Как влияет солнце на щитовидную железу

Щитовидная железа и солнце

Как влияет солнце на щитовидную железу

16 июня 2015, 14:28

В организме щитовидная железа выполняет роль щита. Она контролирует и регулирует обмен веществ, сердцебиение, кровяное давление и многие основные физиологические процессы, которые в здоровом организме должны быть в норме.

А летом, при чрезмерном солнечном облучении, этот баланс нарушается, образно говоря, пробивается этот щит. Хотя с другой стороны, солнце щитовидной железе необходимо.

Так как под его воздействием вырабатывается в организме витамин D, который не только участвует в процессе роста, но также необходим для здорового иммунитета, метаболизма кальция и фосфора.

Агрессивное летнее солнце вредно и здоровым людям, потому что в нашей коже есть огромное количество иммунных клеток, которые «следят» за нормальным иммунитетом. А под воздействием ультрафиолета и просто сильного перегрева, они очень повреждаются, и все это приводит к различным заболеваниям, даже онкологическим.

При увеличении функции щитовидной железы, принимать солнечные ванны необходимо очень осторожно. Под воздействием ультрафиолетовых лучей, «щитовидка» начинает производить избыток гормонов, что приводит к дисбалансу в организме. Гормоны эти очень нужны, так как они отвечают за многие процессы . Но, недаром говорят: что слишком, то нездорово.

Необходимо знать, какая именно проблема со щитовидной железой — повышена или понижена ее функция. Если функция повышенная ( тиреотоксикоз ), то принятие «солнечных ванн» следует ограничить, принимая их утром, до 10 — 11 часов и вечером после 16-ти — 17-ти.

Время примерное, так как зависит от того , где Вы будете загорать — на юге, где сильнее солнечная радиация, или на севере; в середине лета, когда солнце наиболее интенсивно, или в конце лета; при какой погоде. А если функция железы снижена, то больным даже приписывают 10 — 20-минутные сеансы на солнце.

Главное, не забудьте перед поездкой посетить своего лечащего врача или врача-эндокринолога для дополнительных рекомендаций!

При нанесении солнцезащитного крема, можно спасти тело от ожогов, но не остановить ультрафиолетовые лучи, которые, как известно, проникают очень глубоко. А вот крем и платочек на шее не поможет, так как «щитовидка» страдает от облучения всего тела, а не только шеи.

– потеря веса, – учащенное сердцебиение, – беспричинные смены настроения, – анемия, усталость, – быстрая утомляемость (даже после незначительных физических нагрузок),

– ощущение внутренней дрожи.

К сожалению, ничего особо специфического, поэтому довольно часто люди не понимают, что уже больны. Очень часто при обследовании ( УЗИ) выявляется наличие узлов в паренхиме щитовидной железы.

Узелки — это уже опухоль, в лучшем случае — доброкачественная (если это просто зоб, который возник вследствие йододефицита или киста). Это уже повод серьезно обеспокоиться, обследовать проблемную железу вплоть до проведения биопсии.

Узловой зоб таблетками практически не лечится и зачастую требуется хирургическое вмешательство. И когда узлы уже есть, то на солнце долго находиться никак нельзя.

Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ такие узлы лечить самостоятельно — травами, намазыванием шеи настойкой йода и т. п. После такого «лечения» патологии, заболевание только усложняется, и помочь бывает трудно, а то и невозможно.

Советы для укрепления щитовидной железы

Щитовидная железа очень не любит курения, изменений температуры (близких к экстремальным), не только перегрева на солнце. И главное, необходимо нормальное йодное обеспечение.

Это опять же не значит, что всем необходимо пить йодсодержащие препараты.

Подросткам, беременным — да, но всем остальным достаточно есть продукты, богатые на этот элемент, а именно: бобовые, в частности фасоль, рыбу(рыбий жир), морскую капусту и использовать йодированную соль. И еще — не «жариться» на солнце!

Анализ крови на гормоны щитовидной железы: когда сдавать и как подготовиться
Распространенность заболеваний щитовидной железы находится сегодня на втором месте среди всех болезней эндокринной системы, уступая первенство только сахарному диабету. Даже незначительное нарушение работы железы сильно ухудшает качество жизни.

 Современная медицина имеет достаточно знаний и способов для предотвращения такого исхода. Для лучшего результата важно выявить нарушения работы железы на раннем этапе и своевременно начать лечение. Если по вашим жалобам и данным осмотра врач заподозрил патологию щитовидной железы, он направит вас сдать кровь на анализ гормонов щитовидной железы.

