Метаболический синдром у мужчин

Метаболической синдром

Метаболический синдром у мужчин

Метаболический синдром (МС) – это нарушение обмена веществ, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину (гормон, вырабатываемый клетками поджелудочной железы), необходимый для того, чтобы в клетку попала глюкоза, и клетка начала работать – вырабатывать энергию. В результате весь инсулин остается в крови.

Чем больше инсулина, тем больше накапливается жира, преимущественно в области живота, вокруг внутренних органов (ожирение печени и др.).

Современной наукой доказано, что жировая клетка вырабатывает гормоны, которые способствуют дальнейшему нарушению обмена веществ, поражению сердечно-сосудистой системы, нарушению работы половой системы.

Метаболический синдром – это “пред-диабет 2-го типа”.

Метаболический синдром у женщин и у мужчин – симптомы

Первым звонком развития метаболического синдрома является наличие у женщины окружности талии более 80 см, а у мужчины – более 94 см. Если вышеуказанные размеры сочетаются с повышением АД выше, чем 130/85 мм рт. ст., уровнем глюкозы более 5,6 ммоль/л, или повышением в крови уровня холестерина, то наличие метаболического синдрома не вызывает сомнений.

Слайд 1. Критерии метаболического синдрома по версии международной федерации диабета:

Основные причины метаболического синдрома:

  1. возрастные изменения гормональной регуляции;
  2. избыточное потребление высококалорийной пищи;
  3. гиподинамия.

Главный “спусковой крючок” всех процессов метаболического синдрома – это ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, – невосприимчивость организма к инсулину.

Инсулин обеспечивает поступление глюкозы в клетку. Если клетка начинает “голодать” от недостатка глюкозы,  то в мозг поступает сигнал о том, что нужно: 1) срочно съесть что-то сладкое (увеличить уровень глюкозы), 2) срочно увеличить выработку инсулина, который доставит эту глюкозу в клетку.

В случае метаболического синдрома НАРУШАЕТСЯ МЕХАНИЗМ доставки глюкозы в клетку, то есть получается так, что в крови глюкозы МНОГО (“повышенный уровень сахара”), а в клетку эта глюкоза не попадает  (и человек страдает от слабости и недостатка энергии).

В чем причина этой “инсулинорезистентности”? Дело в том, что внутри клетки находятся регуляторы, которые контролируют уровень поступающей глюкозы. Если глюкозы поступит больше, чем надо, то клетка погибнет. Поэтому, чтобы клетка открыла “ворота” для поступления глюкозы, внутри этой клетки сначала должна произойти целая цепочка событий с участием микроРНК. 

Клетке нужно очень много нуклеотидов, которые будут строить микроРНК, которые в свою очередь будут управлять процессом усвоения глюкозы. Но с возрастом этого строительного материала в виде нуклеотидов становится все меньше и меньше.

Метаболический синдром – лечение

В первую очередь, лечение метаболического синдрома должно быть направлено на решение проблемы избыточного веса. Необходимо увеличить двигательную активность, уменьшить калорийность питания.

Очень важный момент: необходимо добавить в рацион питания необходимые организму витамины и микроэлементы, особенно те, которые помогают организму в построении микроРНК, которые будут управлять усвоением глюкозы. Организму нужны нуклеотиды.

Наши рекомендации при метаболическом синдроме

Восполнить дефицит нуклеотидов в организме можно препаратами Диэнай.  Практически все препараты линейки Диэнай являются источником нуклеотидов.

Если речь идет о метаболическом синдроме у женщин, то можно порекомендовать такие препараты, как Панмелан, Диэнай.

При метаболическом синдроме у мужчин рекомендуется препарат Таркус. Таркус – это препарат, который помогает мужскому организму поддерживать гормональный фон, поддерживать уровень тестостерона (главного мужского гормона).

Снижение уровня тестостерона сопровождается снижением мышечной массы и силы, увеличением жировой ткани, остеопорозом, снижением тонуса и толщины кожи (“дряблость” кожи). Между тем, увеличение массы тела за счет жировой ткани приводит к дальнейшему снижению тестостерона.

