясо;
  • печень;
  • семена подсолнечника и тыквы;
  • цельнозерновой хлеб.

Также в магазинах здорового питания есть специальные фруктовые соки, обогащенные железом.

5.    Следите за кальцием

Гипертиреоз вызывает слабость и ломкость костей. Чтобы восстановить костную массу, ешьте продукты, богатые кальцием:

  • шпинат;
  • зелень;
  • бобы;
  • белокочанную капусту;
  • молоко растительного происхождения;
  • злаки.

Все знают, что кальций содержится в молочных продуктах. Но тут нужно учесть, что они запрещены пациентам с гипертиреозом.

Витамин D также важен для здоровья костей. Его можно получать из говяжьей печени, грибов и жирной рыбы, и самое главное из солнечного света.

6.    Принимайте L-карнитин

L-карнитин — это натуральная аминокислота, которая помогает снять симптомы гипертиреоза — учащенное сердцебиение, тремор и усталость. Это подтверждается исследованием, проведенным в 2001 году (13).

L-карнитин предотвращает попадание гормонов щитовидной железы в определенные клетки. Вы можете принимать его в виде добавки, либо просто есть больше рыбы и мяса.

7.    Попробуйте чай из мелиссы

Мелисса считается эффективным средством от болезни Грейвса (наследственная болезнь щитовидки). Теоретически это растение уменьшает синтез тиреотропного гормона. Тем не менее, пока что нет убедительных научных исследований, может ли мелисса лечить гипертиреоз. Мы советуем применять такой чай для борьбы с другими неприятными явлениями – уменьшить тревожность, наладить сон, снять стресс.

8.    Больше полезных жиров

Полезные жиры помогают уменьшить воспаление, защитить здоровье щитовидной железы и сбалансировать уровень гормонов.

Но речь идет именно о полезных жирах, которые содержатся в цельных растительных продуктах или маслах холодного отжима.

Советуем заменить трансжиры и сливочное масло на льняное, оливковое, горчичное и масло авокадо. Также больше употребляйте сырые орехи и семена. Применяйте и другие принципы правильного питания.

И обратите внимание, что при гипертериозе не рекомендуется злоупотреблять молочными продуктами, поэтому получать жиры из сметаны и сливок – не лучшая идея.

9.    Попробуйте глюкоманнан

Пищевая клетчатка глюкоманнан продается в форме капсул, порошков и таблеток, это очень популярная добавка среди сторонников ЗОЖ. Ее делают из корня растения конжак.

В одном интересном исследовании пациентам с гипертиреозом предлагали принимать глюкоманнан, а контрольной группе плацебо. В результате у пациентов, получавших глюкоманнан, уже на второй неделе тестов в сыворотке крови уменьшилось количество тиреотропных гормонов. У контрольной группы изменений не было.

Итак, давайте подытожим — как лечить щитовидную железу в домашних условиях?

В начале вам нужно определить свое текущее состояние, т.е. поставить точный диагноз. Потому что рекомендации по лечению ГИПОтериоза и ГИПЕРтериоза прямо противоположные. Так, в первом случае часто наблюдается дефицит йода в организме и его запасы нужно восполнять. Во втором случае, щитовидная железа, итак, слишком активная, поэтому потребление йода нужно, наоборот, ограничить.

Источник: https://www.nabodryake.ru/kak-lechit-schitovidnuyu-zhelezu/

Моя щитовидка
Добавить комментарий