Как проявляются дефицит и избыток гормонов щитовидной железы, при каких заболеваниях они возникают, какие правила нужно соблюдать, чтобы получить достоверный результат?

Гормоны щитовидной железы –    Тиреотропный гормон (ТТГ) вырабатывается не щитовидной железой, а головным мозгом, но именно он контролирует работу щитовидной железы и отражает ее состояние.

В диагностике заболеваний с нарушением функции щитовидной железы чаще всего врачи-эндокринологи использует именно ТТГ. –    Тироксин (Т4) вырабатывается фолликулярными клетками щитовидной железы.

–    Трийодтиронин (Т3) — большая часть этого гормона образуется из Т4 в тканях организма и только около 20 % вырабатывается вместе с Т4 в клетках щитовидной железы.

Когда бывает необходимо определить уровень гормонов

Повышение уровня тиреоидных гормонов в крови называется тиреотоксикозом или гипертиреозом

Тиреотоксикоз может проявляться следующими симптомами:

–    частая потливость в покое, постоянное чувство жара; –    повышенная возбудимость нервной системы; –    дрожание (тремор) рук; –    частота сердцебиений выше 90–120 в минуту или появление аритмии; –    похудение при возросшем аппетите;

Снижение уровня тиреоидных гормонов называется гипотиреозом

Частые признаки гипотиреоза: –    Сухость кожи, особенно в области локтей; выпадение волос –    Отечность, приводящая к увеличению массы тела –    Запоры. –    Повышение уровня холестерина крови. –    Утомляемость, слабость, нарушение памяти, сонливость. –    Нарушение менструального цикла, бесплодие. –    Нарушение либидо и выделения из сосков независимо от пола пациента. –    Угроза выкидыша, риск врожденной патологии плода, особенно опасен гипотиреоз рождением детей с низким уровнем интеллекта в будущем.


Контроль функции щитовидной железы необходим, если:

–    вас беспокоят какие либо из перечисленных выше симптомов; –    выявлено изменение размера или структуры железы (пальпаторно или на УЗИ); –    вы планируете беременность или уже беременны; –    в обследовании для приема препаратов ЗГТ в климактерическом периоде.       

Взятие крови для анализа на гормоны щитовидной железы производится из вены. Результаты бывают обычно готовы на следующий день. Но не стоит заниматься самодиагностикой и тем более самолечением.

Если вас что-то беспокоит, лучший выход — обращение к специалисту-эндокринологу, который после осмотра сможет предположить диагноз и назначить необходимое обследование. Кроме анализа на гормоны врач также может направить вас на другие обследования, например, сдать кровь на антитела или особые белки.

Забота о здоровье щитовидной железы – залог здоровья всего организма человека! Врачи-эндокринологи клиники “За Рождение” желают Вам здоровья!

Источник: https://www.ikirov.ru/news/31182-schitovidnaya-zheleza-i-solntse

СОЛНЦЕ: ВРАГ ИЛИ ДРУГ НАШЕЙ ЩИТОВИДКИ?

Как влияет солнце на щитовидную железу

Лето – пора долгожданного отдыха, когда хочется наслаждаться щедрыми порциями ультрафиолета и освежающей водой в бассейнах и аква-парках.

Но не вредит ли солнце тем, кто страдает заболеваниями щитовидной железы? Можно ли загорать людям с патологией этого органа? Об этом и многом другом нам рассказала заведующая отделением тиреоидной патологии Республиканского специализированного научно-практического медицинского центра эндокринологии Министерства здравоохранения РУз Нилуфар УБАЙДУЛЛАЕВА.

СКОЛЬКО ЙОДА НУЖНО ОРГАНИЗМУ?

«В нашей семье по совету лечащего врача принято покупать продукты, обогащенные йодом. Не получится ли так, что мы переедаем этого микроэлемента?»

Шахло Закирова, г. Бухара.

– Для профилактики заболеваний щитовидной железы, в первую очередь необходимо сбалансированное питание с достаточным количеством йода. Суточная потребность взрослого человека в этом микроэлементе составляет в среднем 200-250 мкг в сутки. Но при некоторых заболеваниях, в период беременности и кормления грудью, у детей и подростков потребность в йоде увеличивается.