Возникает “порочный круг”, когда избыток жира в организме со временем может превратить мужчину в существо среднего пола. Дело в том, что в мужском организме кроме андрогенов и тестостерона всегда вырабатывается небольшое количество женских гормонов, а в женском – мужских.

Если вес мужчины выше нормы на 30%, эндокринная система приостанавливает производство тестостерона и наращивает выработку эстрогенов и прогестерона. Под их воздействием мужская фигура принимает женоподобные формы. Наш препарат Таркус помогает мужскому организму вырабатывать свой собственный тестостерон, тем самым помогает преодолеть это состояние.

Источник: https://www.dna-sklad.ru/Chto_lechim/metabolicheskiy_sindrom.htm

Метаболический синдром у мужчин

Метаболический синдром у мужчин

Дорогие читатели, в XXI веке метаболический синдром стал растущей проблемой для здоровья людей во всем мире. Примерно у 20-25% населения встречается метаболический синдром. Многие люди не осознают, что он присутствует у них и несет большой риск для их здоровья.

Почему вы должны знать о метаболическом синдроме?

Метаболический синдром заслуживает внимания, потому что он является значительным фактором риска развития  сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа – двух наиболее распространенных хронических заболеваний.

Итак, что же это за таинственный синдром и почему мы должны беспокоиться об этом? Сначала определимся с некоторыми понятиями. Метаболизм – это процессы, связанные с обменными процессами, протекающими в нашем организме. Синдром – это сочетание определенных симптомов (признаков), которые характерны для определенного заболевания или патологического состояния.

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром представляет собой совокупность метаболических, гормональных и клинических факторов (повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара в крови, аномальные уровни холестерина или триглицеридов, центральное (абдоминальное) ожирение), которые проявляются у человека одновременно, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.

Факторы риска

Сам по себе метаболический синдром – это совокупность факторов риска, а не одно заболевание. Поэтому у него, вероятно, много разных причин. Рассмотрим факторы, повышающие риск развития метаболического синдрома:

  • избыточный вес, особенно в области живота (центральное ожирение). Такое ожирение особенно способствует метаболическому синдрому у мужчин.
  • гормональный дисбаланс может способствовать развитию метаболического синдрома у мужчин. Например, чрезмерный уровень эстрогена может привести к увеличению жира на животе. Кроме того, при высоком уровне эстрогена увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Симптомы повышенного уровня эстрогенов у мужчин приведены здесь. Существуют данные, связывающие метаболический синдром и мужское бесплодие.
  • большоепотребление насыщенных жиров;
  • шизофрения. Люди, страдающие шизофренией, в 2-4 раза чаще страдают метаболическим синдромом;
  • инсулинорезистентность людей.Инсулин — гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он помогает поставлять глюкозу в виде гликогена в мышечные ткани и откладывать в качестве резерва в печени. У людей с резистентностью к инсулину организм не реагирует нормально на него и глюкоза не может доставляться в клетки. В результате этого уровень глюкозы в крови повышается, что может привести к диабету 2 типа;
  • наследственная предрасположенность к инсулинорезистентности и/или диабету типа 2;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение;
  • распространенность метаболического синдрома возрастает с возрастом.

Диагноз «метаболический синдром» возникает, когда у человека наблюдаются три или более из следующих факторов риска:

  • большой размер талии — для мужчин: 102 см и более; для женщин: 88 см и более;
  • высокие уровни триглицеридов — либо 150 мг/дл, либо выше; или применяются лекарства для снижения уровня триглицеридов;
  • низкий уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) — для мужчин: менее 40 мг/дл, для женщин: менее 50 мг/дл; или применяются меры по повышению уровня «хорошего» холестерина;
  • высокое артериальное давление — 130/85 мм рт. и выше; или применяются лекарства для снижения артериального давления;
  • высокий уровень сахара в крови — высокий уровень глюкозы натощак 100 мг/дл или выше.

Наличие только одного из этих факторов не означает, что у вас есть метаболический синдром. В одиночку каждый из них несет свой собственный набор проблем для здоровья. Сочетание факторов могут удвоить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (сердечных приступов и инсультов) и в пять раз увеличить риск развития диабета.