Основное выделение йода из организма происходит через почки с мочой (до 90%), а его восполнение происходит также непрерывно как за счет внешних источников (пища, вода, вдыхаемый воздух), так и внутренних (щитовидной и слюнных желез, желудочного сока и всасывания продуктов распада тиреоидных гормонов). Эти постоянно происходящие процессы поддерживают нормальный уровень йода. Так что не беспокойтесь, переедания данного микроэлемента не будет.

МОЖНО ЛИ ЗАГОРАТЬ?

«Правда, что нельзя загорать, если проблемы со щитовидной железой есть или были у родственников?»

Мадина Рузметова, г. Самарканд.

– Если вы любите загорать на солнце (при хорошей переносимости ультрафиолетовых лучей) и чувствуете себя комфортно, не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Однако помните: везде необходима мера! Соблюдайте правила безопасного загара, выбирайте правильное время суток (08:00-10:00 и 17:00-19:00).

А вот при какой патологии щитовидной железы можно загорать – вопрос отдельный. Например, если речь идет о наиболее распространенном у нас в стране заболевании – диффузном зобе (увеличение щитовидной железы) с понижением функции этого органа (гипотиреоз), то к пребыванию на солнце в данной ситуации тоже никаких противопоказаний нет.

Большинство больных, имеющих такой диагноз, испытывают зябкость, низкий уровень артериального давления, понижение температуры тела до 35,5°С. Все эти признаки как раз свидетельствуют о нехватке внешней тепловой энергии, которая необходима для полноценной работы железы.

А при повышении функции щитовидной железы людей беспокоят сердцебиение, потливость, повышенная чувствительность к теплу. В этом случае от длительного пребывания на солнце рекомендую воздержаться.

КАК ЗАЩИТИТЬ ЩИТОВИДКУ ОТ СОЛНЦА?

«Если в щитовидной железе обнаружены узелки, как на них повлияет пребывание на солнце?»

Жанна Гаимбетова, г. Ташкент.

– При узловых изменениях необходимо определить функцию щитовидной железы, т.е. ее способность вырабатывать необходимое количество гормонов. Если уровень их в норме, и образования в щитовидке не носят злокачественный характер,умеренная порция ультрафиолета вам не повредит. При злокачественном характере узла или гиперфункции щитовидной железы от пребывания на солнце лучше отказаться.

«Выезжаем за город на отдых. Нужно ли наносить солнцезащитный крем на область щитовидной железы или использовать шейный платок для ее защиты?»

Семья Икрамовых, г. Бухара.

– Как и сколько можно загорать, определяет эндокринолог – это строго индивидуально.

Нанесение солнцезащитного крема на область щитовидной железы и использование шейного платка для ее защиты бессмысленны, потому что вред от солнечных лучей не связан с прямым воздействием солнца на область щитовидной железы. Это влияние опосредованное: через воздействие на кожу, иммунную систему и только потом – на функцию щитовидной железы.

СЕКРЕТЫ ЙОДИРОВАННОЙ СОЛИ

«Почему жители нашей области так часто нуждаются в лечении эндокринолога?»

Равшан И., по Телеграм.

– Республика Узбекистан находится на эндемичной по дефициту йода территории, т.е. в зоне с низким содержанием этого микроэлемента в питьевой воде и почве.

Йод просто необходим для нормального функционирования щитовидной железы: при его недостатке она увеличивается, ее функция снижается, и возникает недостаточный синтез гормонов щитовидной железы.

Так как они участвуют в работе всех органов и систем, своевременное лечение этого состояния предотвратит нежелательные последствия. Предупредить подобные изменения очень просто – достаточно использовать йодированную соль.

По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаток йода в организме испытывают более 1,5 млрд жителей планеты.

«Теряет ли йодированная соль свои свойства при хранении? И можно ли заменить ее более эффективными средствами?»

Роза В., по email.

– йода в пищевой соли зависит от срока годности (обычно до  6 месяцев) и условий ее хранения. Она должна находиться в герметично закрытой посуде в темном месте, т.к. йод в воздухе улетучивается, следовательно, в открытой емкости теряет свою пользу.

Обязательно проследите за герметичностью упаковки, приобретая ее в супермаркете. Вообще для профилактики йододефицита использование йодированной соли – самый эффективный и дешевый метод.

Также можно использовать препараты йода, однако ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Обратитесь к эндокринологу, который подберет для вас оптимальную дозу медикамента.

Тем, кто принимает витаминно­-минеральные комплексы,всегда советую обратить внимание на их состав: если йод включен в препарат в достаточном количестве, необходимость в дополнительном его приеме исключена.

ПЕРЕЛЕТ: ПОМОГУТ ЛИ ЙОДОПРЕПАРАТЫ?

«Собираюсь за границу. Так как страдаю заболеванием щитовидной железы, принимаю препараты йода. Слышал, что такие медикаменты облегчают акклиматизацию. Правда ли это?»

Джасур Акбаров, г. Чирчик.

– Нет, препараты йода не относятся к адаптогенам, которые необходимо принимать для облегчения процесса акклиматизации. Эти препараты помогают организму приспособиться к изменению условий окружающей среды. Также следует ограничить употребление спиртного, кофеина и никотина и стараться хорошенько высыпаться.

СПА-ПРОЦЕДУРЫ: ЗНАЙ МЕРУ

«Если есть проблемы со щитовидной железой, допускаются ли процедуры на SPA-курортах, посещение сауны или бани?»

Алина Насырова, г. Ташкент.

– При заболеваниях щитовидной железы особых ограничений в получении тепловых и спа-процедур нет. Если вы хорошо их переносите и чувствуете себя комфортно, наслаждайтесь на здоровье.

Однако если имеются повышение функции щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания, необходимо ограничить тепловые процедуры.

Также настоятельно рекомендую во время приема солнечных ванн употреблять безалкогольные напитки, воду.

ПРОФИЛАКТИКА

«Что необходимо знать каждому человеку для предупреждения заболеваний щитовидной железы? Существует ли какая-то профилактика?»

Нилюфар Хаджаева, г. Ургенч.

– Хочу отметить, что при нормальном поступлении йода в организм через пищу нарушений функции щитовидной железы не происходит. Для профилактики заболеваний этого органа необходимо ежедневно использовать в хозяйстве йодированную соль.

Пользу принесут блюда, приготовленные из рыбы и морепродуктов, а также отказ от экспериментов с непроверенными препаратами, снижающими массу тела, – некоторые из них содержат вещества, стимулирующие работу щитовидной железы.

Кстати, курильщикам стоит задуматься об отказе от вредной привычки: считается, что никотин является причиной осложнений при заболеваниях щитовидной железы, включая проблемы с сердцем и глазами (слезотечение, ощущение «песка в глазах»).

Важно!

При увеличении щитовидной железы, обнаружении признаков ее заболевания необходимо проконсультироваться с эндокринологом. Женщинам, готовящимся к материнству, нужно регулярно посещать этого специалиста, чтобы предупредить осложнение течения беременности и родов.

Записала Юлия САРЫМСАКОВА

21.07 №29

Источник: http://darakchi.uz/ru/20096

Гипотиреоз и отдых на море. Солнце и щитовидная железа

Как влияет солнце на щитовидную железу

Щитовидная железа в организме человека играет далеко не самую последнюю роль. Скорее, наоборот, без нормального функционирования этого органа нельзя представить полноценную здоровую жизнь.

Щитовидная железа ответственна за энергетический обмен в клетках человека. При возникновении сбоя в выработке тиреоидных гормонов, точнее при недостаточном их количестве, развивается такое заболевание, как гипотиреоз.

Совместимы ли гипотиреоз и отдых на море? Врачи говорят, что при соблюдении некоторых правил — да.

Это совсем не приговор, болезнь хорошо поддается корректировке гормональной терапией, но существуют ряд особенных нюансов, для организации полноценной жизни при гипотиреозе. Один из таких тонких моментов – вопрос, как совместить диагноз гипотиреоз и отдых на море.

Солнце – друг или враг щитовидной железы?

Несмотря на прогрессивное развитие диагностических исследований и медицинской науки в целом, до сегодняшнего дня среди врачей-эндокринологов нет единой позиции в этом вопросе. Специалисты с классическим традиционным подходом старой школы, утверждают, что солнце злейший враг человеку с больной щитовидной железой.

Для них отдых на море сочетается с гипотиреозом только, если это море Лаптевых и/или отдыхающий одет в длинный тулуп. Более смелые коллеги, особенно с зарубежной практикой, не видят никаких преград для загара и томления на жарком песке. Даже солярий не исключают.

[box type=»warning» ]Важно помнить!Как и в большинстве других случаев, лучше держаться золотой середины: не избегать поездок к заветному лазурному берегу, но и не злоупотреблять солнечными лучами.[/box]

Почему врачи не советуют ездить на море при гипотиреозе

Поскольку щитовидная железа контролирует энергетический обмен в организме, то степень ее полноценности влияет на поддержание стабильной температуры тела. Когда гормонов вырабатывается недостаточно, организму приходится трудится в экстренном порядке, все труднее становится обеспечивать заветные 36,6.