Развитие метаболического синдрома

Нездоровые привычки в еде и отсутствие физической активности являются ключевыми  факторами, приводящими к метаболическому синдрому. Длительные периоды нездорового питания и ограниченной физической активности приводят к ожирению и резистентности к инсулину, которые, в свою очередь, влияют на метаболизм организма и повышают риск метаболического синдрома.

Симптомы

Метаболический синдром в целом не имеет симптомов. Если у человека есть факторы риска метаболического синдрома (особенно большая окружность талии), ваш врач поможет вам оценить риск развития метаболического синдрома. Если уровень сахара в крови очень высокий, повышенная жажда, усталость и помутнение зрения, то эти признаки могут быть симптомами диабета.

Клиническая обследование

Если врач подозревает, что у пациента метаболический синдром, то, вероятно, он  измерит окружность талии пациента для оценки центрального ожирения (альтернативно, индекс массы тела (ИМТ) > 30 также указывает на ожирение). Если диагностировано центральное ожирение, то проводятся дополнительные исследования для оценки артериального давления и уровня глюкозы, триглицеридов и холестерина.

Диагностика

У пациентов может быть диагностирован «метаболический синдром», если размер окружности талии показывает, что они страдают центральным ожирением, а результаты тестирования показывают, по крайней мере, еще два обменных нарушения.

Прогноз

Несмотря на то, что у многих людей с метаболическим синдромом развиваются диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания, состояние может быть разрешено с помощью диеты и изменения образа жизни. Раннее вмешательство увеличивает шансы на успешное лечение.

 У людей с метаболическим синдромом также могут развиваться заболевания, связанные с диабетом, даже если они не получают диагноз сахарный диабет.

 Например, у людей с метаболическим синдромом может развиться диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатой оболочки глазного яблока).

Когда нужно обратиться к врачу

Если вы знаете, что у вас есть хотя бы один компонент метаболического синдрома, обратитесь к своему врачу, чтобы протестировать другие компоненты синдрома.

Лечение

Лечение метаболического синдрома обычно фокусируется на диете и физиотерапии. Чтобы обратить вспять метаболические нарушения метаболического синдрома, рекомендуется регулярная физическая активность и низкокалорийная диета, включающая цельные зерна, мононенасыщенные жиры и растительные продукты (например, средиземноморская диета).

Если диета и физические упражнения не смогут отрегулировать нарушения метаболизма (обмена веществ), врачи могут предложить лекарства для снижения артериального давления или уровня холестерина. Комплексный подход к управлению метаболическим синдромом, включая диету, физические упражнения и лекарства для лечения метаболических нарушений, известен как подход ABCDE:

  • A: Оценка сердечно-сосудистого риска и аспиринотерапия.
  • B: Контроль артериального давления.
  • C: Управление уровнем холестерина.
  • D: Профилактика диабета и диетотерапия.
  • E: Физические упражнения.

Обзор лечения метаболического синдрома

В настоящее время нет лекарств, которые бы лечили все метаболические аномалии метаболического синдрома одновременно. Если врач назначает лекарства для лечения метаболического синдрома, то он назначает конкретные лекарства для лечения каждой аномалии (нарушения) отдельно.

Аспириновая терапия – наиболее распространенное лечение для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и блокаторы рецепторов ангиотензии (БРА), вероятно, будут назначаться пациентам, нуждающимся в контроле артериального давления. Фибраты и станины  рекомендуются для контроля холестерина.

Оценка сердечно-сосудистого риска и аспиринотерапии

Для оценки патологий сердца и сосудов врачи используют Фрамингемскую шкалу риска. Когда риск развития сердечно-сосудистых заболеваний более 5%, врач рекомендует ежедневные дозы аспирина для устранения проблемы.

 Хотя аспирин не требует рецепта и обычно используется для борьбы с лихорадкой и головными болями, необходимо всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать аспирин на ежедневной основе.

 Это связано с тем, что ежедневное потребление аспирина у некоторых людей может привести к опасному внутреннему кровотечению.