При гипотиреозе часто пациенты жалуются на постоянный озноб, холодные конечности и общую слабость. При обострении гипотиреоза одинаково нежелателен и отдых на жарком море, и времяпрепровождение в холодном климате.

Поскольку помимо внутренних проблем, организму приходится подстраиваться под внешнюю среду. Когда же состояние щитовидной железы стабильно, отдых и позитивные эмоции не могут причинить вреда.

Гипотиреоз не приговор, если знать как совместить диагноз гипотиреоз и отдых на море.

Полезные аспекты отдыха на море при дисфункции щитовидной железы

Если лечащий врач не выявил серьезных противопоказаний (резкий скачок гормонов или узел в щитовидной железе), то в большинстве случае поездка на юг только поможет в борьбе с заболеванием.

Солнечный лучи, особенно в южном климате, очень активно выступают стимулятором работы щитовидной железы. Они выступают своеобразной «подзарядкой» и способны восстанавливать проблемный орган.

Помимо общего благополучного эмоционального климата, положительных настроений и расслабления организма, отдых на море крайне полезен непосредственно морским воздухом. Можно даже не проводить часы в соленой воде, а просто дышать полной грудью прибрежным ветерком и восполнять нехватку йода в организме, заработанную долгой жизнью в индустриальном городе.

[box type=»shadow» ] Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове. [/box]

Советы врачей — как проводить отдых под южным солнцем при гипотиреозе

Чтобы гипотиреоз и отдых на море не помешали друг другу, рекомендуется тщательно подойти к выбору места поездки. Моря отличаются и по минеральному составу, и по климатическим условиям в прибрежной зоне.

Если существуют проблемы с щитовидной железой, необходимо отдать предпочтение таким курортам:

  • Побережья с сухим климатом, мягким и без резких перепадов дневных и ночных температур – тропические джунгли с повышенной влажностью точно не вариант.
  • Места, где общие температуры воздуха не пугают критически высокими цифрами – это излишняя нагрузка и для здорового организма, а при гипотириозе – непомерная ноша. Оптимален такой климат, чтобы в течение дня держалась ровная сухая погода, обеспечивающая равномерный прогрев песка, газонов, воды, парковой зоны и мест отдыха.
  • Курорты и санатории с возможностью лечения минеральными водами, по составу богатыми гидрокарбонатами, но с пониженным содержанием хлоридов.
  • Южные районы, изобилующие сочными фруктами и ягодами. Очень полезны арбузы и свежий арбузный сок.

Если соблюдать правила загара при гипотиреозе, то он не только не навредит, но и принесет пользу.

Вопрос об активном загаре

Любой здравомыслящий косметолог, даже с минимальными познаниями в области эндокринологии, точно скажет, что загар вреден для кожи. Воздействие ультрафиолетовых лучей старит кожу, истончает ее, приводит к преждевременному образованию морщин, провоцирует развитие кожных заболеваний, вплоть до меланом.

[box type=»shadow» ] Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства. [/box]

Конечно, в современном обществе светящийся ровный загар, создает дополнительный эффект обольщения и определенную иллюзию здоровья, но какова цена этой красоты. Когда же вопрос о загаре рассматривается под призмой гипотиреоза, то сметаются последние сомнения о его необходимости.

[box type=»warning» ]Обратите внимание! Солнце не запрещено! Под запретом бездумное часовое нахождение под палящими лучами с целью получения ровного загара![/box]

Отдых на море неотделим от умеренного правильного загара и гипотиреоз не противопоказание. Загорать можно, но очень трепетно относясь к состоянию организма.

Правила загара при гипотиреозе

  • Важно избегать нахождения под солнцем в полуденные часы. Это правило работает для всех людей, думающих о здоровье своей кожи, независимо от их медицинской истории. С 11 часов утра до 16 часов дня пребывание под палящим солнцем чревато солнечными и тепловыми ударами, ожогами и обезвоживанием.
  • Важно применять крема с высокой степенью солнцезащиты. В наше время их представлено огромное количество, в разных формах выпуска. Всегда можно подобрать наиболее комфортное средство для конкретной ситуации.
  • Нужно соблюдать чувство меры.