Контроль артериального давления

Лекарства для контроля артериального давления могут быть назначены пациентам с метаболическим синдромом и артериальным давлением выше 130/80 мм рт.ст. Наиболее часто назначаемыми препаратами являются ингибиторы АПФ и БРА.

Управление холестерином

В организме есть два типа холестерина: «плохой» холестерин (липопротеины низкой плотности); «хороший» холестерин (липопротеины высокой плотности). Целью управления холестерином является снижение уровня «плохого» и повышение уровня «хорошего» холестерина.

Предотвращение диабета и диетотерапия

Потеря веса при употреблении менее жирных продуктов очень важна для людей с метаболическим синдромом. Это может снизить риск развития диабета типа 2 и может также снизить риск ишемической болезни сердца.

Для людей с метаболическим синдромом важно снизить общее потребление калорий. Тем не менее, употребление правильного сочетания продуктов также очень важно.

Диетические изменения

Диеты с низким содержанием насыщенных жиров (например, животных жиров), красного мяса и сахара, но с высоким содержанием мононенасыщенных жиров (например, оливкового масла), свежих фруктов, овощей и цельного зерна обеспечивают наибольшую пользу для здоровья людей с метаболическим синдромом (и  лиц, желающих предотвратить метаболический синдром). Эта комбинация питательных веществ является типичной для средиземноморской диеты.

Лечебная физкультура

Повышенная физическая активность увеличивает потерю веса и снижает риск развития диабета и ишемической болезни сердца. Таким образом, физические упражнения являются очень важным компонентом для лечения метаболического синдрома.

Рекомендуется не менее 30 минут упражнений средней интенсивности в день для общего состояния здоровья. Прогулка — особенно хорошая форма упражнений.

Люди с метаболическим синдромом должны стараться больше ходить (например, на работу и с работы, посещение магазинов, прогулки с друзьями или детьми).

Отличным средством одновременной борьбы с основными факторами, ведущими к метаболическому синдрому, является скандинавская ходьба.

Если у вас есть метаболический синдром или какой-либо из его компонентов, решительные изменения в сторону здорового образа жизни могут задержать или даже предотвратить развитие серьезных проблем со здоровьем.

Здоровья Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Источник: https://zdorovie-muzhchiny.ru/zdorovie/metabolicheskij-sindrom-u-muzhchin/

Мужское здоровье. Метаболический синдром у мужчин

Метаболический синдром у мужчин
Мужское здоровье. Метаболический синдром у мужчин Мужчины живут в среднем на 10 лет меньше женщин. И одна из причин такого неравенства – метаболический синдром, «визитная карточка» которого – пивной живот.

Метаболический синдром – это комплексное расстройство обмена веществ, которое характеризуется увеличением массы тела, нарушением обмена жиров, углеводов и артериальной гипертензией.

Опасность ожирения

Ожирение – опасное хроническое заболевание. Лишние килограммы тянут к земле своего обладателя не только в переносном, но и в прямом смысле: у страдающих избыточным весом вдвое выше риск внезапной смерти. Дело в том, что жировая ткань не просто тяжелый груз, это лишний орган, который, вызывая грубые поломки в обмене веществ, приводит к метаболическому синдрому.

Распространенность метаболического синдрома

Согласно статистике, метаболический синдром быстрыми темпами распространяется по планете, поражая жителей крупных городов. По разным данным, его частота – от 15 до 30 % в общей популяции.

Риск развития метаболического синдрома

Наиболее подвержены метаболическому синдрому мужчины после 40 лет.

В этом возрасте представители сильной половины человечества переживают непростой период: в организме начинает постепенно снижаться выработка тестостерона – главного мужского полового гормона.

Снижение его выработки изменяет ход биохимических процессов в организме, способствует накоплению жировой ткани и приводит к нарушению обмена веществ.

Предрасположенность к метаболическому синдрому

Не все мужчины одинаково подвержены метаболическому синдрому, или синдрому X, как его принято называть. Предрасположенность к полноте и нарушению обмена веществ наследуется. Однако наследственная отягощенность – лишь один из факторов риска развития синдрома.

Неправильный образ жизни – ступень к ожирению

Большое значение имеют избыточное, перенасыщенное животными жирами питание, злоупотребление алкоголем, малоактивный образ жизни, стрессы – то есть все известные факторы неправильного образа жизни.

Причина метаболических нарушений

Все начинается с избыточного накопления жировой ткани по абдоминальному типу.

Помимо отложения лишних килограммов на передней брюшной стенке, жир скапливается в брюшной полости, печени, брыжейке кишечника, сальнике и т. д.

Этот внутренний висцеральный жир становится причиной метаболических нарушений. Количество жирных кислот в крови повышается в 20–30 раз по сравнению с нормой, что приводит к нарушению обмена жиров и углеводов.

Что способствует развитию атеросклероза сосудов

В крови растет концентрация «плохого» холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), а количество «хорошего» холестерина (ЛПВП) уменьшается. Подобные изменения ускоряют развитие атеросклерозасосудов, увеличивают нагрузку на сердце и способствуют росту артериального давления.

Риск развития сахарного диабета

Ткани теряют чувствительность к инсулину, что приводит к повышению количества сахара в крови, нарушению толерантности к глюкозе и развитию сахарного диабета. Организм начинает еще быстрее откладывать жир «про запас».

Жир убивает тестостерон

Жировая ткань является местом, где мужские половые гормоны превращаются в женские. Чем больше жира, тем меньше тестостерона и больше эстрогенов (женский половой гормон). А увеличение женской составляющей в мужском организме приводит к усилению аппетита, атрофии мышц, накоплению жировой ткани. Круг замкнулся.

Признаки метаболического синдрома

Основной диагностический критерий – окружность талии. Если этот показатель у мужчины превышает 94 см, необходимо обследоваться для выявления возможных нарушений обмена веществ. Дополнительные признаки в пользу метаболического синдрома – повышенное артериальное давление (более 140/90 мм рт. ст.) и ряд лабораторных тестов:

·       триглицериды крови – более 1,7 ммоль/л;

·       ЛПВП – менее 1,0 ммоль/л;

·       ЛПНП – более 3,0 ммоль/л;

·       глюкоза крови натощак – более 6,1 ммоль/л.

Сочетание основного критерия и двух дополнительных подтверждает опасения.

Пивной живот

Пивной живот – это «черный ящик» мужчины. Расшифровкой его значения для мужского здоровья уже много лет занимаются ученые и врачи самых разных специальностей – эндокринологи, кардиологи, урологи, хирурги-флебологи, гастроэнтерологи, репродуктологи и др.

Болезни, возникающие при метаболическом синдроме

Метаболический синдром приводит к сахарному диабету, ишемической болезни сердца, повышает риск инсульта и инфаркта, способствует развитию жирового гепатоза, варикозной болезни, вызывает эректильную дисфункцию и со временем бесплодие. Одним словом, не только снижает качество жизни, но и укорачивает ее продолжительность.

Можно ли избавиться от метаболического синдрома

Первые признаки метаболического синдрома полностью обратимы, если вовремя заняться своим здоровьем. Избавиться от синдрома Х – значит коренным образом изменить образ жизни, что нелегко даже для сильных и целеустремленных мужчин. И в этой непростой борьбе очень важна поддержка близких.

Комплексный подход к лечению

Подход к лечению должен быть комплексным.

·       Соблюдение принципов рационального питания. При наличии выраженного ожирения и сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта целесообразно обратиться за помощью к врачу-диетологу.

·       Дозированные физические нагрузки. В зависимости от возраста и физической формы подбирается индивидуальная программа по укреплению мышечного корсета, снижению массы тела, повышению выносливости.

·       Отказ от курения и других вредных привычек.

·       В случае необходимости – гормональная терапия, прием сахароснижающих средств, гипотензивных препаратов, средств для коррекции липидного обмена.

·       Помощь врача-психотерапевта.

Источник: https://www.medweb.ru/articles/muzhskoe-zdorove-metabolicheskijj-sindrom-u-muzhchin

Моя щитовидка
Добавить комментарий