    Как бы ни хотелось приобрести стойкое доказательство своего пребывания на море, в виде пусть даже легкого загара, на это должно уйти время. Не стоит подвергаться экстремальным воздействиям и проводить на пляже все допустимое время в первый же день.

[box type=»warning» ]Важно знать! Распространенное мнение о необходимости прятать щитовидную железу под шейным платком или намазывать на эту зону три слоя крема от солнца – не более чем устаревший миф. Солнечные лучи не оказывает прямого воздействия на железу.[/box]

Псаммотерапия при гипотиреозе

Прогревание горячим песком – псаммотерапия – еще одна из возможностей, предоставленная самой природой на южном морском побережье.

Песок – уникальный материал, он прекрасно сохраняет тепло, медленно его отдает, при этом легко впитывает влагу.

Соответственно при прогревании человека в песочных ваннах, осуществляется равномерный нагрев всего организма с одновременным отводом выступающего пота. Такая процедура активизирует биохимические процессы.

В ходе псаммотерапии расширяются сосуды и улучшается кровоснабжение.

[box type=»warning» ]Показаний для песочного лечения очень много. Нарушение функций щитовидной железы одно из них.[/box]

Псаммотерапия — лечение песком принесет пользу при гимотиреозе, если соблюдать правила.

Суть песочного прогрева

Под лучами солнца песок может нагреваться до пугающих температур в 45-50 градусов Цельсия, однако вблизи с телом человека, принимающим такую ванную, температура песка составляет не более 38 градусов. Таким образом, процедура проходит очень легко и комфортно.

Помимо прогрева, за счет минерального состава песка, в организме активизируется распределение кислорода, возрастают обменные процессы, а кожа буквально омолаживается.

Если проведение этой процедуры невозможно в условиях курортного комплекса, под наблюдением специалистов, то вполне можно справиться и самостоятельно или при помощи близких.

Нагрев песком может быть общий и местный.

  • Для полноценного нагревания тела, человека полностью закапывают в песок (конечно, избегая головы).
  • Локальные процедуры применяются для отдельных частей тела, тогда песком покрывается лишь какой-то элемент.

Методика проведение псаммотерапии непосредственно на пляже:

  1. Утром делается углубление в песке, по размеру необходимое для конкретного человека.
  2. После прогрева песка, человек ложится в приготовленное место, предварительно просушив тело полотенцем.
  3. Человек засыпается песком средним слоем в 5-6 см (на животе по тоньше, более толстый слой на конечностях). Важно оставить открытой сердечную зону и следить за положением головы – использовать полотенце или надувную подушку для удобства. На лоб рекомендуется прикладывать влажные прохладные салфетки.
  4. Псаммотерапия длится 30 минут (в детском возрасте не более четверти часа).
  5. По завершению песочного прогрева принимается теплый душ и положен отдых в тени. От активных нагрузок стоит воздержаться ближайшие пару часов.

[box type=»warning» ]Обратите внимание! Голову необходимо держать в тени на всем протяжении процедуры![/box]

Локальные прогревы проводятся таким же принципом, но по длительности могут достигать 1,5 часов. Песколечение при гипотириозе возможно только в стадии ремиссии и не рекомендуется применять его без предварительной консультации с лечащим врачом.

Для псаммотерапии существуют ряд противопоказаний:

  • злокачественные опухоли;
  • гипертония;
  • эндометриоз и миома матки;
  • эпилепсия;
  • кровотечения;
  • острая фаза любого хронического заболевания.

[box type=»warning» ]Важно помнить! При ухудшении самочувствия, процедуру необходимо немедленно прекратить. [/box]

Гипотиреоз и отдых на море вполне совместимые мероприятия. Главное – это умеренность во всем: в пребывании на открытом солнце, в занятии активными водными процедурами, в увлечении теми или иными лечебными сеансами. Важно внимательно относится к своему организму и уметь слышать его сигналы.

Полезные видео-ролики о солнце и гипотиреозе

О совместимости гипотиреоза и отдыха на море, но и симптомах и лечении:

В следующем видео обсуждается здоровье беременной женщины с гипотиреозом и затрагивается отдых на море:

Какие виды гипотериоза существуют и с какими из них возможен отдых на море, а с какими — нет? Ответы даны в видео ниже:

Источник: https://ideales.ru/tvoyo-zdorove/gipoterioz-otdyih-more-solntse-shhitovidnaya-zheleza.html

Моя щитовидка
Добавить комментарий